"Ataque de pánico"
 

[I]Qué incómodos los silencios
que sentimos cuando están.
Los minutos se hacen horas
y éstas, eternidad.
Nuestro pulso se acelera,
se anima cada vez más,
el aire dentro se corta,
las piernas temblando están.
Por la frente caen mil gotas
de sudor, que no se van.
Y la voz, que se nos quiebra
expresa su malestar.
¡Maldita fobia fullera,
disfraz de la soledad!.
¡Deja que sea quien quiera,
sin tenerte que pensar.

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gracias, por tu regalo.

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Si, eso me suele pasar. A mí y a muchos de los que están en el foro XD

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Todo eso me pasa ami :/ ..

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Y a mi.
He intentado relajarme durante el ataque y la verdad es que no me ha salido muy bien, pero bueno, supongo que intentar distraer la mente y hacer cosas que nos relajen y nos hagan disfrutar y ser felices, puede, de alguna forma, contrarrestar esos momentos tan desagradables y , desgraciadamente, tan frecuentes en personas con fobia social, como yo mismo.
Un abrazo a todos!!

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Excelente hermano. Expresaste de forma muy lírica lo angustioso q se hace a veces la vida para gente como yo. Te felicito, tienes pasta y debes explotarla. Yo estoy convencido de q el arte es una gran medicina para el alma atormentada j3j3j3. Viva el arte!!! nuestro gran aliado.

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jeje yo también hice un poema sobre esto,pero me daba vergüenza ponerlo aquí xDD
esta muy bueno,pero le vendría mejor a esta pagina hacer un poema sobre el coraje y las ganas de vivir (es solo una sugerencia) :S
a ver si me animo un día y pongo uno mio xDD!!!

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Pues si, es una forma de terapia. El simple hecho de plasmar en un papel lo que nos angustia, duele, emociona, ya es una liberación. No sé a ti, pero a mi me resulta a veces más fácil el escribir sobre alguna cosa que me atormenta o me duele dentro. Es una forma de expresión que, en nuestra situación , nos alivia tanto peso emocional.
Yo lo hago en poesía desde hace mucho, de hecho, en este foro, he escrito muchísimas desde que me inscribí, pero supongo que vale lo mismo escribir en prosa.
Un saludo!!!

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jeje,si , también he hecho de esos. A ver si uno de estos dias escribo uno más esperanzador!
Un saludo!!

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;DDD mee tooooo :)