Melatoninana natural para el insomio !!
 

Hola amigos, queria saber si alguien probo la melatonina natural para el insomio, y que resultados les dio, tambien saber si puede interactuar melatonina con olanzapina zyprexa, desde ya muchas gracias.

:bien:

Respuesta: Melatoninana natural para el insomio !!
 

Yo la llevo tomando durante más de un mes y me va bastante bien. He notado una ligera mejora en el sueño. Aunque también depende mucho de los niveles de ansiedad que tengas al irte a la cama, si es que ese es tu problema a la hora de dormir (como me pasa a mí). Hay noches que son como siempre, es decir, vueltas y más vueltas, ya que la ansiedad sigue ahí. Pero sí es verdad que consigues dormirte antes la mayoría de las noches. Yo muchas veces tomo también ansiolíticos, cuando preveo que puede ser una noche movidita, y me funciona bastante. Eso sí, esto no es medicación para dormir, es simplemente una pequeña ayuda, así que no esperes milagros, también tienes que poner de tu parte en el tema de horarios estables, relajación, etc.

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no sirve para el insomnio, sirve es para cambiar la hora en la que te acuestas despiertas, pero el insomnio sigue igual, yo uso clorfenamina, que es para la alergia pero tiene de efecto secundario el sueño, y/o amitriptilina (1/4) de pastilla

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Bueno gracias a los 2, y otras cosas naturales que funcionen, conocen?

Siempre es mejor lo natural, pasa que son mas suave las cosas naturales

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Yo sé de una compañera de trabajo que tenía problemas de insomnio graves y lo ha solucionado con melatonina. Esta chica no podía dormir a veces hasta las 5 o 6 de la mañana y muchas veces no venía al trabajo por ese motivo. Dice que con la melatonina le entra sueño antes.
No creo que interactúe con medicación porque la melatonina la tenemos todos. Es una hormona que segrega la glándula pineal por las noches y entre otras funciones tiene la de inducir el sueño. Con la edad, se va dejando de segregar y por eso los ancianos duermen menos horas. La mejor manera de saber si nos falta producción melatonina, yo creo que es probándola y ver si incide en el sueño.

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yo tb estoy pensando en cambiar a eso, ahora tomo dormidina, es muy suave, se compra sin receta tb, el producto es doxilamina, q es una de esas como dicen aqui q era para la alergia y la transformaron en pastilla para dormir.

si es para pillar el sueño a mi me va bien, tal vez a quien le ocurra q se desvela cuando se despierta, entonces le cueste mas, en ese caso q pruebe con dormidina.

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mira amigo en lo personal me funciona la melatonina, por lo menos yo si tomo 4 mg alas 6:30 y otros 4 mg alas 8:30, me entra el sueño bastante temprano pero si depende de tus niveles de ansiedad, si te relajas y tomas la melatonina va bastante bien, aparte de la melatonina tomo unas pastillas de valeriana naturales, esto porque estube en tratamiento con mirtazapina y pues para ir dejando el medicamento...

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Descubri hoy en una propaganda un producto de melatonina llamada "melatol plus " http://www.melatolplus.com.ar/ es melatonina con valeriana y tilo, suena muy pero muy interesante, el problema es que segun lei no se podria consumir mas de 3 meses, esa es una mala noticia :(

voy a ver de preguntarle algun medico, porque la convinacion de la pastilla con todas esas cosas naturales suena interensate.

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la melatonina es especial para el insomnio, a mi es lo primero que me recetaron, es completamente natural y no tiene efectos secundarios, por eso es tan buena....... sin embargo no me funciono, creo que mi insomnio era demasiado fuerte asi que termine usando clonozepam

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mi problema era identico al de tu companera de trabajo, lo solucione con clonozepam :( por mas que lo intente las hierbas y melatonina no me funcionaron