tengo uan boda en 24 hora y no quiero ir
 

hola la verdad es que hasta el ultimo momento e pensado que seria capaz de asistir pero me equibocaba.
tengo ansiedad generalizada desde hace unos 7 años y hace 6 meses empece con un psicologo y me va muy bien pero aun no estoy preparada para este tipo de evento el problema es que e tenido que volver a casa de mis padres para unos meses y si no voy se enfadaran mi madre es asi, ellos no saben nada de mi ansiedad puesto que m han tocado los tipicos padres que no creen en cosas que no pueden ver :cabezazo:
mi pareja no esta por motivos de trabajo por aqui entonces no tengo su apoyo y no se que decir para no ir. no puedo decir ue estoy enferma porque lo e utilizado tantas veces que ya no es creible.
alguien me podria dar algun consejo o algo que pueda decir para no ir
muchas gracias

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bueno, tranquila, mira lo de las bodas es lo que más detesto, eso de fingir, dar besos (y mi padre tiene 9 hermanos!! y muchos primos que tengo), hablar, esos tiempos muertos que no sabes que hacer. Tuve una hace poco y creo que el secreto está en no dejarte avasallar por los pensamientos y hablar de lo que sea, y nada decir lo que estás haciendo, el novio, etc...intenta que no se te note excesivamente nerviosa.


Tienes mi apoyo :bien:

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a) Decirles "¡No quiero ir!, para que no se acostumbren, y si te tocan las narices no vuelves más.
b) Vas y te amoldas como puedes, tus padres perciben que haces lo que quieren y así pueden invitarte a más bodas o lo que haga falta. Cada vez que vuelves con tus padres es un suplicio.
c) Vas y te da pánico y ansiedad, empiezas a beber y haces el tonto delante de todos, avergüenzas a tus padres y se les pasan las ganas de ir a bodas contigo.
d) Te inventas una excusa y la próxima vez estás igual.

Siento si soy duro pero yo tengo clara la opción.

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me encantaria decir eso pero luego seria una tortura estar por aqui puesto que vivo en el mismo edificio que toda mi familia si es una mierda jajaja

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Anda, va a ver comida gratis. Aparte a tus padres les va a encantar pasar tiempo con vos. Olvídate de la ansiedad.

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Ya, o te da un ataque y la próxima vez tienes más miedo. Muy inteligente.

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Exactamente.

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por eso mi psicologo no m recomienda ir el me dice que no devo ir todabia no estoy preparada porque hace unas pocas semanas tube un ataque de ansiedad muy grande entonces no es bueno para mi. por eso nose que decir para no ir:?:

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No vayas, es absurdo acudir a algún evento por obligación. Diles a tus padres francamente cuál es tu problema y si no lo quieren aceptar allá ellos con su ignorancia supina. ¿Cuántos años tienes? Si eres una persona adulta tienes derecho a tomar tus decisiones sin que nadie te mande.

Sea como fuere, una boda es uno de los espectáculos más deplorables que existen. Hasta un funeral me parece más emotivo. Yo iría sólo porque al ver el ridículo que hace la gente en este fiesta perdularia uno se siente reconfortado por ser como es :roll:.

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si, si ya soy mayor y tendria que hacer lo que crea pero mi madre es d esas personas que dentro de 100 años te lo recordara y eso me genera mas ansiedad y me suelo poner mas nerviosa jajajaj al final esto es como un circulo.
tengo que decir algo para que me dejen en paz