AYUDA , QUE DEPORTE/EJERCICIOS PRACTICAR
 

Pues eso , que haceis vosotros de deporte ?? yo en mi casa ago flexiones y pesas , me gustaria apuntarme a un gimansio pero no puedo por falta de pelas y FS.

*Me gustaria jugar al futbol , pero siempre eh sido malillo y no creo q me kieran en ningun ekipo XDD

*Correr tampoco , la gente de mi barrio y alrededores ya me han tachado de "loco" y no quiero que digan "mira el loco ahora corriendo".

-¿Los que haceis deporte , que haceis ?
-¿que ejercicios se pueden acer en casa aparte de flexiones y pesas ?yo eske tampoco tengo ni papa sobre ejercicios sin maquinas si alguien sabe q me diga ejercicios wenos pa acer aparte de los brazos

Tambien eh pensao que hacer ejercicio en casa es seguir refugiandome en la FS.¿que pensais de eso?¿deberia cojer y apuntarme a un gimnasio por huevos?

Gracias

:idea:

Yo voy a correr. Es algo que me gusta y me sirve para hacer "exposición".

Yo salgo a correr por las mañanas de 6 a 7.En verano voy a la piscina a nadar ,así me mantengo en forma.También práctico el deporte-ciencia que es el ajedrez.

yo salgo a correr y tb hago pesas en casa lo del gimnasio creo q lo llevaria mal por la fs , creo q el deporte es una buena ayuda para ir saliendo de esta mierda personalmente desde q no fumo bebo menos y hago deporte e mejorado bastante. 8)

Bueno, yo también estuve en un gimnasio el año pasado y la verdad es que por la FS lo pasé francamente mal. Además, con tanto tio musculoso y tanta tia con súper cuerpazo-Pamela-Anderson, yo que no tengo ni pizca de músculo y que encima no hablaba con nadie, iba más seria que Aznar y procuraba no mirar a nadie a la cara cuando iba de aparato en aparato, me da que me consideraban una especie de zombie, jajajaja, aunque, quien sabe, lo mismo hasta era invisible... La natación es muy buena también, y te permite ir más a tu bola, sin tener que preocuparte por lo van a pensar de ti, y todas nuestras paranoias. Y si no, lo de correr o hacer ejercicio por tu propia cuenta en casa, está muy bien, lo que ocurre es que tienes que ser muy disciplinado para poder hacer todos los ejercicios y no tomarte un descanso cada 5 minutos, jajajaja :D

Yo voy a correr de vez en cuando (como ya habia dicho en un post anterior), y además hago flexiones y abdominales. No obstante estoy pensando seriamente en apuntarme a un gimnasio para estar más contento con mi cuerpo. Hay gimnasios caros pero también hay otros más economicos.
Pienso que tener un cuerpo "en forma" puede ayudar a sentirse más seguro y cómodo con uno mismo y verse reflejado esto en lo que se hace y en el trato con los demás.

Me encantaría ir al gimnasio, pero no me atrevo, ya he ido antes y me sentía incomoda

Eso mismo, mañana comienzo http://metspain.hispadominio.com/for...eusa_think.gif

No creo, para que sea así como tu dices hay que ser un buen nadador porque si no se pasa mucha vergüenza, a menos que estes con gente que tampoco sepa mucho. Además si tienes algun defecto notorio como yo que tengo escoliosis, entonces la paranoia se dispara al cielo. Para mi la natación es de los deportes más complicados para un fobico social, a no ser que sea en una piscina de nuestra propiedad.

Yo practico beisbol, hago barras, a veces troto, subo a la montaña, en mi casa hago ejercicios para fortalecerme como flexiones o el hand-grip o cualquier cosa que invente http://metspain.hispadominio.com/for...es/muscles.gif

Vamos todos a hacer deporte!!!!!!!!!! Gracias por no fumar.......eso si, una cervecita de vez en cuando no hace mal http://metspain.hispadominio.com/for...iles/beer1.gif