Muchas gracias por compartir tu superación con nosotros. Hay muchas cosas positivas, y sobretodo aprovechables para todos en lo que cuentas.

Saludos y a seguir así.

¡felicidades!! Me alegro de que hayas tirado para alante. Menos tiempo perdido ¿a que sí? Así se hace el camino más llano...

Re: Exposición oral en la facultad
 

Entre otras cosas que has escrito, subrayo eso; da gusto leerte.

Felicidades por la exposición.

GRAAACIAASSSS josemariat84!!! no se me va a olvidar eso de Van Gogh, lo voy a tener muy presente cuando ingrese a la universidad...eso espero :)

Ey enhorabuena...uno de mis miedos ha sido hablar en público o desconocidos desde siempre...me quedo como paralizado y no pienso, no puedo argumentar ideas. Pero vamos es dificil sobretodo si uno no conoce el tema.

Yo he tenido como unas 4 exposiciones orales en mi facultad y siempre las he hecho, bastante mal por cierto, nervioso y alterado, pero al final de la exposición quedaba altamente relajado y orgulloso. La autoestima se quedaba igual porque pensaba que lo habia hecho fatal, lo que no compredia es que precisamente hacerlas me ayudaba a superarme dia a dia.

La gente que se dedica a eso, primero tiene mucha experiencia y segundo conoce bien el tema a tratar.

Que no lleguemos a hacerlo es una idea estupida que solo pensamos nosotros, por supuesto que podemos llegar a hacerlo, con tenson y paciencia. Que nos cueste mas que a otros es comprensible, pero no llegar a conseguirlo, imposible.

Suerte con todo!!!

Josemariat84 te felicito por enfrentarte a tus miedos, las cosas siempre son mejor de lo que uno se imagina.
Me acuerdo que cuando hacia exposiciones en la universidad, siempre estaba nervioso, y sentia que me equivocaba y que no estaba hablando claramente, pero al final cuando le preguntaba a algunos de mis companeros si me habia notado nervioso me decia que no. Creo que uno es el peor critico de uno mismo.
Lo que si es importante es saber de lo que uno esta hablando cuando expone, porque eso le brinda cierta seguridad.

hablar en publico, UN HORROR!
 

Hola, como estas? primero que todo te felicito hay que tener valor para hacer esas cosas.
Yo tengo F.S pero mi GRAN problema siempre ha sido hablar en publico...en el colegio, era muy facil evitarlas, pero ahora que estoy en la universidad y paso a cuarto semestre de mi carrera, las exposiciones ya se convierten en algo que me va tocar hacer casi a diario. Aproveche las vacaciones y fui donde un medico, que me reseto Seroxat, y pues la verdad me he sentido muchisimo mejor de animo, y la ansiedad ha bajado mucho, aunque algunas cosas como el temblor y el sudor siguen ahi un poco. faltan Tres semanas para entrar a la Universidad y pues he estado pensando positivamente y llenandome de seguridad para sacar mi carrera adelante, en mi caso, me toca o me toca, asi que sera prepararme muy bien, para llegar tranquila y casi sin nervios al ingreso de la universidad.....Solo espero que este semestre me vaya muy bien, y deje mis pensamientos negativos a un lado, ya que todad la vida me he esforzado muchisimo para superar esta enfermedad, y sobre todo esto de Hacer Exposiciones enfrente de mis compañeros... Cuidense mucho les estare contando como me fue al entarar de vacaciones a la Universidad! bye!!! :D

gran ejemplo de superacion josemariat84 espero compartas mas.

Como la mayoría soy tímido y tengo panico escénico, me ponía muy nervioso y no recordaba nada de lo que debía decir cuando me llegaba e turno de dar exposiciones orales, era toda una tortura, pero de a pocos e ido dejando el miedo que se fundamentaba en mi falta de autoestima e inseguridad así que cuando confié un poco mas en mi y me ame otro poco mas las cosa se dieron con mayor facilidad y naturalidad, ahora sigo un curso de oratoria y liderazgos y e progresado mucho, de no hablar en publico a ser siempre el que opina en todas las clases, e aprendido a expresar mis ideas y fundamentarlas.

Ánimos, la superación existe, analicemos las causas de lo que nos molesta. :wink: