Estoy harto de los miedos y pensamientos negativos
 

Estoy harto de que en situaciones sociales que sea un miedoso y ser tan amable con la gente para no tener rozes o discusiones los cuales me afectan mucho. Ahora mismo estoy trabajando de media jornada de reponedor y otras cosas y muchas veces es un sin vivir. Si deja de preocuparme un tema pienso en otra preocupacion. Si no es que un compañero me haga gracias y crea que se va a burlar de mi o que lo hace con mala intencion, es porque alguien me ha contestado mal y ya me hago paranoias de que me va a ver debil y se va a meter conmigo constantemente.

Como dice mi psicologo casi nunca me ha pasado nada malo soy yo quien lo amplifica y lo jodido es que soy consciente de ello. De pequeño con 11-12 años tuve situaciones de burlas que me afectaron pero pasaron y luego en mi adolescencia fui muy sociable. Y ahora que voy a cumplir 30 años por culpa de la enfermedad tengo miedo que se ceben conmigo al verme sin defensas como de pequeño.

Es que si tengo una situacion nueva o alguna que me preocupe es que me pongo a pensar en todas las situaciones malas que puedan pasar. Tengo la autoestima por los suelos, no por el fisico sino por como me comporto y veo a la gente hacer cosas tan tranquilamente seguros de ellos mismos, yo que se, como ir a trabajar y no preocuparse por los compañeros si no todo lo contrario disfrutan relacionandose, os pasa a vosotros? En fin saludos.

Respuesta: Estoy harto de los miedos y pensamientos negativos
 

Yo me veo tan debil que pienso que soy el blanco de todos/as y pienso que me van a decir algo que se van a burlar de mi cosas asi.Muxo animo!!!

Respuesta: Estoy harto de los miedos y pensamientos negativos
 

"Como dice mi psicologo casi nunca me ha pasado nada malo soy yo quien lo amplifica y lo jodido es que soy consciente de ello."

Yo creo que lo bueno es que eres consciente de ello, ya que si no lo fueses no sabrías en que fallas. Te analizas perfectamente bien y creo que tienes la teoría perfecta, sólo falta ir poniéndola en práctica poco a poco. Sin prisas, como supongo que estarás haciendo.
¡¡¡ÁNIMO!!!