La agorafobia tiene final o se vuelve a caer?
 

Siempre pongo el ejemplo de la anorexia (ambas son enfermedades de la mente) una anorexica por mucho que se ''cure'' siempre va a recaer, tengo una amiga que estuvo enferma años incluso internada, fue como 5 años al psicólogo creo, y se supone que está curada pero siempre se fija en lo que come, y se fija en su cuerpo en estar perfecta y cuando tiene algún problema o crisis deja de comer, como que lo paga con la comida. Y pienso que la agorafobia es igual, que nunca te vas a ''curar'' del todo, para mi es una lucha diaria donde hay etapas que estás mejor y otras peor, yo ya estuve 1 año en el psicólogo y me fue bien, muy bien, sino no sé si hoy estaría aquí pero ahora me veo mal otra vez, hay muchas cosas que me limitan y me siento mal por ello. Otra vez miedo atroz a ir en coche hasta en trayectos cortos, cine ni hablemos, hoy me ha dicho mi prima de ir mañana a un teatro a ver un musical, soy incapaz, con solo pensarlo me angustio, no sé que hacer porque salir sola salgo, en la calle, tiendas no tengo problema, ni ir a comer fuera, pero hay otras cosas que me limitan, y yo este año iba en coche tan normal ya y ahora otra vez, pienso en el futuro y me angustio, es como que siento que no soy capaz de hacer nada, ni de sacarme el carnet, ni de ir al cine, ni de aguantar en un concierto/teatro, si, aguantar, porque aunque quiera ir sé que es aguantar, controlar la maldita ansiedad, y no es que no me vea capaz por inútil, sino por la ansiedad, siento que no me voy a poder controlar. No sé si necesito volver al psicólogo, aunque sería lo mismo porque todo lo que me tenía que decir de la ansiedad ya lo sé, y las técnicas de relajación/distracción. Entonces ¿por qué vuelvo a estar tan mal? ¿A alguien le ha pasado o le está pasando?

Respuesta: La agorafobia tiene final o se vuelve a caer?
 

:c...q mal ..yo estoy en tratamiento ahora mismo,y bueno,un dia me hice la misma pregunta y se la dije a mi psicóloga,me dijo era como un resfriado :)
si no te cuidas,te resfrías,en este caso si no lo afrontas,te encierras de nuevo,yo estoy tomando medicamentos ahora mismo,es genial no tener q sentir la angustia y el malestar,pero no quiero depender de ellos >.<.
deberías ir de nuevo al psicólogo,esta enfermedad es difícil :S

suerte y ojala leas el mensaje :cabezazo:
(bwaa)

Respuesta: La agorafobia tiene final o se vuelve a caer?
 

Gracias por comentar, no volví por aquí porque pensaba que nadie había escrito nada. No quiero volver al psicólogo, es como que cerré esa etapa, no sé... y medicamentos no tomo, nunca los tomé, aparte eso no es solución porque lo que te quita es la sensación pero el miedo sigue ahí escondido y tampoco quiero depender de pastillas con 21 años...

Respuesta: La agorafobia tiene final o se vuelve a caer?
 

El miedo es irracional, no tiene lógica, está instalado ahí, sé como afrontarlo pero muchas veces me vende el miedo y evito... y las técnicas de respiración... soy bastante incrédula, ni podía relajarme allí con técnicas de relajación, porque no creo en eso, y la respiración antes la hacía más ahora ni la hago, no sé... tal vez debería retomarla pero no la veo tan efectiva, te puede ''relajar'' de tener nivel 9 de ansiedad a un 8 (a mi), vamos poco o nada, pero a la hora de la verdad en la situación vuelvo al 9 o más alomejor es porque no le tengo mucha fe a la respiración, no sé