Como Vencer el agobio y el estrés
 

Hola Amigos quería invitaros a visitar mi web, en ella estoy publicando mis truquillos para vencer el estrés, el agobio, ya que a pesar de que vencí la ansiedad hace ya tiempo, sigo teniendo momentos de estrés o de agobio y nerviosismo, como todos a veces me veo superado por la situación, el trabajo, etc.

Por eso decidí compartir todo para intentar ayudar a la gente, pásate y verás distintas maneras de enfocar tu vida para conseguir que a pesar de los factores externos, consigas ser feliz y estar bien.

Son bastantes ya la gente que se nos une, e incluso algunos han querido que publiquemos sus propias redacciones, estáis todos invitados.

Anímate, y visitanos en www.otroplano.org también estamos en facebook Otroplano.

Un cordial Saludo.

Respuesta: Como Vencer el agobio y el estrés
 

Podrías publicar algún truco por este foro, ya de paso xD

Respuesta: Como Vencer el agobio y el estrés
 

Para mi ha sido fundamental dar un giro a mi rutina diaria, una de las consecuencias más comunes del estrés es el hecho de que nos dejamos llevar por las cosas y aunque no nos demos cuenta de ello, es importante para todos llevar el timón de nuestra vida, una de las medidas que he tomado ha sido en lugar de levantarme media hora antes de ir a trabajar me levanto una hora y media antes, suena a que es negativo, pero en verdad todo lo que implique ponerse limites uno mismo, en lugar de dejarse llevar por la situación con estas pequeñas cosas tomamos el control de la situación. espero haberme explicado bien.