Soy nuevo, necesito un pekeño consejo
 

Hola, llevo mucho tiempo leyendo mensajes, pero por pereza o por cualquier otra causa, nunca me habia atrevido a escribir.
Cuento mi caso:
Creo que no tengo FS, si bien soy bastante tímido. Tengo algunos amigos, pero últimamente noto que no están tan atentos de mí como antes, no se preocupan tanto por mí, ya que hay gente más "guay" aunque se que en el fondo son mis amigos (como me he acostumbrado a que estuvieran muy atentos conmigos, sinceramente lo necesito). Lo que no sé es si la culpa es mía por ser como soy- ya que no me porto mal con ellos, lo contrario, pero quiza no sea tan divertido como los demás.
Bueno, simplemente quiero consejos, gracias a todos de antemano. Saludos.

También me gustaría saber qué debo pensar y si tendria q cambiar mi actitud hacia ellos o no. si enfadarme con ellos, conmigo mismo.
Gracias, y me gustaria q me respondieseis:)

La_verdad, ser tu mismo y ya esta, no tienes que ser nada y mucho menos enfadarte con nadie, ellos te estan ayudando y seran como sean, y mucho menos enfadarte contigo mismo, tu tienes una enfermedad y esa enfermedad es algo que vas a superar y si te ayudan pues mejor. Se tu mismo y estaria muy bien que pensaras nada malo sobre nadie, es decir mira las cosas positivas de todo (ayuda mucho). Recuerda que no "tienes" que hacer nada, ser tu mismo es el objetivo y eliminar pensamientos irreales que te producen la fobia. Y recuerda que el problema esta en ti mismo (no por ello debes de enfadarte contigo mismo, ya que es una enfermedad y para salir de ella lo pero que puedes hacer es enfadarte contigo mismo). Tu eres una persona como los demás, ni más ni menos y que sabe decir y hacer las cosas al igual que todos los demás, alguien que encajasperfectamente en la sociedad y estate seguro que cada día vas a estar mejor.

Muchas gracias wuebas;)
Voy a aclarar unos puntos q creo q no los he dejado muy claro:)
No soy FS, casi seguro... simplemente me pienso mucho las cosas... me definiria como un poco "raro" ya que no me considero muy divertido ni soy el tipico que tiene muchos amigos, aunque creo q los tengo. Ellos no saben nada de eso, ya que yo pienso q no tengo FS. Solamente que yo en mi interior me creo muchas peliculas y a TODO le doy mil vueltas, a cualquier gesto o cosa que digo. Bueno, con esta aclaracion espero que me contesten a lo anterior que escribi.
Gracias a todos.

¿ ytu crees que merecela pena para algo dar mil vueltas a las cosas? ¿crees realmente que la respuesta esta en tu cabeza? por que supongo además que le das mil vueltas a las cosas y al final sacas lo peor y algo que te hace sentir mal de ello no?

Sinceramente, pienso que no lleva a mucho pensar en algo que ya he hecho, pero claro, eso lo pienso AHORA, pero cuando le doy vueltas a las cosas, no puedo parar.
Efectivamente, cada vez que le doy vueltas a algo le saco algo malo, y además si he hecho o dicho algo (aunque sean paranoias mias) que es malo o creo q esta mal, luego estoy muy atento con la persona con la que dije eso, para ver si ella ha cambiado su actitud comigo debido a lo que dije. Y claro, eso de que cambien de actitud es una tonteria, porque a veces estaran de buen humor y cuando esten de mal humor, no sabre si es por lo que dije o hice, o porque estan de mal humor simplemente. Gracias de nuevo,e spero respuestas:)

No busques respuestas ni actitudes en los demás por lo que has dicho o no has dicho, los demás pueden estar contentos o tener un mal día, pero no va a ser por tí o puede que lo sea, pero qué más da? El hecho es que lo primero todo eso que metes en tu cabeza ten por seguro que es totalmente irreal, es decir si una cosa le ha parecido bien o mal a alguien pues le ha parecido y ya esta, realmente si le ha parecido mal es su problema, no el tuyo, tu sabes que lo que dices esta bien dicho y ya esta, el problema pasa a ser del otro (si es que realmente le parecemal lo que dices). Eso sí, tu puedes decir lo que quieras siempre y cuando respetes a los demás, es decir no entrar en descalificaciones ni nada parecido .... Realmente tienen importancia todas esas paranoyas mentales? Crees que puedes sacar algo benefioso de ellas?

No creo que sirvan para mucho, pero ya sabes como funciona la mente, cuando se le mete algo en la cabeza es dificil de sacar, aunque detodas formas te agradezco tu apoyo y que respondas los mensajes.
Oytra de las cosas es que si hago o digo algo que a lo mejor esta mal, luego si la persona cambia de actitud conmigo yo me blokeo delante suya, porque me quedo pensando en que estara pensando de mí que no he actuado bien o lo que sea.
Gracias y podeis contestar tambien los demas.. Espero respuesta de wuebas y de todos:)

la_verdad, pero es que nada de lo que dices o haces esta mal, ¿por qué dices que esta mal? ¿tu crees realmente que lo que dices esta mal? ¿o es que crees TU que esta mal? Lo que diceslo dices y punto, cada cual (los demás) luego que opine lo que quiera sobre lo que has dicho, habra gente que estara deacuerdo y gente que no, pero qué más da? Lo que tu dices tiene tanta importancia como lo que dice cualquie persona y siempre habra opiniones favorables y opiniones en contra de lo que tu digas, pero bueno para eso estamos los humanos para cada cual pensar o hacer "lo que queramos". Nada de lo que tu haces esta mal! es decir es posbile que te equivoques en algunas ocasiones como cualquier ser humano, pero nada de lo que dices esta mal dicho, con tal de que lo digas tu y no pienses en lo que juzgaran los demás de eso ..... (¿por qué adivino para saber lo que piensen los demás no eres verdad?)

Hola, yo también pensaba como vos, que se iban a aburrir de mí porque no me gusta ir a bailar o cosas asi, me fijaba en todo lo que decian ellos y yo tb, y analizaba hasta lo más minimo. La verdad es que con el tiempo me di cuenta que la amistad llega a ser más que sólo diversión, los amigos (y voy a ser muy cliché en esto) están en las buenas y en las malas. Hay muchisimas cosas que hacer con los amigos y muchisimas cosas más que se comparten, no sólo pasar un buen rato.
Asi que yo dejé de hacerme la cabeza (es más fácil de lo que crees) y lo dejé en manos de ellos, preferí dar lo mejor de mi, ser la mejor amiga que podía ser y si aún se alejaban, es porque en realidad no les interesaba lo que tenía para dar (y así para que ser amigos o no?), pero yo estoy bien conmigo, no quiero forzar lo que no soy.
Por otra parte te digo que todos siempre en alguna etapa de nuestra vida descuidamos a alguien por estar concentrados en otras cosas. Si necesitas más atención de tus amigos, la mejor manera de conseguirla, para mí, es pidiendola (siempre y cuando no vayas reprochando las faltas). Si necesitas hablar, pedilo, no es tan dificil y un amigo siempre escucha.
Bueno, espero que te sirva de algo!!. Saluditos :D .

A wuebas y purpurina
Wuebas, tienes razón ojalá pudiera aplicarme eso de "lo que yo hago está bien porque yo lo hago y así lo decido".
Purpurin: me ha llamado la atención lo que dijiste "Por otra parte te digo que todos siempre en alguna etapa de nuestra vida descuidamos a alguien por estar concentrados en otras cosas", ese es mi problema, que no sé si la culpa es mía o no o si simplemente es una "etapa de su vida" el hecho de que no estén tan atentos.
Gracias y espero más respuestas.

la-verdad, por supuesto puedes, es más la realidad es así. ¿y verdaderamente no es tema de aplicarse sino de ver que las cosas son así verdaderamente, esa es la realidad! y sobre lo que te dijo purpurina, la culpa no es tuya, es decir la culpa realmente sobre qué? Centrate única y exclusivamente en las cosas de la vida tal cual se ven y recuerda que enfadarse con alguien o contigo mismo no soluciona nada (si alguien ha de enfadarse es la otra persona y en cuyo caso el problema sera suyo, no tuyo). No se puede vivir la vida esperando determinadas actuaciones de los demás y cuando no actuan así enfadarse (con ellos o contigo mismo). vive la vida, lo mejor posible dando a los demás lo que tu estes dispuesto a dar y no pienses en si a los demás les gusta lo que hagas o no (siempre que respetes los derechos de los demás).

Tienes razón, lo peor que puedo hacer es esperar actuaciones de los demás, porque quizá tal vez ellos no sepan lo que yo espero? A lo mejor yo creo que ellos deberían actuar conmigo de una manera concreta pero no lo hacen, no por que tengan nada en contra de mí, sino simplemente por cosas suyas o porque son así. Otro de mis problemas es que cuando digo algo o hago algo que creo que esta mal (aunque sean paranoias mias) me creo que esa persona cambiara la actitud conmigo de por siempre y no me "perdonara" (quiero decir que siempre se acordara de ese error que cometí). Entonces, si veo que alguien cambia de actitud conmigo empiezo a pensar en qué he hecho mal, en cómo debería haberme comportao, etc. Es un poco lío, pero espero que entendais algo

La_verdad se te ha entendido perfectamente, la cuestión es: ¿sabes que entonces cual es el problema no? ¿cúal es tu problema?

Si, claro se que mi problema es que dependo mucho de la gente y estoy muy atento a su comportamiento, lo difícil es curarlo. He escuchado que eso de repetir frases mentales como "No dependo de nadie y me quiero a mi mismo" por ejemplo es eficiente. ¿Que sabeis de eso?

Eso creo que es autosugestion mediante relajación. Lo primero es saber que la realidad es esa frase que estas diciendo y hacerlo relajandose mediante alguna técnica de relajación.

pues con sinceridad yo no creo en los amigos ya. Yo llegue a confiar en ellos pero por diferentes motivos a la hora de la verdad si te tienen que dar la puñalada ,pues te la dan...hay que tener cuidao con los "amigos" ,porque especialmente en mi caso , yo era de los que confiaba a muerte en mis amigos y como no tenia novia no me quedaba mas remedio que confiarles todos mi sentimientos a ellos pero llega el dia (o poco a poco y tu no te das cuenta) que no estan a tu lado o te pegan una puñalada trapera y te tiran al mar toda tu autoestima y amor hacia ellos....en fin una pena hay que tener muy clarito cuales son tus verdaderos amigos porque sino te apuñalaran.... piensa en cuales verdaderamente merecen la pena (normalmente los amigos de verdad con los dedos de la mano se pueden contar) y es asi yo todabia no conozco a nadie que tenga mas de diez amigos de verdad huy y ni cinco osea que no pienses que todos tus amigos son amigos .....lo digo para que no te lleves chascos como me los lleve yo ,porque han sido una de las cosas que mas me han jodido en esta vida.
Y ademas esta es una etapa de la vida que casi todo el mundo pasa y que al principio te asusta pero bueno aqui estamos luchando...
tu lucha tambien...... y si necesitas ayuda.....unidos haremos mas fuerza

para la verdad..
 

Hola. Todos esos consejos de autoayuda que te han dado están muy bien y te pueden servir de mucho en las relaciones.
Pero creo que hay un error que cometemos todos y es creer que los demas (amigos pareja, familiares...) deben amarnos profundamente sólo por lo que somos y no por lo que hacemos.
Así nos pasa que una vez que tenemos un círculo de amigos o pareja nos relajamos y descuidamos las relaciones, y luego nos enfadamos al ver cómo los demás se alejan.
Hay veces que los demás se alejan y no podemos hacer nada pero en la mayoría de los casos tenemos mucho que poner de nuestra parte.
Yo, por ejemplo tengo un amigo que éramos inseparables. y yo por circunstancias ajenas he pasado un periodo de depresión, durante el cual mi amigo se ha distanciado considerablemente. Yo podria pensar que mi amigo me ha abandonado en mis peores momentos, pero sin embargo he recapacitado y me he dado cuenta de que era yo el que estaba callado, serio y mi compañia no era nada agradable, y además no he compartido con el mis sentimientos para que supiera lo que me pasaba.
El puede pensar que el que se estaba alejando era yo (y así era en realidad). por tanto hay que ponerse en el lugar del otro y no esperar que los demás nos resuelvan los sentimientos porque ellos también tienen los suyos.
Ahora estoy mejor y estoy tratando de volver a recuperar nuestra amistad, y el responde favorablemente, por supuesto.
Saludos.

muchas veces m creo q tng amigos de verdad, pero luego m doi cuenta d q no lo son en los malos momentos. ¿Pensais q ay amigos de verda, q no t fayan nunca y siempre te apoyan? ¿Teneis amigos de esos? ¿Os an defraudao alguna ves? ¿Q creeis q es 1 amigo?
Muchas preguntas q me gustaria q la gente me repondiera.

pues yo no tengo amigos de esos k dices pero si que me ha pasado pensar que los tenias y de he exo he tenido muxos pero los he ido perdiendo todos y es cierto lo que han dixo por ahi antes, la culpa es mia por que he sio yo el k me he ido alejando, me kedo ahi como si estuviera esperando algo de ellos, k me desmotraran su amistad y eso nunca pasara por que no han echo nada ni tienen que demostrarme nada y pienso que han cambiado y se estan alejando pero en realidad el que ha cambiado y se ha alejado soy yo. me siento identificado con lo que ha dicho "La verdad" pq yo tb pienso muxo en las cosas y le doy muxas vueltas a cualkier cosa o gesto de los demas, siempre preguntandome el por que ocurre esto y el por que de las cosas y acabo sintiendome mal pero es algo que no puedo evitar contra mas intento no pensar mas pienso.

El pensamiento equivocado es "no me valoran" el acertado es "mi nivel de exigencia ha aumentado", la solución es: "bajar el nivel de exigencia".

pues contestando a la pregunta de que es para ti un amig@ de verdad para mi es el que te respeta ,el que te conoce como eres y te acepta tal como eres ,acepta tus defectos y tus virtudes , te respeta , te anima cuando estas jodido ,te anima a salir cuando no te apetece , cuenta contigo para sus planes te saca las palabras cuando no te apetece hablar , te sientes bien con el....y sobre todo no hace algo que sepa que te va a sentar mal....en mi caso la pandilla de amigos de la infancia y adolescencia eso del respeto no les sonaba y lo de animarte a salir cuando estas mal tampoco y mas "cosillas".....no se lueg se te queda cara de tonto por haber confiado "a muerte" en tus amigos en fin y lo peor de todo es que en esta sociedad la mayoria de las "personas normales" son de las que no respetan y no quieren entender ...
solo es mi opinion y respeto todas.
por cierto yo me he quedado con dos muy buenos amigos aki
y por el pueblo conozco mucha gente que casi serian tambien muy amigos ...supongo que hay que saber buscarlos

Decimos que todos somos iguales, pero luego buscamos amigos, enemigos, buenos, malos, valientes, cobardes. Nosotros, claro está, siempre estamos en el bando de los amigos, de los buenos, de los valientes, y cuando no lo estamos nos preguntamos el ¿por qué? ¿que he hecho yo para merecer esto? si yo siempre he sido bueno!! si los demás siempre han sido malos!! ¿Péro no éramos todos iguales?

Ni el amigo es tan amigo ni el enemigo tan enemigo.

en respuesta al invitado anterior
 

En respuesta al invitado anterior. Tu concepto de la amistad es tan exigente que solo te conducirá a la frustración. Antes o después esos amigos que dices que te quedan ahora de verdad te "fallarán" o asi te lo parecerá a ti.
Para tener amigos hay que esperar menos y dar mas...
Saludos.

Totalmente de acuerdo contigo, alvarogar.

suena muy bien pero, esperar menos y dar mas que? parece que lo has dicho muy seguro ,cuentanos tus tecnicas o exigencias para tener amigos

bueno no hace falta que contestes ,creo que lo he entendido , pero un amigo de verdad es aquel al que le puedes exigir.
un saludo