¿Qué me aconsejais?
 

Hace dos semanas me dio un ataque de pánico en el tren cuando iba a realizar un examen, fruto, o eso me contaron, de la medicación que estoy tomando para el hipertiroidismo (más concretamente, lo que la medicación esta haciendo en el tiroides).

Por lo general, paso el resto del día bien, salvo algún que otro momento de agobio, por ejemplo el otro día con el trabajo, por estar quedandome sin agua. Aunque estos agobios creo que son fruto de mi paranoia más que otra cosa, pues puedo controlarlos facilmente y sin que me den mucho por el culo.

La cuestión es que tengo que volver esta semana, y me estoy sintiendo regular tirando a mal. Ya de mano, tengo descartado coger el tren, pienso ir en bus... El problema es que es una hora de viaje y tengo miedo de que me de el ataque otra vez.

Solo me dieron estos ataques en el tren (y por pensar en el, como ahora xDD) y se supone que me va a durar hasta que el cuerpo se adapte al medicamento, que llevo tomando dos semanas y poco. Aún sabiendo eso... Bueno, lo paso muy mal.

Estuve pensando en no acudir a los examenes. Tengo otra oportunidad en Septiembre, y es posible que para entonces ya tenga este tema controlado... ¿Pero y si no es así?. Lo que más miedo me da, es que me de el ataque a la vuelta... Osea, cuando tengo que viajar por narices. Se ofrecieron a acompañarme, pero no quiero fastidiar a una persona por algo así.

En fin... ¿Qué me aconsejais hacer, lo dejo para más adelante o hago el esfuerzo?.

P.d: Me siento mal solo de hablar este tema... Ta la cosa muy mala.

Respuesta: ¿Qué me aconsejais?
 

Si yo fuera tu sinceramente lo intentaría :bien:

Como tu dices tienes otra oportunidad en septiembre pero y si pasa esa oportunidad ¿Que? En lo de pedir ayuda y porque no? Tienes miedo de pedirla o temes que te consideren una carga? Si se lo pides a una persona a la que le importes no tienes que temer.
No debes predisponerte a lo que pueda o no pasar porque no lo sabes.

Espero que te vaya bien y como te digo yo lo intentaría.

Mucho animo :bien:

Respuesta: ¿Qué me aconsejais?
 

Hola,

mi consejo es que lo intentes, pues el hecho de posponerlo a septiembre, aunque en principio sí te puede dar como una especie de liberación, no deja de ser un mecanismo que a veces usamos para no enfrentarnos al miedo pero que lejos de eliminarlo lo incrementa.

Sabemos que es duro superar algunas cosas, mucho. Lograrlo requiere esfuerzo y pasar por situaciones complejas, pero se consigue. Así que ya sabes, échale valor y no te dejes vencer por el miedo. Suerte y mucho ánimo. :)


p.d. ya contarás que tal te fue. :perfecto:

Respuesta: ¿Qué me aconsejais?
 

Puedes estar desarrollando un trastorno de pánico con agorafobia, ya que empiezas a tenerle miedo a los lugares donde te dio el ataque de ansiedad y por tanto, a querer evitarlos. Consulta a tu médico. Un ansiolítico podría irte bien.

Respuesta: ¿Qué me aconsejais?
 

Hasta septiembre tienes todavía tiempo de ir viendo cómo responde tu cuerpo a ese medicamento. De todas formas se me ocurre una cosa:
Si tienes ese problema y el dia del examen resulta que te encuentras mal y no puedes ir siempre puedes ir al médico para que te de un justificante. Con ese justificante quizá puedas solicitar una nueva fecha de examen, pero vamos supongo que dependerá del centro. Yo no se cómo va porque nunca he solicitado que me lo cambiasen.
Suerte