TOC severo.
 

Hola a todos. Me llamo Jorge, soy español, tengo 40 años y sufro de TOC desde hace trece años. Mi TOC es de tipo verificador o comprobador en grado extremo. De hecho estoy jubilado por esta enfermedad. Cobro una pensión de incapacidad permanente en el grado de absoluta para todo trabajo.

No puedo trabajar, no puedo conducir y apenas si puedo salir a la calle, ya que lo verifico absolutamente todo.

Para no extenderme y aburriros, os diré que son las 04:30 de la madrugada y he estado verificando durante horas y todavía me quedan cosas por comprobar. He hecho este paréntesis para escribir y luego seguiré.

He recibido tratamiento psicológico, concretamente la terapia de exposición y prevención de respuesta y tratamiento cognitivo conductual.

He recibido tratamiento psiquiátrico (medicación), tomando todos los psicofármacos que existen en el mercado en cantidades industriales.

Soy candidato a operarme para esta enfermedad, pero no lo haré. La cirugía dura 10 horas y con el paciente despierto, solo con anestesia local. La cirugía no es invasiva como antiguamente y sus efectos son reversibles en el caso de que no funcione. Al parecer te colocan unos electrodos en el cerebro conectados a una batería (como un marcapasos).

Bien es cierto que he tenido épocas mejores a la actual, aunque jamás he estado bien. En resumen os diré que los dos primeros años fueron horribles, yo no sabía que estaba enfermo, que tenía esta enfermedad, que lo que me pasaba era una enfermedad, que tenía un nombre y un tratamiento, hasta que mi pareja en aquel momento me llevó a un psicólogo y me diagnosticó.

En aquellos momentos yo tardaba horas en volver del trabajo a mi casa, pues verificaba todo, cuando la distancia se recorría en 10 minutos. Luego mejoré un poco. Combiné el psicólogo con el psiquiatra (medicación).

En marzo de este año dejé la medicación por mi cuenta porque quería probar un tratamiento novedoso y me he puesto fatal. Al dejar la medicación he vuelto a estar como al principio, como aquellos dos primeros años, totalmente descontrolado, con unas obsesiones horribles y verificaciones continuas. Si este tratamiento nuevo no me sirve para nada, volveré a los psicofármacos.

Saludos.

Respuesta: TOC severo.
 

Hola Jorge, yo tengo toc, ¿haz probado el medicamento llamado Anafranil?

En cuanto a las verificaciones, una idea seria llevar un papel contigo y anotar por ejemplo en el papel:

"La puerta esta cerrada", asi cuando la enfermedad trae la duda a tu cabeza de "¿Estara cerrada la puerta?", miras el papel y ya sabes que esta cerrada, y no necesitas volver a verificar.

Eso de verificar es como un miedo, miedo a que pase algo, otra forma es, cierras la puerta y le dices tu mismo al cerebro "puerta cerrada", asi cuado la enfermedad te hace dudar, tu ya sabes que esta cerrada y punto.

Podras Jorge, hablarnos de que cosas verificas para ver si te puedo ayudar, no soy psicologo ni psiquiatra, soy solamente alguien con toc.

Saludos.

Respuesta: TOC severo.
 

Hola Jorge.

Yo tambièn sufro toc grave, hace muchos años ya. De verificaciòn màs otros agregados, asique te imaginaràs como està mi situaciòn :-(

A veces he considerado la posibilidad de operarme, pero bueno, lo voy posponiendo, por lo menos hasta tener màs informaciòn al respecto. O sea, informaciòn sobre còmo son las operaciones se encuentra con bastante facilidad, lo que me es dificil encontrar son testimonios de personas que se hayan operado y relaten su experiencia con ellas ( en cuânto les ha aliviado el toc ).

Querìa preguntarte, si no es molestia para tì:

- ¿ còmo te fuè con la terapia de exposiciòn y prevenciòn de respuesta ? ¿ pudiste tolerarla ? Es que cuando leo en què consiste, me parece dificil que yo pueda tolerarla, no sè si me darìan las fuerzas para soportar tanta ansiedad en las exposiciones.

- ¿ podrìas comentarme cual es el nuevo tratamiento que estâs probando actualmente ? quizàs yo tambièn pueda intentarlo.

Te envìo un saludo y muchos animos: solnaciente.

Respuesta: TOC severo.
 

Hola Jorge, yo tengo TOC desde hace muchos años (más de 18 ), pero lo llevo bastante bien (con medicación). En Madrid hay un psicólogo que se reconoce Ex-TOC y afirma que cualquier TOC puede curarse, yo he estado hablando por teléfono con él y me ha dado una buenísima impresión (sabe muy bien de lo que habla); no obstante, no he seguido su tratamiento porque, como te digo, me encuentro bastante bien.
La web de este psicólogo es:

www.trastornoobsesivo.com

También te recomiendo que leas un mensaje de este foro, es genial:

http://www.fobiasocial.net/superar-el-toc-36250/


Un saludo.

Respuesta: TOC severo.
 

Y este es un tema que sirve como ejemplo de la función tan buena que tiene este foro.

Para eso está este foro, si señor. :bien:

Saludos.

:reverencia:

Hola Sound.
 

Gracias por tu respuesta, Sound.

Sí, he probado el Anafranil, durante mucho tiempo y en cantidades altas. El psiquiatra me lo recetó al ver que no me hacían mucho los ISRS, es decir, los Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina, que son los medicamentos que se suelen recetar ahora, ya que tienen menos efectos secundarios.

Estuve aproximadamente un año tomando Anafranil; el psiquiatra me informó que este medicamento podía causar daño al corazón.

En realidad he probado todos los medicamentos existentes para el TOC.

Sí, lo de anotar las cosas en un papel, o decirle al cerebro "ya está cerrada la puerta", son consejos que me dio mi primer psicólogo.

Uf, me comentas que os diga cuáles son mis verificaciones. Necesitaría estar escribiendo durante horas, ya que lo verifico todo. Intentaré resumir.

Cuando conducía miraba compulsivamente los espejos retrovisores para asegurarme de que no había cometido un accidente por donde había pasado. Miraba tantísimo, que casi estaba más tiempo mirando los espejos que hacia adelante, con el riesgo, ahora sí real, de cometer un accidente. Era la obsesión tan brutal que muchas veces tenía que regresar por donde había circulado para asegurarme de que no había pasado nada. Incluso los días siguientes me compraba el periódico para ver que no había ocurrido un accidente por donde yo había pasado. Desde 2006 ya no conduzco.

Cuando trabajaba (era auxiliar administrativo) miraba compulsivamente los papeles para asegurarme de que no había ningún error. Mi horario era de 8 a 3, pero tenía que ir por las tardes, durante horas, para verificarlo todo de nuevo. Ya no trabajo, estoy jubilado por esta enfermedad, el TOC.

A la hora de caminar por la calle tengo la obsesión de que si me cruzo con una persona y paso demasiado cerca de ella, la roce o me choque con ella y se pueda caer y sufrir un accidente.

A la hora de cruzar la calle tengo que asegurarme muchísimo de que no viene un vehículo o una bicicleta, no por miedo a sufrir un atropello, sino al contrario, que yo me ponga en mitad de la calzada y que la bicicleta o el coche tengan que dar un frenazo y sufrir (ellos) un accidente. Hoy, sin ir más lejos, he estado horas verificando esto por la calle, yendo una y otra vez a los mismos sitios a verificar que no había ocurrido un accidente por "mi culpa".

Tengo obsesiones tremendas con quemar a alguien con mi cigarrillo cuando voy por la calle, por descuido o negligencia.

Y así, como estas, miles más.

Saludos.

Hola Solnaciente.
 

Gracias por tu respuesta, Solnaciente.

Sí, comprendo perfectamente por lo que estás pasando. Me solidarizo contigo, te entiendo.

Sí, he probado la terapia de exposición y prevención de respuesta (EPR). Me la explicó mi primer psicólogo con todo detalle. Efectivamente hay que soportar ansiedad cuando se practica esta terapia. A mí me sirvió para quitarme las obsesiones, y sus consiguientes compulsiones (verificaciones en mi caso), pero solo en las materias más leves.

Verás, la EPR es como una escalera, no se puede dar un paso hacia adelante hasta haber asegurado el primer escalón. A mí me dijo el psicólogo que hiciera una lista con todas mis obsesiones y sus correspondientes compulsiones, empezando por la que menos ansiedad me provocaba y terminando por la más fuerte. Entonces empecé con la primera, con la más sencilla, en mi caso cerrar un bote, un frasco. Yo cerraba el bote y como no me quedaba tranquilo de que estuviera bien cerrado lo volvía a cerrar. Si por ejemplo esto lo hacía 50 veces cada vez, lo que hice fue bajar de uno en uno, 49 veces, al día siguiente 48 veces, al día siguiente 47 veces, y así hasta llegar a un número razonable.

Una vez bien superado esto, es decir, cuando ya no me producía ansiedad cerrar el bote, pasé al siguiente escalón, a la siguiente obsesión, utilizando la misma táctica.

Con respecto al nuevo tratamiento que he probado, te diré que todavía no sé los resultados. Consiste en un pinchazo, una inyección de células madre de origen animal, concretamente de ternero (vaca) de unas siete semanas de gestación. Estas células, supuestamente, te regeneran las partes del cerebro que al parecer están dañadas en nosotros. Me puse la inyección el 24 de julio y hasta unos quince días no se empiezan a notar los resultados (si es que los hay). Ya te informaré si siento algo positivo o si esto no sirve para nada.

Saludos.

Hola Pepe2.
 

Gracias por tu respuesta, Pepe2.

Leeré todo lo que me dices, muchísimas gracias.

Saludos.

Respuesta: TOC severo.
 

La duda y el miedo parecen estar muy presentes en el toc.

La palabra esclavitud define la situacion en la que se encuentran las personas con toc, estas sujeto al toc, no eres libre, dime Jorge, que ocurriria si un dia optas por no comprobar mas las cosas, creo que seria algo casi imposible, aparte de la ansiedad e intranquilidad que generaria esto en ti, pero, nose, hay que seguir adelante luchando.

Soy cristiano y me gustaria transmitirte la esperanza que hay en la biblia.

Y limpiará toda lágrima de sus ojos, y la muerte no será más, ni existirá ya más lamento ni clamor ni dolor. Las cosas anteriores han pasado”.(Apo 21:4).

Hola Sound.
 

Gracias Sound por tus palabras.

Llevas razón, los "tocados" somos esclavos y carecemos del don más importante que nos ha dado Dios, la libertad.

Exactamente, la clave está en dejar de comprobar, en dejar de hacer la compulsión, todos los psicólogos lo dicen, el TOC se retroalimenta y se hace cada vez más grande cuando hacemos la compulsión. Hay que romper con ese bluce interminable, pero evidentemente es muy difícil, pues si dejáramos de compulsionar, la ansiedad subiría hasta límites insospechados. Pero es la única manera de que el TOC no se haga más grande.

Conozco esas palabras de la Biblia pues me la he leído entera. Soy creyente (católico). Sí, el final del Apocalipsis es muy gratificante, se habla del fin del sufrimiento, del fin del dolor, de la aniquilación de la muerte, por algo el libro del Apocalipsis es un libro de esperanza, con esa intención lo escribió Juan. Se nos dice que después de una gran tribulación, de un gran sufrimiento, todo acabará bien, con el triunfo del bien sobre el mal y, en consecuencia, todo el sufrimiento (incluída la muerte), desaparecerá.

Saludos.

Respuesta: Hola Solnaciente.
 

Gracias Jorge por tu respuesta.

Ahora tengo màs claro lo de la terapia de exposiciòn. En sì es lo que trato de hacer todos los dìas, ir limitando de a poco el nùmero de repeticiones o verificaciones y tratar de soportar la ansiedad en pequeñas dosis. Pero hay dìas en que tengo la ansiedad muy "subida" y no hay caso. Supongo que hacerlo con el acompañamiento de un terapeuta facilitaria el proceso.

Què bueno lo del tratamiento que me comentas con cèlulas madres, no sabìa que podìa funcionar para casos como el nuestro. A un familiar mìo se lo sugirieron para tratar la diabetes. Ojalà obtengas buenos resultados !

Te envìo un saludo y el deseo de que pronto puedas estar bien.

Respuesta: TOC severo.
 

Saludos!!

Amigo la verdad yo he sufrido TOC pero no a tan altos niveles. He pasado por una Depresion tambien. Despues de mi depresion investigue muchisimo sobre el tema al grado de que puedo decir que soy un conocedor del tema y del TOC tambien ya que se relaciona. Algo que pense muchisimo cuando estuve deprimido y con una ansiedad terrible es que este no era yo me negue rotundamente a no ser asi. Y eso aplica para muchas cosas, uno no nace con TOC, con EPT, depresion, trastorno de ansiedad generalizada y las demas cosas. Mi mejor consejo es tal y como tu lo dijiste no retroalimentes tu ansiedad si quieres verificar por ejemplo que cerraste bien la puerta de la casa verficala pero solo una vez y repite en voz alta "la puerta esta cerrada" y continua tu camino. Ese tipo de cosas es correcto verificar cerrar la puerta de tu casa y el coche. Hay otras cosas que o bien no puedes evitar o son absurdas para revisarse. No te estoy juzgando yo he pasado por lo mismo. Pero debes darte cuente algunas cosas son inevitables. Por ejemplo si vas manejando si llegases y no lo creo, a atropellar a alguien y no te dieras cuenta, no es tu culpa. Quisiera, si gustas, que compartieras como fue tu vida y tu infancia antes del TOC y, si hubo algun detonante que iniciara el TOC.
Otra cosa no te consideres una persona con TOC, no la aceptes como parte de ti, es solo un proceso, una etapa pero no eres tu. Empieza quitando el TOC de tu nick, y dejando solo tu nombre.
Una ultima cosa los medicamenos la verdad a mi no me gustan. Opto mas por lo natural, recientemente lei sobre el JUGO DE NONI y sus propiedades como precursor de la Serotonina, asi como el Omega-3 incluye en tu dieta tabletas de tu omega tres y jugo de noni como suplemento alimenticio. Asimismo alimentate mas sanamente, evita las gaseosas, el alcohol, el cigarro, la cafeina, el azucar en exceso. Todos estos son drogas e intervienen en la bioquimica cerebral. Toma agua pura, frutas y verduras, perscado, carne y pollo.

Saludos Solnaciente.
 

Hola de nuevo Solnaciente.

Sí, la terapia de exposición y prevención de respuesta (EPR), es conveniente seguirla con la ayuda de un terapeuta bien especializado y que conozca esta técnica. Él te dará los consejos a seguir para un mayor éxito de la terapia.

Claro, es normal que tengas mucha ansiedad algún día y esto te impida realizar la EPR con normalidad, a todos nos pasa.

Saludos.

Hola Oskar.
 

Hola Oskar. Gracias por tu respuesta.

Dices que evite el cigarrillo. ¡Ay!, que cosa tan difícil me pides. Verás, aparte de tener un trastorno obsesivo COMPULSIVO, soy fumador COMPULSIVO. Fumo cantidades industriales de tabaco. Los demás vicios no los tengo, no bebo nada de alcohol, no tomo café, etc. Pero el cigarrillo es mi perdición. Claro que debería de dejarlo, el tabaco es estúpido, no sirve para nada.

Dices que comente como fue mi infancia y si hubo algún detonante para el TOC. Bien, siempre fui muy tímido e introvertido, con pocos amigos. Tuve una educación muy estricta por parte de mi madre, con gran falta de libertades incluso siendo ya mayorcito.

Mis dos primera parejas me causaron un tremendo daño emocional y psicológico. En mi primer trabajo, tuve una gran presión por parte de mi superior. Estas dos cosas me causaron un enorme estrés.

Supongo que estas dos últimas cosas habrán influido en el nacimiento de mi TOC.

Saludos.

Respuesta: Hola Oskar.
 

Bueno... Te invito a pasarte a mi hilo cuentos zen el cual trato de actualizar a diario.

Hola Oskar.
 

Gracias, entraré a tu hilo.

Saludos.

Respuesta: TOC severo.
 

hola yo tambien sufro toc no muy severo pero ahi esta,os aconsejo la terapia cognitivo conductual creo que es una de las maneras mas rapidas de liberarte de esta puñetera enfermedad.a mi me vino por abusos en la infancia y una adolescencia dificil.aparte he sufrido de depresion y de fobia social pero ya me voy recuperando.muchos animos a todos