Buscando mi Fobia
 

Hola gente, me topé con este grupo quién sabe por qué, pero la cosa es que aquí estoy y me siento con ganas de contar un poco esta historia, de escribir para tratar de entenderme también. Para descubrir qué es esto nuevo que está pasando en mi ser.

Siempre fui una persona muy responsable, dedicada a mis estudios, sin problemas para realizar mis obligaciones. Completé mis estudios universitarios, pero nunca logré conseguir un trabajo estable. Hace un mes aproximadamente tuve la posibilidad de empezar a trabajar.Estuve unas semanas practicando y cuando el señor me dijo que había quedado para el trabajo me asusté, no pude ir a trabajar, ni siquiera tuve el coraje de salir de casa.
Ahora estoy yendo a una psicóloga, por primera vez en mis 25 años (si ya estoy super grandecita para estas cosas, lo sé) y me siento totalmente estúpida de no poder hacer las cosas que tengo que hacer, de no poder independizarme, de que me pase esto en estos momentos.
Lo feo es que partir de este episodio me ha dado miedo hacer cualquier otra cosa relacionada con trabajo. Ya no salgo como antes a repartir curriculums, ya ni busco un trabajo. Con la psicóloga siento que estoy siempre en el mismo lugar. Y no se a qué le tengo tanto miedo. No encuentro respuestas ¿por qué será que no puedo comprometerme con nada en estos momentos de mi vida si antes lo hacía normalmente? ¿a alguien más le pasa de no poder avanzar, de no poder cumplir con sus obligaciones? ¿tendré solución? :pensando: o soy un caso perdido jeje

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Me paso y me pasa actualmente, no me voy a remontar a los principios porque el post se vería sumamente colapsado, ajajaj, pero me sucedió algo parecido cuando fui a entregar mis primeros curriculum para buscar trabajo tal vez por tantos rechazos llegado al momento deje de enviar personalmente, ahora los mando por internet. Me da miedo si el hecho de presentarme a entrevistas, realizar los examenes que te hacen, o enviar los curriculums personalmente, y cuando al fin los tenía en mis manos y empezaba a trabajar me veía envuelto en algo, o me quedaba dormido, me asustaba y no quería ir, que quedaba callado todo el día y cosas así, me ponía muy nervisoso cuando tenía que dar explicaciones, o entablar alguna conversación, creo que por todo eso y por más me veo ahora como me veo, siempre fui muy responsable, derecho, respetando todas las normas. aún no he terminado mis estudios, pero al no trabajar (toy buscando por internet) no los puedo empezar, ya tengo 28 años, yo creo que aún no es tarde para empezar. lo mio diría que tal vez es bastante avanzado, no se si me atrevo a decir q es fobia social, pero si ansiedad, miedos excesivos a todo tipo de situaciones con la gente, si voy a un taller grupal psicologico, me ha ayudado bastante, y a con un grupo de personas de este foro y de otro que debo decir que me ha ayudado enormemente, es cuestion de tiempo.
lo que te podría decir es que sigas llendo al psico. y si no te gusta pruebes con otros siempre vas a encontrar el que valla contigo, no dejes de buscar trabajo, ya estas formada y es más facil que para otros:perfecto: no decaigas...:) .
siempre hay soluciones, y no eres un caso perdido, todo tiene solución menos la muerte.
un beso, que estés mejor, una de las mejores maneras es enfrentarlos, aúnque cueste estar ahi delante...

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a mi me pasa, soy incapaz de entregar curriculum personalmente,alguna vez me atrevo pero las menos, busco por internet,si consigo algun trabajo me obligo a ir pero creo que es hasta peor,porque lo paso muy muy mal,y cuando consigo otro mi miedo es mayor por la mala experiencia del anterior.En el ultimo que estuve me pasaba el dia en tension,eso hacia que estuviera todo el rato cansada,descentrada,despues de salir el alivio era momentaneo porque empezaba a pasarlo mal porque al dia siguiente tenia que volver,y por las noches me costaba dormir, tenia pesadillas, de hecho cuando se me acabo el trabajo, segui teniendolas durante unos meses despues.

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Si, yo tambien cuando he trabajado ha sido obligando. Luego estoy incomoda todo el dia , y me siento como si estuviera perdiendo el tiempo. Pienso, y todo esto por dinero?. Y encima has de hablar con el resto de compañeros y aguantarlos... Y aveces la presión que se siente es horrible.

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Mi consejo quizas te paresca medio boludo, pero igual te lo voy a decir xD

La una forma que pierdas el miedo a eso es logicamente enfrentandolo, como? te diria que vuelvas a mandar CV, y que te animes, que hables esto sinceramente con la psico, contale todo lo que te pasa por la cabeza al momento de ir a una entrevista o ir al primer dia de trabajo (si es buena piscologa seguramente te va dar algun buen consejo), tambien contale lo que te pasa a algun conocido o alguien de confianza que conozcas (siempre te pueden dar algun consejo o contarte alguna experiencia), y que si logras entrar a un laburo mi consejo es que intentes no comerte tanto al cabeza, solamente intenta cumplir con lo que son tus responsabilidades y fuera de eso intenta sentirte lo mas comoda que puedas, habla con la gente que se te cante, y sino no te esforzes en agradar, te lo digo porque a veces uno piensan que en laburo son todos "sociables" y hay de todo, intenta sacarte presiones cuando empieces un laburo, que siempre es feo, pero si te quedas en casa nunca vas a superar el miedo que tenes.

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Te agradezco tu respuesta, también dejé de entregar CV personalmente hace tiempo. De igual manera, en las entrevistas me iba bien. Aprendí a controlarme, a no ponerme nerviosa en ese momento. Pero el problema es después, cuando tengo que asumir el compromiso. No duermo, no como. Literalmente, la ansiedad me consume. Y aunque la psico me da técnicas para tratar de controlar eso, no me sale. Es más fuerte que yo.
Se que tengo que enfrentarlo, tengo que tomar coraje y hacerlo de una vez jeje Pero sabes que lleva tiempo también :(

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Tal cual, lo mismo me pasa. Es difícil lograr controlar tus pensamientos de proyectar situaciones futuras que talves nunca van a ocurrir. POr ejemplo, a mi me pasaba que al acostarme a dormir mi mente trataba de imaginar como iba a ser mi día laboral, si iba a equivocarme en algo, si la gente me iba a tratar bien o mal, etc. Y así me pasaba despierta toda la nochem suponiendo cosas... Es insoportable esa sensación.

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También pienso así. como que el dinero no motiva. Pero por ahí si uno aprende a conocerse y descubre su vocación las cosas son mas sencillas y el trabajo ya no sería un trabajo. Es difícil pero en algún momento le encontraremos la forma de seguir adelante y ser independientes, aunque sea a nuestra manera.

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:risita: Gracias por el consejo. Se que tenés razón y trato de manejar mi mente para que me deje actuar de esa forma. Pero me cuesta.
La psicóloga no me dice nada. Un par de técnicas de relajación y nada mas. Le cuento todo lo que me pasa con cada detalle, dice que son excusas que pongo para no trabajar. Que se yo, puede ser. Pero no lo controlo, es como que yo misma estoy creando ese miedo al trabajo. Pero no lo puedo evitar o no se por qué lo estoy creando.
Mi familia y amigos no entienden,pero... ni yo me entiendo, es injusto pretender que ellos lo hagan jeje.
Espero que sólo sea una etapa y que en algún momento pueda enfrentar mis obligaciones como correspnde .

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Hola cin_plemente, si a mi tambien me pasaba que me ponia a imaginar como seria mi dia laboral siguiente,justo como dijistes.Respondiendote a lo que le contestastes a otra chica que quizas encontremos un trabajo en los que no nos cueste ir a trabajar porque no nos suponga un trabajo,yo e pensado,como e escrito en otro hilo,que lo mejor tal cual la situacion que tengo,es autoemplearme,creo que es una buena solucion,para no sentir que pierdo el tiempo,ocupar mi mente y mantenerme por mi misma.la cosa esta en que poner que funcione?otro dilema,jajaja. en fin, esperemos que mejoremos

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es normal, el cambio de la escuela al trabajo es claramente pasar de un estrato a otro abruptamente y son muy diferentes, quiza salir de tu zona de comfort sea lo mas dificil, es decir dises que haces practicas y entrevistas bien, pero al momento de hecharte la responsabilidad verdadera a cuestas es cuando le sacateas xD, no se podriamos llamarlo el sindrome del prometido arrepentido, que se va a casar y todo bien, sin cuitas pero enfrente del altar es que se hecha a correr xP, jajaja bueno algo asi, es normal te lo aseguro, lo que deberias hacer es busacr un trabajo menos demandante, es decir quiza uno de medio tiempo aunque te paguen menos, ir a hacer estancias laborales o asi, para que el cambio no sea tan abrupto, me entiendes?, bueno supongo que son tonterias mias xD. si la verdad ves que no puedes cambiar de la escuela al trabajo te recomiendo que, como yo pienso hacer, te pongas a estudiar un posgrado becada, en escencia es seguir en la escuela, pero llevaras un proyecto de aplicacion que es casi como si fuese un trabajo, ademas quiza puedas encontrar un empleo de maestra o de investigadora (no se de que area seas) y creeme eso es muy diferente a un trabajo comun.

jeje lo mismo me pasaba, simplemente deje de pensar en ello y cada vez que rondaba mi mente me esforzaba como un loco en pensar en otra cosa, asi no lo afornte hasta e mero dia, bueno al mero dia mis ansias eran menores pero no habian desaparecido, pero al menos no sufir tanto antes de tiempo y ademas fui capaz de asistir.

no se mis comentarios siempre son inutiles, asi que solamente te deseare la mejor de las suertes. animo.:bien:

mm respondiendo a la cuestion del titulo, creo que mas bien es trastorno evitativo de la pérsonalidad, que creo yo tambien poadesco, ya que no nos cuesta tanto como a los fobicos las situaciones sociales, como entrevistas o dar la cara a los jefes etc, si no mas bien asumir responsabilidades y hacer cosas fuera de nuestra rutina y demas cosas, deverias buscar mas info de este trastorno, quiza te sirva.

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También tengo la idea de autoemplearme. Empecé varios proyectos pero quedan en la nada. No es fácil elegir, y además hay que contar con una inversión inicial si o si. Pero es importante ir paso a paso y seguir intentando.
En estos momentos estoy investigando qué cosas pueden dar una ganancia que permita ser sustentable. Hay que ir probando creo yo.
Me parece que hay un Hilo donde estan hablando de distintas formas de autoempleo. Tendremos que ver si podemos sacar alguna idea de los que tienen mas experiencia :)

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Antes que nada tu comentario no es inútil. Para mi significa mucho poder conocer otras experiencias y cada consejo que me dan trato de ponerlo en práctica. Es como decis, cuando salgo de mi zona de confort como que el mundo se me viene abajo.
En cuanto a hacer posgrados, no tengo la posibilidad, si o si tengo que pagar para hacerlo. Al menos así se manejan en mi ciudad.
Por el momento, como dije anteriormente trato de buscar una forma de autoempleo. Pero a la par, voy buscando presentarme a entrevistas de empleos part time. Como para empezar. No me siento segura de empezar a trabajar de una, en un trabajo demandante. Si es que consigo pasar una entrevista :S