Antes de dormir...me siento mal
 

Hola a todos

Les ha pasado que antes de dormir se empiezan a sentir mal???emocionalmente hablando claro, no es depresion, es mas algo de ansiedad y angustia, almenos en mi caso, esto es siempre en torno a una idea o alguna experiencia, porque solo me afecta en la noche??? porque durante el dia no???
aunque yo solo me indusca los mismos pensamientos que tengo en la noche estos no me afectan durante el dia.

como extra les digo que soy el ultimo en irse a dormir en mi casa, todos duermen y yo estoy solo en la sala frente a un ordenador, siempre me ha gustado estar solo pero ultimamente no y no se porque, a que creen que se deba???

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Me pasa lo mismo, es una sensación de ansiedad y melancolía intensa... cuando me despierto me siento como nuevo.

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Si, en la noche algunas veces me bajoneo. Esto supongo que es comun porque durante el dia uno esta más ocupado y en cambio por la noche es como que en las horas previas de dormir la mente como se que se relaja más y comenzas a divagar y empezas a evocar recuerdos..... a mi me pasa de vez en cuando que recuerdo a una ex novia, aunque ya pasó bastante tiempo de haber estado con esa persona. Pero se ve que durante la noche una comienza como a reflexionar y hace analisis sobre las cosas que no hizo bien o no le resultaron como queria.

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IDEM
Me siento exactamente igual que lo que describe esta respuesta.Todas las noches me acuesto,y me siento terriblemente decepcionado,por no haber logrado absolutamente nada en todo el dia,y a la vez siento un terrible miedo de dormirme,soñar con algo muy hermoso y feliz,y despertar al día siguiente,viendo el mismo techo,con los mismos miedos,dolores y limitaciones que el día anterior.

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ps antes de dormir me siento un poco triste,es posible que sea el cansancio del dia,al otro dia estoy como si nada sucediera.

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cuando voy a dormirme pienso :buas otro dia igual y asi mañana y asi pasado y asi todos los dias!!!:cabezazo: aveces pierdo el sueño y me siento desganado por todo.

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La verdad que es algo que a mi no me pasa normalmente, salvo que haya tenido un mal dia, lo que puede ser es que durante el dia te distraigas mentalmente con otras actividades que te saquen atencion a ciertas cosas que a la noche cuando te vas a acostar, como ya obviamente no vas a hacer nada hace que prestes atencion a esos pensamientos que te entristecen o te agobian.

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hOLA AMIGO, A MI ME PASA LO MISMO EN LAS NOCHES, NECESITO ESTAR FRENTE A LA COMPUTADORA PARA PLATICAR CON ALGUIEN Y NO SENTIRME SOLA, AUNQUE ME ESTE MURIENDO, NO PUEDO DEJAR DE ESTAR EN LA COMPUTADORA Y HABLARLE A ALGUIEN AUNQUE SEA UN DESCONOCIDO DE UN CHAT, PUES NO SOY IMPORTANTE PARA NADIE

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a mi me pasa muchas veces..
pero mas bien creo que es porque uno se pone a pensar
en esas cosas que lastiman...
a mi me sucede que duermo llorando muchas veces pero es porque me siento muy sola y me pongo a pensar lo que seria si morir fuese como dormir
y me aterra me aterra mas morir sin tener a nadie a quien recordar
pero son cosas puntuales.. eso creo..

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Antes de dormir no y cuando tomo un vaso de leche con chocolate caliente dormir para mi es practicamente instantaneo.

Lo que si me jode es despertar y es ahi cuando a veces tengo episodios de depresion según dicen por la falta de serotonina y tengo que levantarme rapido y empezar a hacer cualquier cosa. Antes seguia en la cama y me ponia a ver este foro y era fatal.