Culpabilidad y envidia
 

Hola a todos,
quería abrir un hilo sobre la envidia. Me pasa muy a menudo que cuando me preguntan cómo me va, me siento mal si contesto algo positivo sobre mi vida. Me siento culpable o no quiero ser envidiada. De hecho, me presento ante gente que no conozco de manera demasiado humilde, incluso mi postura o manera de hablar me hace parecer más fea o prescindible, como si no teniendo cualidades positivas los demás fueran a sentir pena de mí y aceptarme más fácilmente. A veces siento que no hay escapatoria: si algo te va mal, estás mal tú, si algo te va bien, los demás con su envidia te hacen sentir mal. No soy capaz de disfrutar de las cosas buenas de mi vida porque tengo la sensación de que siempre hay alguien a quien eso le sienta mal y quiere quitarle valor... No encuentro amor por ningun lado, es una lucha de unos contra otros; hasta yo misma me siento con dificultades para alegrarme con total sinceridad de los éxitos de alguien. Al mismo tiempo no dejo de conocer a gente que entran 'pisando fuerte', con un 'aquí estoy yo', y yo me dejo pisotear para ser aceptada. Es difícil de explicar... igual si a alguien le apetece aportar algo podemos llegar al quid de la cuestión. Gracias.

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Creo que me siento identificado. Me paso que en dos ocasiones (si dos ocasiones exactamente iguales) salí a un bar con unos amigos y unas chicas querían bailar con nosotros, curiosamente, en cada ocasión le preguntaba a las chicas que qué hacían, a qué se dedicaban, y cada una me respondió "Validando el bachillerato", osea, que aún no había terminado el colegio a tiempo.

Yo apenas recibía esa respuesta, pensaba, joder, tengo 22 años, yo he hecho esto y aquello, si sigo hablando podría hacerla sentir mal. Y ahí, en las dos ocasiones, se acaba la conversación, algo incómodo la verdad.

Mi solución es dar lo menos posible detalles de nuestra vida a menos que sea estrictamente necesario. Lo hago de hecho cuando en un grupo social llega alguien creyéndose el manda más, el que todo lo ha hecho y todo lo puede, así que llego con mis experiencias para pisotearlo, precisamente por su ego, las personas o deberían tener ego por sus éxitos, está bien tenerlo, porque nos da autoestima, pero aplastar a otras personas solo porque ellos han logrado x cosa, no lo permito.

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a mi lo q me pasa muchas veces es q si q me reprimo de hacer cosas por q pienso q habra gente q pensara q no me lo merezco, por unas cosas u otras, lo tipico de pensar q la gente te va a criticar o va a estar pendiente de ti o de lo q hagas para juzgarte a ti o a lo q hagas. restos de la fobia social supongo.

tambien he llegado a pensar muchas veces q no me merezco ser feliz. me autocastigo a veces pensando asi. no se por q lo hago, si nadie piensas en esas cosas creo yo.

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Gracias por vuestros comentarios, me identifico más con atenea269, eso de que la gente va a pensar o a hacerte sentir que no lo mereces. Me pasa continuamente con cierta gente, algunos se supone que son amigos, a los que les cuento algo que he hecho o quiero hacer y parece que estoy invadiendo 'su' territorio. Pero si también es mi territorio, qué es lo que me hace ser 'yo'?

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Pues yo creo que es al revés, cuanto mejor te vea la gente y cuantas más cualidades positivas demuestres, más querrán acercarse a ti. La gente, en general, no quiere a su lado a personas negativas o que se sienten inferiores, de hecho los fóbicos somos un ejemplo de esto. Si te muestras inferior para que los demás no sientan envidia, lo que haces es que no te quieran ni los que dices que te envidian ni los que podrían respetarte e incluso admirarte por las cualidades que, sin embargo, no muestras.

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No se trata de hacer una comparativa de quién ha hecho más cosas. Lo único que no tienes que dejar que pase es sentirte inferior, pues tú puedes hacer lo que ha hecho cualquier persona y más. Tampoco hace falta creerse superior, hay que encontrar un nivel intermedio XD

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Sí, si hay gente que sí se acerca más si me ven positiva, pero me refiero más bien a cierta gente más tóxica, más envidiosa, que aunque el consejo sería 'el problema no lo tienes tú, lo tienen ellos', no sé cómo tratarles, acabo creyéndome menos que ellos. Por eso se lo pongo fácil, intento presentarme como 'no competencia', a ver si así bajan la barrera y me aceptan... Es complicado.

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ya, en eso pienso bastante, cuesta no sentirse ni mejor ni peor, sino diferente... es decir, somos millones de personas, todos diferentes, todos nos definimos a través de otros...

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Entiendo tu punto, estás atrapada en un círculo vicioso donde pierdes de las dos maneras. Pero puedes replantearlo de otra forma. Para empezar deberías preguntarte qué es preferible, si disfrutar el momento o tratar de hacer que otros te acepten. El problema es que estás obsesionada con lo segundo y desbaratas cualquier posibilidad de sentirte relajada y de disfrutar del momento debido a eso. El tema de la envidia posiblemente lo traes muy arraigado a lo largo de tu vida, debes haber vivido situaciones donde te sentías a merced de otras personas que veías como poderosas, a las que te debías rendir. Pero una vez alcanzada cierta edad, es posible romper con ese patrón y la primera forma de hacerlo es entendiendo que en este mundo hay muchos y variados tipos de personas, más allá de aquel grupo que por alguna razón te hizo sentir acorralada y vencida. Aprender a encontrar a esas personas y desechar aquellas otras que se tranzan en un juego competitivo te puede ayudar a construir nuevos tipos de relaciones donde no sientas que debes ocultar tus aspectos positivos y en donde no tienens miedo de envidiar o ser envidiada y que eso destruya la posibilidad de conectarte armónicamente con otros. Ten en mente la enorme variedad de formas de pensar y actitudes ante la vida y no te obsesiones por ser aceptada por aquellos que quizás no valen la pena el que bajes la cabeza.

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Gracias Victorache, siempre me han ayudado tus comentarios. Me alegro de verte aún por aquí, ya que la última vez que entré fue hace seis años y por entonces me dejaste sabias respuestas, de hecho he intentado contactar con otros de aquel tiempo. Es curioso cómo, aunque de distinta manera, los problemas y obsesiones siguen siendo las mismas.