Luchando contra la ansiedad.
Hola a todos pues yo tengo 20 años y comenze a sufrir crisis de panico hace aproximadamente 3 semanas las cuales al principio eran las peores de mi vida pero poco a poco he tratado de irlas enfrentando todo comenzo por que fallecion una amiga aparentemente de un infaro yo me llene de panico al pensar que podria ocurrirme lo mismo en cualkier momento y morir asi que una noche posterior a su cremacion comenze con taquicardias muii fuertes dolor en el pecho dificultad para respirar vomito y diarrea . acompaañado de un frio horible mareo temblores y dolor de cabeza mi mama intento calamarme con te pero mi estomago no toleraba nada a la mañana siguiente me llevaron aurgencias y ahi pensaron que era una crisis por la ausencia de vino y solo me mandaron complejo B no me sirvio para nada por que seguia con el miedo mis nervios comenzaron aumentar mas ii tube crisis repetidas y me llevaron nuevamente al medico y me mando antidepresivos que tampoco me ayudaron en lo mas minimo ese mismo dia al ver mis crisis tan repetidas me llevaron con medico homeopata para ve runa segunda opinion ii pues comenze a aver algunos resultados no muchos peros si , acompañados de que me llevaron con mi madrina que es santera y a base de echarme agua de coco en la cabeza y echarme aguardiente en la espalda fueron relajando mis nervios al igual que hablaba conmigo y la verdad me ha ayudado bastante sus baños relajentes les aseguro que llevo una semana sin crisis ya duermo como y estoy mas tranquila por que mis nervios los manetenfo relajados y cuando comienzo a sentir temor digo yo puedo mas que esete miedo y comienza mi autoterapia de autoestima que es muy importante en esta etapa no dejar que el miedo nos domine ii por supuesto escribo o escucho musica o interrupo la crisis con lo que sea ii me estan inyectando vitamina teaminal para los nervios .nimesulina para deisnflamar y cabamazepina para dormir creanme que me ayudado bastante espero no se burlen de mi expericia si en algo les sirve les dejo mi cel para cualkier cosita echenle ganas ii que el miedo no se apodere de nosotros la vida es hermosa y no hay que perder momentos de nuestra vida por l ansiedad recordemos que todo esta en nuetra mente mi numero 55 48 37 -39 63.mi correo [email protected]. |
