Poder estudiar en estado depresivo
 

Tenéis algún método para poder llegar a concentraros a la hora de estudiar?
Porque en este estado, puedo estar toda la tarde delante de un libro, sin haber sido capaz de enterarme de nada de lo que leo, ya que simpre acabo metido en mis pensamientos.
Al final no me queda más remedio que hacer alguna otra actividad para dejar de seguir con los pensamientos negativos...

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a mi me pasa lo mismo, puedo llegar a estar horas y horas...lo que hago es darme una ducha sin pensar en nada, solo me concentro en el agua que me cae y pienso en cosas que me motivan o me hacen sentir mejor (lugares...canciones...lo que sea), tambien me pongo musica e intento desconectar de todo lo que sea libros y apuntes, porque si no me empiezo agobiar y es peor, asi que intenta eso, sobre todo, desconectar de libros, responsabilidades como examenes o trabajos, al menos durante media hora o un par de horas (y en ese tiempo de ''descanso'' puedes ver alguna serie online tambien), porque es que sino te vas a empezar a agobiar, te dara ansiedad...y todo ese rollo, lo fundamental es no agobiarte, luego ya retomas los estudios tranquilamente y sin presiones
mucha suerte¡¡

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Lo peor de todo es que estoy con exámenes esta semana, e incluso cuando estoy haciendo el exámen lo hago completamente desmotivado, sin ganas, sin importarme en el momento si voy a suspender o aprobar.

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Que te hagas esta pregunta es una prueba de que no te da igual el resultado del examen (ya se que hablas del momento de hacer el examen). Sobre lo que hacer... Cada uno tiene sus truquitos. Escoger las horas del día donde mejor te sientas, un lugar concreto de la casa o incluso estudiar en la biblioteca. Yo lo que hacía era estudiar en el salón, con la tele puesta pero sin volumen, eso, aunque parezca una chorrada me ayudaba muchisimo. Me daba como "soporte".

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Por eso he dicho que cuando no me importa es en el momento en el que estoy haciendo el examen, luego al llegar a casa sí que le doy importancia.
Durante el examen, hay veces que incluso sabiendo alguna de las respuestas, me estoy un rato divagando, pensando en otras cosas hasta que al final me da por continuar con el examen.

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Me pasó lo mismo que a ti cuando tuve la depresión.
No podía leer ningún párrafo entero ya que empezaba a "zambullirme en mis pensamientos" y era un no poder continuar.
Es de lo peor esta situación: mostrarse con iniciativa por estudiar pero, a causa de la depresión, se haga casi imposible.

Mi solución fue la medicación y darme tiempo.
Parecerá una tontería pero ir a un psicólogo y contarle como te sientes puede ayudar mucho.

Te deseo lo mejor con los exámenes.
Saludos

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Imposible estudiar, a mi me pasa ahora con examenes y no me concentro. Encima no se me queda nada, lo leo mil veces y nada. Es horroroso y encima me estreso más porque no tengo tiempo de estudiar y porque no se me quedan:cabezazo:

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Yo estudio como automata, creo que ese es el metodo. La gente hoy en dia, hay que decirlo, vive como automata, sin preguntarse si lo que esta haciendo vale la pena. Yo eso hago, me costo años practicarlo, pero despues de un tiempo solo haces las cosas y ya, olvidandote de que estas como el pico (perdon la expresion). Esa es la clave en el puto mundo ocidental para sobrevivir:

VIVIR COMO AUTOMATA.

A menos que uno sea mas valiente y simplemente se mate.

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pues tomarlo como una salida a los problemas
estudiar por el simple hecho de estudiar sin pensar si servira o no
verlo como algo divertido
tratar de decir , voy a aprender algo nuevo , y no decir tengo que aprender eso para el examen

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Estoy llegando a pensar que es imposible, has dicho que cuando estas llenando el examen no te importa si pasas o no, exactamente eso es lo que me pasa a mi... comienzo a pensar que no vale la pena estudiar y un sin numero de disparates. :madremia: