Estoy desesperado!!!!
 

Buenos días,
Desde hace mucho tiempo padezco de ansiedad por culpa de una obsesión que desarrolle con la respiración. Dicha obsesión hace que me encuentre todo el día y en todas partes en constante tensión.
El peor síntoma sin duda es el agotamiento mental excesivo el cual me impide concentrarme, enterarme de lo que me dicen con exactitud, expresarme bien porque se me traba la lengua, confundo palabras o directamente suelto una tontería sin sentido por no haberla pensado previamente... Físicamente siento mareos, dolores de cabeza, ardores, sudoración, aturdimiento, sensación de irrealidad y embotamiento...
De joven fui a varios psicólogos y psiquiatras y, la verdad, es que no me sirvieron de mucho...
A ver si podéis echarme una manita!!!! =)