Con el tiempo más timida.
 

No sé que me pasa, de verdad es frustrante pero creo que con el tiempo me vuelvo más timida...antes no era así, nunca he sido la "que extrovertida" pero aún así me relacionaba sin problemas con la gente, se me hacía fácil entablar conversaciones, incluso con gente recién conocida, etc; pero últimamente es como si hubiesen puesto otro chip en mí o qué se yo, pero todo me cuesta el doble, he hecho lo posible por no perder a mis pocos amigos (les llamo de vez en cuando, les mando mensajes, postales) pero aún así creo que poco efecto esta logrando mi esfuerzo...No me gusta pensar que en algún momento me vaya a volver casi muda al interactuar con las personas, pero es que se me hace un nudo en el estómago sólo de pensar en conocer gente nueva/reencontrarme con aquella que no veo hace tiempo o simplemente "contar que hay de nuevo"...Quisiera saber que han hecho ustedes para afrontar la timidez y lograr llevar sus vidas más "normalmente" porque ya no recuerdo qué hacía yo antes, o cómo lo hacía. Gracias:)

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hola¡ a mi me pasa exactamente lo mismo. En mi caso ha sido a raíz de mi ya persistente baja autoestima. Todo se basa en eso, yo antes me relacionaba bien, me sentía cómoda en casi cualquier situación social, ahora soy la sombra de esa chica que fuí un día. Sé que recuperando esa autoestima y valorándome podría llegar la mitad de lo que soy realmente pero la cuestión es ¿ cómo hacerlo? :?: no tengo la respuesta. un saludo

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Mira... que curioso, conozco un chico que le pasa lo mismo que tú... y se quedo mudo... NO NO ES CIERTO!!!!!:D
Púes ese chico si existe, pero no se quedo mudo y soy yo!!!! y me paso lo mismo que tú... antes o al menos de repente era así... no se, más "extrovertido", pero de repente... :timidez:, no se que paso!!!! me volvi igual así medio callado y púes no sabia como interactuar... pero sabes, el truco esta en que no vas a pensar en esa situación de incomodidad por no hablar, de lo contrario, aún te volveras más callada y no podrias hablar ni si quiera una palabra. Yo afronto púes cuando me dicen "porque tan callado" o "porque tan serio"... cosas así, siempre bromeando o preguntando porque me dicen eso, pero de una forma amable y tranquila, si te notan enojada púes pensaran que eres una ermitaña... y eso sera peor en el caso. La cuestión es que no te presiones para hablar, yo soy igual bien callado como tu comentas acerca de ti, pero en lugar de querer hablar, pienso que lo mejor es callar y esperar a que me hagan conversación o meterme en la conversación si es algo interesante o algo que yo se, te servira de maravilla hacer esto!:enrojecer:

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la fobia social es una enfermedad psicologica, y toda enfemedad fisica o mental si no se trata se complica, cada vez empeora mas y afecta mas tu vida.
que hacer para superarlo?? mira me he superado un poco antes no hablaba nada en publico, sentia un miedo tremendo me quedaba mudo al pasar en frente, pero un dia me enoje, como era posible que cada exposicion, o cada vez que tuviera que hablar delante de varias personas me quedara asi como impotente, me dio coraje, ira, rabia me dije como otros pueden y no yo, ya basta lo que tenga que tronar que truena, me lleno de enojo, con rabia en mi corazon dije se acabo y pase al frente, la 1 vez lo hize bien, la 2 igual y despues me fui dando cuenta de que era facil , hasta la fecha hablar en publico es una de mis fortalezas hasta me piden que lo haga cuando hay eventos formales porque sociales no sirvo, eso mismo hare con mi fobia social en general pero poco a poco.

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Empezar de 0 siempre es difícil y si con el tiempo hacer amistades es más complicado que cuando estas en el colegio o instituto pero bueno casi todos perdemos las amistades antiguas y tenemos que hacer nuevas, pero si tu tienes razón es complicado tambien decirte que si tus amigos no se preocupan por ti que clase de amigos son? también parece que durante el día no hablas demasiado con nadie y no sales mucho creo deberías hacer cosas con gente aun que cueste con amigos y si estos no quieren buscar hacer algo para relacionarte cuanto antes empieces mejor por qe si no cada vez te costara mas y terminaras en un pozo negro igual que yo saludos

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Hola,
Pues veo que tu caso no es tan grave. Es normal, por ejemplo en cualquier profesión, que alguien que deje de practicar, olvide algunos detalles. Pasa lo mismo con las relaciones sociales, si las cultivas y practicas siempre hablar con nuevas personas seguro todo empezará a cambiar.

A parte veo en tu perfil que eres de Colombia, aquí todo el mundo se saluda, critica, habla y encontrar gente extrovertida que quiera iniciar una conversación, ¡a la vuelta de la esquina!

Un abrazo.

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mira a mi me paso lo mismo recuerdo q me sudaban las manos hasta parecia q me las ubiera mojado era terrible lo fuie superando poco a poco pero eso no fue nada facil recuerda q tendras q pasar x las burlas y cosas como esas.pero ahora despues de 3 años mis amigos y compañeros me dicen que expongo bien q ablo bien pero ojala fuera lo mismo para socializar:-( doy asco esa es la verdad me bloqueo cuando conosco a alguein nuevo, peor aun cuando le gusto a un chico:llorando:abuuu. quisiera poder ser normal al menos un poco. nadie de mi entorno social sospecha q tenga este problema pero me cuesta tanto aparentar con ellos q no pasa nada anormal em mi y me agobia mentirles:llorando:. De echo mi madre ya se dio cuenta de ello, al menos eso fue lo q me dio a entender la ultima vez q fui a visitarla. esto es un carma el no tener enamorado hasta ya lo odio sim siquiera conocerlo aun jajaja

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La habilidad social es un músculo, que si no se entrena, se atrofia.
No das asco, te lo aseguro. A la gente lo que le puedes dar es impotencia, por no saber como hacer que te sientas agusto con ellos, pero no asco. Todo el mundo es tímido en alguna ocasión, incluso los más extrovertidos en algunas situaciones lo son.

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hola Panecito
bueno...he...ha...:D nose q decir , no importa. puede q tengas razon xq estuve sim hablar con nadie casi toda la secundaria me la pase deprimida x un monton de cosas :-( q pasaron y q me cambiaron la vida, desde luego yo no era asi, yo fui feliz alguna vez. recuerdo q me preguntaba para q demonios me pusiron un nombre si nadie lo pronunciaba nisiquiera las personas mas cercanas a mí, lo unico q necesitaba en aquellos momentos era un poco de atencion sentia tanto odio, rencor eso me agobiaba y la malditas ojeras q tengo AHORA se paresen tanto a las de GAARA:sarcastico:, eso y entre otras cosas me quedaron de aquella epoca. bueno no quiero aburrite mas, solo queria decirte q gracias por tu comentario :).