Mi agorafobia creo que ha desaparecido
 

Hola chicos y chicas:

Pues eso, creo que la agorafobia ha desaparecido, solo tengo que someterme a un examen final, que es realizar un viaje largo, que lo haré nada más darme vacaciones en el trabajo.

Lo que antes no podía, es decir montar en transportes públicos, salir de casa, pasear, montar en el ascensor, ahora lo hago, y sin problemas. La verdad que estuve bastante amilanada a priori, pero no me dejé vencer por el miedo ese tan irracional que tuve. Ahora tengo una vida más o menos normal.

Solo me falta quitarme el auto-concepto de ser retrasada mental, pero si he podido con la bebida, ya que la semana que viene haré dos años y 7 meses en secano, y también he podido con la agorafobia, ¿no voy a poder con ello? Por supuesto que sí.

Ya está bien de auto-compadecerme, el decir pobrecita de mí, tengo eso y aquello, y a luchar, esta vida no nos pone nada en bandeja.


En Octubre iniciaré una carrera a través de la UNED, a ver como es.


Saludos.:):)

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Me alegro mucho Claudia que sea así, y no te rindas, sigue adelante, que como bien dices, eso forma parte de la inteligencia intrapersonal y en algo tiene que dejarse notar.

Un beso preciosa.

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En horabuena y ojala sigas asi y mejor.

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ENHORABUENAAAA
una preguntilla: tenias somatizaciones en la agorofobia?
crees que la exposicion es suficiente?
:aplauso::aplauso:
esta noche dormire pensado: YO TAMBIEN PUEDO
:bien::bien:

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Hola:

La verdad que hice algo de terapia, pero tienes que ser tú la que quieras ponerte límites, es decir hasta aquí.

Mi agorafobia se desencadenó en el pensamiento anteriormente mencionado, lo de ser retrasada mental.

Por supuesto que vas a poder.


Saludos.

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Me pone muy contenta que hayas vencido! Ya que tengo agorafobia hace 6 aÑos y se lo feo que se siente. Pero ahora adelante, ve por tus sueÑos y se feliz... Saludos (=

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Felicidades!!! que sigas avanzando... :bien:

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felicidades!!!
yo todavia tengo un poquito..que tipo de terapia hiciste.. mucha suerte y disfruta de tu libertad ahora, si la ansiedad enseña algo es a valorar las cosas simples de la vida
:aplauso:

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muchas felicidades claudia,yo tambien la estoy superando.bueno pues esto se hace exponiendote,no una ni dos...cientos de veces.hasta que tu cerebro adopte un nuevo habito no ancioso.de tal manera que te veas en el bus,en el centro comercial,en el avion...y todo tu miedo haya sido un recuerdo efimero.sobre todo pensar logicamente que no tiene sentido tener miedo de ir del punto a al punto b.nunca has tenido miedo a viajar,al centro comercial,ni muchos menos montar en el bus.asi que hay que hacerlo. hazlo,hazlo mil veces y tu cerebro comprendera que,efectivamente ese miedo no tiene sentido.

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Felicidades!! que maquina has superado la agorafobia me alegro por ti, espero que aún así no nos dejes y sigas ayudando a la gente con tus comentarios. Y animo que tu puedes superar lo que te queda que como dices ya comparado a la agorafobia. Y que carrera vas hacer en la UNED?