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Hola buenas noches. Hace poco rebuscando por internet topé con este foro, y he decidido registrarme ya que me siento identificado con muchas de las situaciones que aquí he visto. Mi problema es de bloqueo en situaciones sociales, tiendo a quedarme callado, y utilizar monosílabos o frases cortas, o si, por ejemplo, tengo que explicar algo lo hago de la manera más resumida y rápida posible para acabar cuanto antes de hablar, también me suele pasar que si quiero iniciar una conversación o preguntar algo, me lo pienso mucho antes de hacerlo, y es algo que me pasa tanto con desconocidos como con gente muy cercana, incluso con mi familia. Ultimamente vivo obsesionado con este tema, ya que, tengo la sensación de que nunca he sido realmente consciente de este defecto y de lo mucho que me ha perjudicado en todos los aspectos a lo largo de toda mi vida, y ahora que empiezo a serlo me desespera bastante. Sobre todo, porque socialmente tu imagen queda muy dañada, la gente al verte callado enseguida se cree que eres medio tonto, que vales poco y se creen más listos que tú, y yo, no es que me crea más listo que los demás, pero si que tengo la convicción de que demuestro mucho menos de lo que realmente valgo, tanto en situaciones sociales, como en los estudios, el trabajo, etc. Tengo la duda de si se puede deber a falta de habilidades sociales, falta de confianza y autoestima, o mezcla de ambas, lo que si se es que es muy desesperante sufrir esa especie de bloqueo, por ejemplo, estar en una conversación con un grupo de personas y tener algo importante o interesante que decir y quedarte callado (y estar pensando sin parar: habla, tienes que hablar, dilo, no te quedes callado), incluso estando seguro de que lo que vas a decir va a interesar a los demás, o va a ser útil o gracioso. Me gustaría poder leer vuestros consejos y opiniones, ya que, últimamente me encuentro un poco desánimado y a la vez, un poco desesperado también.

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Me pasa igual que a ti. Cuesta hablar espontaneamente sin pensar. Que edad tienes?

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buenas noches, Míster X, tengo 25 años! qué tal?

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¿Qué edad tienes?

Yo, hasta los 13 o 14 años era así como decís vos. Muy callado y tímido. No me molestaba ser así hasta que alguno me criticaba. Con el tiempo eso fué cambiando solo sin que me diera mucha cuenta. Hoy con 23 años, enfrento un problema de fobia social pero no tanto de timidéz. La verdad es que me he dado cuenta de que las personas calladas son las más interesantes. No están desesperados por hablar y hacerse notar. Saben callarse a tiempo. Difícilmente se metan en problemas o caigan en hipocrecías, porque eligen cuidadosamente qué y cuándo decir alguna cosa. No se a tí, pero a mi me gusta estar con ese tipo de personas (o al menos me gustaba hasta que me atacó esta porquería de FS:neutral:). Si para ti es demasiado molesto el asunto y te das cuenta de que no puedes expresarte normalmente cuando quieres hacerlo entonces te recomiendo ver a un psicólogo para meterse un poco más en tus asuntos personales. En cuanto a la aceptación de los demás, olvídalo. Si son capaces de criticarte por ese asunto entonces búscate otros amigos. Otros que valgan la pena. Te dejo una frase de alguien:

"Acéptame así o déjame seguir mi camino"

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Yo he sido siempre así, la verdad que nunca me lo había planteado seriamente como lo estoy haciendo las últimas semanas. Actualmente, si que empieza a resultarme más molesto porque lo concibo como un grave defecto, algo perjudicial para todos los ámbitos de la vida, me gustaría cambiarlo, superarme a mi mismo, y poder dar el máximo de mi y no quedarme encerrado en mi mismo.

Muchas gracias, paul107, por tus palabras y por tu frase, me han gustado. :smile:

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Hola! soy nueva tambien en el foro.
es genial lo que te pasa, me llevo años de terapia darme cuenta que mi falta de comunicacion con mi familia, era la que tenia que trabajar, para despues andar por la vida hablando sin pensar tanto, más libre.
y aceptarme como soy hoy, tal vez mañana cambie algo que no me guste o quiera mejorar.
el primer paso es reconocer tu falta de comunicación con tu familia.
ahora lo más complicado,empezar a hablar, aun de lo que nunca han hablado, de cosas importantes , no lo banal de todos los dias.
cuando empezas a cambiar la actitud con los otros ellos empiezan a verte diferente y empiezan a cambiar su trato con vos, sobre todo a tenerte en cuenta, al hablar se dan cuenta que existis!je.probalo y desp. contanos, si pasas estos obstaculos vas a sentirte mas aliviado en la vida diaria.
no es facil, asiq fuerza compañero,se valiente!

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Hola, encantado :):) no te desanimes, que seas callado o timido y no tengas mucha iniciativa no significa que valgas menos que los demas, y en cuanto a lo de a que se debe, posiblemente sea falta de autoestima y confianza...animate, hay muchos como tu, yo por ejemplo sin ir mas lejos...jejeje :):) y para resolverlo, piensa que eres como ellos, exactamente =, y no escondas todas las virtudes que tienes, haz que las conozcan, porque de los defectos ya se encargan los demas de sacartelos, de eso no te ocupes tu, ocupate de mostrar cuanto vales que tu sabes que vales mucho :):) animo¡¡¡:)

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muchas gracias a todos por las respuestas!! vuestras palabras me producen alegría y consuelo!! la verdad que no es sencillo, no se que solución tomar, si buscar más actividades sociales, aunque creo que con las que tengo son suficientes, o acudir a ayuda profesional, es complicado superar ese bloqueo, es como un muro indestructible.

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Bienvenido al foro rompeolas :)

date cuenta de que ya has dado un paso para solucionarlo, has localizado tu problema y las posibles causas que te llevan a actuar así, ahora seria recomendable buscar apoyo, sea un familiar, alguien muy allegado o un profesional, y buscar la solución para crearte autoestima y superar esos miedos. Es un camino largo pero con esfuerzo y voluntad todo es posible ;)

Muchos ánimos!!! :)

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muchas gracias lovesongg! espero encontrar ayuda en este foro, sobre todo, para determinar más concretamente a que se puede deber mi bloqueo:

a) fobia social

b) falta de autoestima y confianza

c) falta de habilidades sociales

d) timidez (creo que no)

e) introversión grave?¿?


son muchas las dudas y preguntas.