¿ansiedad, fobia, obsesion? ¿que sera esto?
 

Bueno... esto es algo de lo que no suelo hablar, y es algo que me molesta mucho mas que la soledad o la incapacidad de relacionarme con la gente... esto es algo que puede hacer de momentos de mi vida un verdadero infierno.

Veamos... ¿como explicarlo? Digamos que alguien de mi familia tiene que salir a la calle a "X" asunto, y yo de inmediato intento calcular cuanto tiempo podria tomarles esa salida, y conforme se acerca la hora que deberian regresar, me entran toda clase de ideas espantosas...
Me imagino que los asaltaron y quedaron heridos, que pudo atropellarlos un auto, o que pudieron ser secuestrados, que hubo un choque, o simplemente la idea de que desaparezcan sin dejar rastro...
Conforme estos pensamientos se vuelven incontrolables empiezo a sentir frio, el ruido y la actividad me molestan, siento un nudo en la boca del estomago, comienzo a dar vueltas de un lado para otro, me desespero y siento ganas de salir corriendo a no se donde o a meterme en algun agujero esperando que todo pase...
Claro, cuando vuelven finalmente, todos los sintomas desaparecen en un segundo, solo dejandome agotado y culpable de hacer que los demas se preocupen por mi. No solo es algo desagrable para mi, sino que afecta a las personas que me rodean, y estoy harto de ello.

¿Alguien tiene una idea de que puede ser esto? ¿Como combatirlo? Cabe aclarar que lo he sentido desde pequeño, pero parece haberse ido agravando con la edad.

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Es TOC. Lo mejor que te puedo decir es que vayas al médico/psicólogo y se lo comentes que seguramente te va a hacer seguir una terapia cognitiva conductual que suele funcionar, te va a servir para desahogarte y darte cuenta que esto es hasta normal, le pasa a mucha gente, y si las obsesiones persisten igual el psiquiatra te receta algún antidepresivo que también te ayudará mucho. De todas maneras puede que sea una racha pasajera...

Ánimos :)

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sip es TOC

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Yo al menos lo veo como TAG (Trastorno de ansiedad generalizada). Pues es una sobre-estimación de un hecho real más que una idea atormentadora obsesiva y recurrente.

Aunque bueno junto con el TOC guardan relación, pues son los desórdenes de ansiedad intolerantes a la duda.

De todas formas, ambos dicen ser tratados de "mejor manera" con la terapia cognitiva conductual, como ya dice también Moon1

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En realidad lo que no soporto es la duda, la incertidumbre de lo que pueda pasar... por ejemplo si me dicen, voy a tal lugar y tardo una hora, comenzare a preocuparme cuando se cumpla esa hora, si me dicen que tardaran 5 horas, estare aceptablemente tranquilo hasta que se cumplan las 5 horas. El problema es que la mayoria de la situaciones no se ajustan a un horario tan rigido.

De inmediato comienzo a pensar que que deberia hacer, ¿salir a buscarlos?, ¿por donde empezar?, ¿deberia llamar a la policia?, ¿pedir ayuda a mis parientes? ¿buscar en hospitales?, ¿en que momento comenzar a moverme? Darle vueltas una y otra vez a todas esas posibilidades y opciones me dejan agotado.

Y bueno, podria decirme que son pensamientos irracionales... pero los que vivan en mexico, sabran que no es algo tan fantasioso pensar en todos esos peligros.

Y final y curiosamente... a mi no me da miedo salir a la calle. No se si es que me sienta invencible o que no valore mi vida, pero de hecho me da igual y no siento que pudiera pasarme lo que imagino en los demas.