Respuesta: Ansiedad generalizada ¿puede causar fatiga y cansancio permanentes?
 

Yo la terapia que me he propuesto ahora (aparte de la medicación) es hacer ejercicio por lo menos 3 veces por semana. Correr, correr, correr.

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uffff por supuesto que es normal,el cansancio fisico y la fatiga vienen dados por el cansancio mental,la ansiedad consume muchisimas calorias y eso repercute en el fisico.y en efecto el ejercicio es muy bueno para esos casos porque libera endorfinas que te hacen sentir mejor y te distrae la cabeza.

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Lo que a mi me a causado desde que la tengo.

->Cansancio diario

->Extres diario.

->Fatiga diaria.

->Perdida de peso constante, mido 1,73 y peso 49kg he tenido épocas en las que he llegado a pesar 40kg.....

Y un sin fin de cosas xD, desde que tomo medicación nada de lo anterior excepto el peso que sigo pesando 49kg.

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que medicacion te han puesto y cuanto llevas con ella??no has cogido ningun quilito con ella??:perfecto:

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Bromazepam 1,5mg , que va todo lo contrario he perdido peso, es una medicación leve pero con fuerza de voluntad ayuda, a mi por lo menos me elimino temblores y extres por completo.

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ahhhhh ok ok,es un ansiolitico,pense que te habian puesto un antidepresivo estilo paroxetina,fluoxetina etc...
pues suerte con ello y ten cuidado no engancharte!

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opino que si, te afecta tanto fisico como psicologico, y si se acumula durante algún tiempo empeora, creo que el deporte puede venir bien y desintoxicarse un poco de todo. uffffffff

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La ansiedad generalizada me mantiene cansado y fatigado todo el día, pero también influye la depresión que ésta me causo, o el supuesto desorden químico que me causó, aunque admito que cuando salía en bicicleta seguído, me sentía menos agotado, pero más acelerado y eso no me gustaba para nada.

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Hola,

Tu problema puede ser de la ansiedad, o en la apnea del sueño puede aparecer ese tipo de somnolencia. Puedes consultarlo a tu medico, si roncas, y cuando duermes tienes parada de respiracion por segundos... Que alguien vigile tu sueño, y si ve esto, le consultas al medico... Muchas veces ayuda lavar con suero fisiologico la nariz, por la noche, ya que reduce la ansiedad, porque los ansiosos hiperventilamos, y la nariz reseca hace que hiperventilemos mas... Y se pueden dar crisis de ansiedad.... Comprobadísimo,,, y muchas veces he estado con taquicardias, por no tener una correcta respiración, porque mi nariz se reseca... La noche que no lo uso, me levanto hecha polvo, porque mi sueño no es reparador... Y me dan crisis nocturnas de asfixia....

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el exceso de adrenalina en el cuerpo puede hacernos sentir debiles y cansados.

Investiga sobre Fibromialgia y Sindrome de Fatiga cronica. tambien puede hacerte estudios de la tiroides, los problemas con esta glandula pueden provocar estados de ansiedad, depresion etc.

Saludos