¿Qué hay que hacer para expresarse bien?
 

eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Respuesta: ¿Qué hay que hacer para expresarse bien?
 

Hay personas que tienen dificultad para expresarse por timidez, fs, ansiedad, o porque el lado izquierdo del cerebro (donde se procesa el lenguaje) funciona algo diferente.

Si quieres expresarte a través del leguaje, debes pensar, analizar y buscar las palabras adecuadas (a conciencia) para poder decir lo que deseas. Un ejemplo de esto es cuando aprendes otro idioma, no importa si no lo haces perfecto, lo importante es hacerte entender.

Puedes practicar leyendo en voz alta, eso te ayudará, te dará más fluidez al hablar.

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si no quiero hablar y me preguntan algo que obviamente se pero lo hacen con el afan de incluirme en el grupo o simplemente para exponerme...

respondo yo de esas cosas no se....y sonrio hipocritamente y mentalmente digo " vayanse al diablo infelices"..

siempre sonrie y si no puedes aguantar tanta mierda.. mejor vete...:bien:

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Siempre hay mucha gente que prefiere la palabra escrita para expresarse, yo entre ellos; creo que ahí es más fácil ampliar vocabulario por un tema de práctica con la lecto-escritura. Por otro lado el tema oral también requiere de práctica pero al ser tímido me encuentro mucho más limitado. Lo que yo intento hacer es hablar relativamente despacio, tampoco como Droppy pero me tomo unos milisegundos para procesar mejor la información de lo que voy a decir.
También si queres alargar un poco la charla se pueden mezclar anécdotas y experiencias personales siendo lo menos pedante posible; las preguntas abiertas también son muy efectivas, si preguntas algo que sabes te va a responder con un "SI" o un "NO" entonces no te da margen para pensar en la próxima pregunta y procesar lo que te están diciendo.
A mucha gente también le encanta hablar de su vida, podes aprovechar de practicar con ese tipo de personas habladoras para mejorar tu destreza a la hora de hablar.
Pero en principio, como todo, la práctica siempre hace al maestro como se dice por ahí.

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¿Qué hay que hacer para expresarse bien?

y por que dices "bien"??
no tienes que hacerlo bien

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Hay gente que ni es timida ni tiene fobia social y se expresan como el culo.Pues ya ves una persona que habla muy poco y que encima es timida o tiene FS.

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Siendo honesto no me agradan mucho tus post´s porque se prestan para divagar mucho sobre el temas pero esta ultima parte tiene mucha realidad.

yo lo resumiria en varios factores.
1-falta de practica.
2-ansiedad.
3-pero no menos importante, una imagen erronea de ti mismo.

Me remontare unos 4 años al pasado, me sentia bien conmigo mismo, me daba igual lo que los demas pensaran sobre mi, yo me sentia orgulloso de lo que era. sin embargo siempre me faltaron cosas para complementarme, a falta de esas habilidades se desencadeno lo que tenemos hoy.

se me ocurrieron un par de ejercicios, algunos lo he puesto en practica en funcionan momentaneamente, el truco aqui seria practicarlos durante mucho tiempo para que el resultado sea permenente.

los comparto con ustedes y espero que les sirva y los pongan en practica.

1. conciste en salir a la calle y preguntarle a las personas el nombre de una calle (el truco de preguntar la hora no funciona y menos si ustedes llevan un reloj en la mano xD). si les incomoda encontrarse con algun conocido hagan lo siguiente, vayan a google maps, consiganse el nombre de 10 calles de su cuidad y vayan a explorar algun lugar lejado de donde viven.
por ejemplo, el dia 1 preguntenle a 10 personas al azar donde queda X calle, inclusive pueden pedir mas detalles como si hay un parque ahi, una plaza, una iglesia, un mercado? tratar de hablar lo mas posible.
dia 2, vas a ir a otro lugar y preguntaras lo mismo pero solo a 10 mujeres (para que empizen a practicar los que se quedan en blanco frente a una chica ._.).
dia 3, lo mismo pero ahora solo a hombres.
dia 4, haras lo mismo, solo que ahora ve a una zona mas transitada donde pasen todo tipo de personas, primero observa a las personas que pasen por ahi, empieza a analizar prejuiciosamente y ve y preguntale por X calle a las personas que de alguna forma te intimiden mas (a muchos les pasa, si ven a alguien muy seguro por la calle, ya sea por la forma de vestir, de caminar, su expresion en el rostro, te pueden hacer sentirte mas inseguro) entonces este ejercicio nos sera de mucha ayuda para librarnos de muchos estigmas, eligan a 10 hombres y 10 mujeres que te pudieran hacer sentir incomodos y preguntales.
dia 5. si ya lograste los primeros cuatro objetivos ahora repitelos, pero en lugar de preguntar a 10 personas preguntale a 20 o a 30.

estos ejercicios no son nesesarios que los hagan en una semana, pero no dejen pasar demasiado tiempo, al menos hagan 3 por semana aunque sea un solo ejercicio. si les parece demasiado estupido este ejercicio pues bien, va dirijido para aquellas personas que hemos pasado tanto tiempo aislados que se nos dificulta hacer cosas tan sencillas como esta ._.

Ejercicio 2.

Preguntar en tiendas.
este ejercicio se me ocurrio hace tiempo y si lo practicas te sentiras mas hablador al menos por ese dia, al dia siguiente estaras como antes xD, pero si lo practicas continuamente te ayudara de forma permanente.
investiga sobre algun producto (trata de que sea lo suficientemente caro para tener la excusa de estar comparando precios de tiendas en tienda).
elige varias tienas al azar entre a ellas y pregunta sobre el producto, si puedes hacer mas practica con el vendedor mejor, si te empieza a incomodar tratandote de persuadir para que lo compres dile que no es para ti, dile que es para un familiar y solo le haces el favor de ir a comparar precios, tu familiar o amigo vive en otra cuidad y/o pueblo :grin:.
haz este ejercicio al menos en 5 tiendas diferentes en un solo dia, y notaras como se perdio gran parte de la ansiedad que tenias al hablar con desconocidos.

Ejercicio 3.

Leer frente a un publico.
esto puedes practicarlo en diversos lugares, si estas estudiando sera aun mas facil, la ansiedad que provoca es mucha pero mejor trata de sacarle provecho.
otra forma de practicarlo puede ser una manifestacion a favor de algun partido politico o causa social en la calle, generalmente son grupos pequeños de no mas de 15 personas donde te dan un texto y un microfono y lees para los demas.


Ejercicio 4.

Hablar solo en voz alta.
Este es el que te ofrece mas libertad, podrias inclusive leer un determinado texto, pero lo mejor es hablar sobre lo que se te venga a la mente, divagar por tiempos de 5 a 10 minutos tratando de hacer pocas pausas durante esto.
sitios donde practicar, donde no haya personas y puedas escucharte libremente, si temes que tus vecinos te escuchen entonces no lo hagas demasiado fuerte, o ayudate con el ruido del televisor :grin:, ve a un parque lejano, a una montaña, etcs........


Los objetivos de estos ejercicios son aprender a hablar correctamente frente a los demas, sin trabas, sin ansiedad, un tono de voz correcto y agradable (volumen no demasiado bajo ni demasiado alto). con estos ejercicios no vas a socializar de la noche a la mañana, solo te ayudaran a tener mas Seguridad en ti mismo, van dirijidos para aquellos que han estado tanto tiempo encerrados que no saben como hablar con los demas, les provoca ansiedad, o simplemente se quedan en blanco.

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Pues siendo sincerote... me parece curioso que seas tu precisamente quien hable de las dificultades para expresarse. He leído comentarios tuyos y la verdad, ya quisiera yo tener la capacidad y la habilidad para redactar como la tenes vos... si ya se que se habla del verbo, pero recalco que también tiene que ver con otras habilidades, como escribir, redactar, ser creativo.
Muchas veces en estos foros, pretende uno comunicar a alguien algo que quizás le sea de ayuda y me sorprende la pésima redacción que tengo. Por ejemplo días después, vuelvo a leer lo que escribí y ¡ y qué pena!!!!! el mensaje se pierde o la intención. Además de los horrores al construir las frases. No sé por qué, pero uno sólo ve lo que le falta y no lo que le sobra.

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tal vez la dificultad que tienes
radica solo en la misma exigencia que te haces
de hacerlo bien y eficaz....
exigencia = desconfianza

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Sobre todo,practicar.

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todos vivimos en un proceso de mediocridad
el desequilibrio emocional, y tal vez la poca habilidad social
aunque no se trata de valorar solo lo que tenemos
sin valorar lo que tendremos, sin tener algun anhelo....
porque asi donde encontraremos la motivacion para avanzar.
Me contento con el mas o menos en vez del todo o nada
y eso no es mediocridad porque crecer significa dar pasos
depues de todo lo que estoy viviendo no altera mi objetivo,
y para mi, mi objetivo es mi verdadera identidad,
vivo en la mediocridad pero voy avanzando sobre ella,
no me importa.

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Observarte a ti mismo expresandote mal, ser consciente de ello mientras lo haces

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no es que tengas que quemar con un laser un monton de idioteces que tengas en la cabeza. yo en mi cabeza siento que me expreso un millon de veces mejor que los demas, o inclusive escribiendo, pero a la hora de hablar no, me quedo corto, ya sea en las palabras, las frases que utilizo, no logro conectarlas bien, o si la pronunciacion no es la correcta, me empiezo a poner nervioso, la ansiedad, hasta que me quedo en blanco.
incluso cuando hablo solo, empiezo a monologar y he mejorado bastante, aun a si hay lapsos en los que no logro expresar bien las ideas que tengo en la cabeza, todo esta en practicar, Tu practicas? o como pretendes mejorar, no se puede cambiar ni mejorar con solo desearlo, por mas ganas que tengas si no te pones a practicar mucho por mas que te rompas la cabeza no vas a poder, o por mas libros que leas no va a pasar nada a la practica, vas a tener llena de informacion la cabeza pero lo mas importante es saber como ponerlo en practica.

pasa lo mismo o parecido cuando pretendes aprender una manualidad o tocar un instrumento musical, muchos piensan que es facil y en una semana ya vas a estar tocando muchas canciones, pero si no te la pasas horas practicando ejercicios aburridos nunca vas a lograr la tecnica correcta. que te puedo decir de hablar o socializar, es lo mismo, algunos lo tenemos mas dificil pero la clave esta en la practica, hay miles de ejercicios que puedes leer pero si no los practicas que objeto tiene?...... tu haces algo en concreto para mejorar tu expresion oral o simplemente te estas frustrando con complejos?

saludos.

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¿Por qué? ¿dónde está escrito eso? ¿acaso es imposible ser feliz desde la no publicidad de toda idea que se te cruce por la mente? ¿es tan necesario para nuestro desarrollo personal el mostrar siempre nuestro parecer a los demás?

Tal vez has adoptado esa idea como férreo y rígido dogma. No te exijas tanto, a lo mejor si contemplas la expresión de tus estados internos con más flexibilidad, las palabras lleguen a tu boca con mayor fluidez.

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No sé. Sugiero que tal vez el problema sea que quieres comunicar demasiadas ideas durante la conversación, incluso puede ser que de manera contraria a tu voluntad, simplemente es que éstas afloran a tu mente. Y teniendo en cuenta el dinamismo de la mayoría de las conversaciones a las que uno se enfrenta durante la jornada, donde tan importante es el intercambio fluido de información, es mucho más importante la claridad de aquello que se quiere decir que la cantidad de información en sí.
Quizá el desarrollo de la capacidad de síntesis de tus ideas te pueda venir bien. Podrías entrenar esta habilidad primero por escrito sin la presión de la conversación cara a cara y posteriormente tratar de hacerlo oralmente.

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practica, no hay mas :nolose:

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Me gusta este mensaje. Yo hice varios de estos ejercicios y me fueron de mucha utilidad.

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me alegro que alguien si haya puesto atencion a lo que escribi, me alegro que te hayan servido de algo, para eso se me ocurrieron :grin:

para Aristarco
todavia no entiendo que es lo que quieres decir, cual es tu problema en concreto?

otro consejo si es que no encuentras las palabras adecuadas, la unica solucion es aumentar tu cultura empezando a leer libros de lo que sea.

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Das muy buenos consejos, el asunto es si tienes la voluntad para hacerlo, el unico punto q hago es el ultimo

De todos modos algun dia me animare aunque con metodos mas sencillos

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inscribete a oratoria dicen que ayuda

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habla a las personas gesticulando como si fueran mudas

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La lectura ayuda bastante, pasas un tiempo leyendo y al tiempo cuando te estás expresando literalmente vomitas lo que está en tu mente ya que cuentas con el vocabulario suficiente

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A mi me pasa lo mismo pero te diré cual es la solución: di lo que te parezca concentrándote en lo que vas a decir no en como lo vas a decir, a mi me pasaba lo mismo.

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Aquí todo el mundo se expresa bien.
Los que deciden participar así lo demuestran
Es algo que merece la pena analizar.
Muestra nuestra dificultad asociada a un determinado nivel.
Quiero decir que determinadas afecciones son selectivas incluso.
No todo el mundo reacciona como nosotros.
Somos una clase especial.