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Estabilidad emocional y anímica
No puedo evitar pensar que esto es una cuestión estilo, que vino primero: ¿el huevo o la gallina?
Debemos mejorar para alcanzar tal paz mental y emocional, y sin embargo para mejorar necesitamos la motivación y la claridad conferidas por susodicho estado mental. Personalmente añoro profundamente el tener vínculos sociales significativos que me proveyesen de tal calma, pero siendo realista en el mejor de los casos el alcanzar eso tardara años. ¿Como puedo regular mis emociones y motivarme hasta entonces? ¿Sera que la clave es una especie de resignación parcial?, ¿abandonar la idea de encontrar a esas persona temporalmente, no como una forma de rendición sino como una manera de luchar contar la frustración y la impotencia? ¿Que opinan? |
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Quizás el tema de la regulación venga por ahí. Yo si bien tengo un historial bastante extenso de fracasos sociales, llamemoslos amorosos, de amistad o lo que sea; todavía lo sigo intentando día a día tratando de no esperar mucho de nadie, simplemente lo intento, luego si sale mal siento algo de frustración e impotencia como vos decís pero peor es no intentarlo y dejar para mañana lo que podes hacer hoy como dice el dicho. |
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joder por que nosotros hablamos con una simplesa y una analisacion de las cosas
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Por eso será también que estamos estancados en algunos aspectos porque mientras unos avanzan con paso firme y decidido nosotros siempre nos detenemos en analizar las causas y consecuencias de todos nuestros actos ¿Está bien? ¿Mal? No lo sé ya... |
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Lo que opino es que tienes que dejar de basarte en la idea de que dependes de unas buenas amistades para estar tu mismo bien. Empieza por estar bien tu mismo y las amistades llegarán fácilmente, hasta entonces solo pierdes esfuerzos...
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yo creo q consiste mas bien en no depender de lo q tengas o dejes de tener, sea gente o material, para ser feliz. se q eso es dificil y muy facil decirlo, pero bajo mi punto de vista la felicidad de cada persona sale de dentro de cada uno, no creo q puedas echarle todo el peso de eso a las cosas externas, por q habra veces q las tengas y otras no y no puede depender de eso. encrontar la paz interior para mi es razonar, ver el mundo de otra forma, desde otra perspectiva, q te pertima disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, de entender, q a pesar de las grandes cosas q puedes necesitar y es normal, pareja, estabilidad economica, ect, las pequeñas cosas, la naturaleza, un buen dia, ayudar a los demas, tb te pueden proporcionar felicidad.
es mas bien no ver el vaso medio vacio sino medio lleno, entender q el solo hecho de estar en paz, de estar tranquil@, y no estar en una guerra, o pasando hambre o cualquier cosa asi ya es un motivo para dar gracias y ser feliz con lo q tienes. "no es mas feliz quien mas tiene sino quien menos cosas necesita para vivir" a veces creo q me quiero ir a meditar al tibet, jajajajaja, con los lamas. coincido bastante con su forma de ver la vida, jajajaja. |
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La paz mental o emocional no se encuentra acumulando experiencias emocionales ni mentales que se quedan en la memoria y después condicionan tus futuras experiencias, sino siendo consciente día a día, viendo lo falso mental y emocionalmente, de esa forma se disuelve lo falso dejando espacio. No se trata de acumular, sino de desacumular. Para alcanzar la paz mental en vez de añadir más ideas, habría que hacer espacio disolviendo lo falso. Te parece muy bien todo esto pero no te vale, lo que quieres saber es el método a seguir ¿no? No hay método. |
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Al final llegue a esa especie de 'resignacion parcial' que comentas, tras muchos años depresivo amargado y resentido tuve que empezar a decir y mentalizarme: "mira esto es lo que hay en este momento y conforme lo estas llevando vas a reventar, tranquilizate un poco asumelo y aprende a convivir minimamente contigo mismo". Y si mejore en parte.. pude empezar a trabajar y vivir solo, hacer la compra sin problemas, relacionarme con la gente del trabajo (compañeros y externos) con cierta normalidad siendo un poco soso o callado pero no demasiado bicho raro (creo :pensando:) aunque en lo personal estoy totalmente estancado :-( y, al llevarlo de forma no depresiva la mayor parte del tiempo, tampocome muevo nada para cambiar esa parte.. supongo que esa es la pega de este tipo de 'equilibrio emocional', el estancamiento |
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La conoci a través de un cierto vinculo social y afectivo. Pero todo en la vida cambia y eso no fue la excepcion. Quedo gravada en mi mente esa sensación y he estado intentando emularla desde entonces, pero cada vez me convenzo mas que solo persigo sombras y fantasías infantiles. ¿Sera que entonces solo me estoy haciendo un daño basando mi superación en encontrar algo que no depende de mi y que no tengo ninguna garantia de encontrar?, ¿sería mejor acaso abandonar esa busqueda y enfocarme en encontrar en mi mismo la motivación, ese fuego interior, que necesito para hacer las cosas que se que debo hacer para mejorar? Lo segundo tiene más logica sin duda, pero en la practica no parece funcionar. Solo experimento esa sensación gris y no puedo evitar sentir que debo encontrar alguien o algo que me saque de este ya largo letargo. O a lo mejor solo me faltan vitaminas :pensando:... ¿Quien sabe?, a veces los problemas parecen tan trascendentales y a veces tan mundanos. La tragedia de eso es que la mitad del tiempo le apuntas a una solución y la mitad a otra siguiendo tu instinto, y entonces no avanzas realmente. |
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