Bajonazos puntuales...
 

No os pasa que de estar ¨normal¨ (O incluso estando bien...) Sin motivo aparente pasa todo como un flash??? Parece que desaparece toda la normalidad y entra como una especie de pena, tristeza, melancolia, etc...

Yo, en realidad no tengo ni idea de porque me pasa (Supongo que hay algo que me lo provoca...) Y me puedo imaginar que es... (Me dejo llevar demasiado por las emociones...) Y nada, aunque sea un estado ¨eventual¨ Aun asi, es una putada tener que pasar por el...

A los que os pasa, como gestionais ese tiempo? (Imagino que en el fondo no es tan negativo...) Si miraramos de ¨reflexionar¨ y ver lo que nos hace mal... Aprender para poderlo combatir...

En mi caso, imagino que el lo que me lo provoca es que sin esperarlo, es como que espero algo de alguien... (Alguien a quien he enlazado a mi vida...) Como tener tu placebo y de golpe... Ya no lo tienes.

A vosotr@s que creeis que os lo provoca?

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Soy una roallercoaster emocional. Tengo bajones puntuales y picos eufóricos. Claro que sé de lo que hablas. Justamente ayer tuve uno de esos putos bajones aparentemente sin razón de ser, de estos no provocados por pensamientos conscientes o demasiado conscientes. También cuando me va a bajar la regla, me da ese tipo de depresión "sin motivo" por unos días ocasionada por alteraciones en la química cerebral.

Así pues, podrían tener un orígen endógeno -al menos en parte- sumado al subconsciente deseando aflorar a través de dichos síntomas. Esto de precisar si la procedencia del malestar mental es del "hardware" o del "software" es complicado, ya que ambos están íntimamente relacionados y suelen estar implicados los dos.

¿Qué hacer? yo a veces me dejo sentir, y lo vivo, intento racionalizarlo, permanezco con mi bajón y espero a cambiar de estado mental de forma natural. En otras ocasiones, intervengo, recurro a las evasiones pero siendo consciente de que eso es en definitiva una huída.

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La verdad es que si... Al ser ¨eventual¨ vale la pena aceptar, y ya se desvanecera... :)

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Si, a mi esta mañana me pasaba, ahora ya no.

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Si, a mi me pasa mucho, lo mismo que a vosotros.
Tanto que he llegado a pensar que soy borderline o bipolar... ¡todo sea por el autodiagnostico! :risita: a mi psicólogo le tengo un poco frito con esto :risita:
Puedo pasar de la euforia a estar por los suelos en nada. Hay veces que paso bastantes días bien haciendo un esfuerzo y poniéndole atención las cosas como son...
También cuando me va a bajar la regla soy la ostia, entre la mala leche y el bajonazo no me aguanto ni yo.

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Si, pero me temo que ese "normal o incluso bien" es en realidad un poco falso y los bajones en realidad son momentos de lucidez. Te lo dice uno que su ultima vida social relevante sana y normal fue hace tantos años como tenia entonces, y sin embargo lleva hoy una existencia digamos no depresiva

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No entiendo por qué deberíamos considerar como falso el encontrarnos normal o incluso bien, pese a tener problemas creo que el cerebro tiene capacidades para protegerse del siempre dañino estado depresivo, si repentinamente un pensamiento fugaz nos tira los niveles de serotonina en picado, el estado mental anterior era tan válido y natural como el actual.

Mis vaivenes emocionales creo que van ligados al premenstrual, aunque sí tengo cada X tiempo una temporada de bajón que si apuntara en el calendario, creo que podría predecirlas con facilidad. Cada un porrón de meses paso una semana de depresión y desgana impresionantes.

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Sí, el hardware es sabio y no tendría porque haber espacio para la patología, está preparado para cambiar de estado, pero puede acabar jodiéndose por un software "defectuoso" que no hace más que provocar bajones de serotonina.

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Me pasa q me puede estar yendo bien o muy bien y al momento tengo euforia y así pero conforme pasan los días aunque las cosas sigan igual, me voy sintiendo triste o sin ganas, como harta y abochornada de la vida, pero no entiendo a que se debe. A veces trato de pensar y agradecer lo que tengo pues hay personas q no lo tienen y yo me quejo de lo que tengo mientras unos no tienen nada y eso me hace sentir afortunada q no estoy tan mal, que dentro de todo lo malo algo bueno hay, que debo aprovechar y disfrutar lo que tengo porque no se si el día de mañana aun lo tenga. Aun así a veces no puedo evitar sentirme vacía y triste como si algo me faltara, pero ya no llego a deprimirme tan densamente como lo hacia antes.

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Si me pasa, y creo que se debe a mi trastorno del ánimo