Nuevo reto superado cuando menos lo esperaba.
 

Ya os he contado mi historia en el anterior post y pase de no salir de casa a ya poder hacer viajes cortos y estar tranquilamente por mi ciudad.

Pues el sabado pasado me iba con mis amigos a hacer una parrillada a un pueblo que esta a 15 minutos.Ya teniamos todo preparado,la carne y todo.Y cuando llegamos...sorpresa!!!No habia sitio,estaba todo ocupado.De mis amigos,solo sabe 1 que tengo ansiedad,los demas no lo saben....

Asi que decidieron ir a un parque donde se puede hacer parrillas que esta a 40 kilometros,en un pueblo que no conoce ni dios jajajajjajaja me quede palido...pero pense q no tenia q hacerlo y que no quedaba otra...asi que me arme de valor y con unas ganas enormes de llorar,empezo el viaje....al principio fatal,me dolia todo,la cabeza,no podia casi ni mirar por la ventilla...pero al rato,es decir,a los 15 minutos me empeze a encontrar mucho mejor.

Una vez llegamos,me baje del coche y de los nervios y todo tenia todo el cuerpo como engarrotado,me costaba hasta caminar,pero decidi tranquilizarme...y asi fue...desde las 2 de la tarde hasta las 11 de la noche estuve en el pueblo ese!!!!!!!

Hasta yo me dorprendi!!!!Cuando volvi a casa estaba feliz de la vida por haber conseguido ese reto.

Chicos,de verdad,que sentis que os va a dar un ataque gigantesco de ansiedad,pero os juro que no da.Que os encontrais mal,pero poco a poco os vais encontrando mejor!!!!!!Hacerme caso!

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Me alegro mucho que te fuera tan bien, pues en realidad tienes razón si intentas controlar la ansiedad alfinal no te da el atque de salir corriendo.

Enserio que me alegro muchisimo por ti.

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Eres un máquina. Mira yo nunca he tenido una ansiedad tan fuerte, asique nunca sabre si seria capaz de superarla, pero tu la tienes y con un par de c**ones te has enfrentado a tus miedos por intensos que fueran y lo has conseguido tio, enserio admirable, tienes todos mis respetos.

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Muchas gracias.Si yo he podido,tu tambien y todos.Cuando yo estaba sin salir de casa y llevaba un año y medio en casa,llegue hasta a asumir que el dia menos pensado apareceria muerto en casa.Pense q no podria aguantar asi 6 meses mas.Estaba palido,me mareaba con solo levantarme de la cama y despues de comer siempre me entraban ganas de vomitar.Y mira ahora...me voy de parrillada con mis amigos a un pueblo en una montaña.

No ha sido un camino facil,pero acaso alguien dijo que la vida era facil???

Todas las personas tienen retos en la vida,algunos superar enfermedades,otros son huerfanos,otros personas maltratadas etc y a nosotros nos toco esto.El dia en que asumas que quierer acabar con la agorafobia,empezaras a salir y poco a poco la superaras.

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Solo una pequeña observacion.
cuando dices que sientes que te va a dar una ataque enorme de ansiedad no te da?.......... si te da, de hecho a ti te dio, te dio dolor de cabeza y entumecimiento, despues se te paso pero te dio, tampoco se muere uno por un ataque de ansiedad.

Dejando eso de lado te felicito, a veces enfrentar los miedos ayuda mas que esconderse y evitar, ahi esta la clave para superar las fobia de todo tipo. pero hay que ir por niveles.

saludos.

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No se tu que nivel de ansiedad tienens,pero para mi dorlor de cabeza y un poco de mareo no es un gran ataque de ansiedad,a mi me da dado ataques de ansiedad de no saber donde estaba y sentir que todo lo que estaba pasando era irreal o que se me engarroten los musculos y casi ni moverme o sentir que me estoy ahogando y tener que ir para urgencias.Quiero decir,que no fue un gran ataque de ansiedad.