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sandrita82

03-dic-2011 05:32

ayuda!! que hago..?

para cambiar mi vida, hace unos meses se a vuelto insostenible en ocasiones me siento muy deprimida sin hacer nada productivo con estos años, tengo 29 no tengo amigos ni uno:| no salgo los finde, no tengo profesion y nunca he trabajado :sad: cuando tengo que hablar con alguien me bloqueo respondo con monosilabos y no sostengo la mirada, evito hablar por telefono, Soy una persona que no se quiere a sí misma, etc...............:neutral: ke hago:-?

Bunbury

03-dic-2011 06:29

Respuesta: ayuda!! que hago..?

Acudir con un profesionista seria lo mejor, aunque no se si ya vas o no... Pero siempre es lo que digo e.e nada mejor que un profesionista para ayudarnos.

Habra muchas mas cosas que hacer claro, pero creo que ese es el paso inicial, tienes que salir de ahi, y echarle ganas, y aunque no quieras, pues lo mejor es poner cabeza fria, olvidarse de los miedos y superarlos, que solo asi se puede seguir con la vida misma.

Saludos c:

chiquitin

03-dic-2011 15:54

Respuesta: ayuda!! que hago..?

Cita:

Iniciado por sandrita82 (Mensaje 418640)

Yo estoy en la misma situación que tú, solo que yo si he trabajado, muchas veces sin contrato por lo que no tengo mucho cotizado, pero llevo cuatro años sin trabajar. En este tiempo me he sacado una carrera y con buenas notas pero sigo siendo incapaz de trabajar. Yo tengo 30 y aquí estoy, me siento muerto en vida, tampoco me quiero a mi mismo y no tengo motivación por nada.

Aluigi

03-dic-2011 17:05

Respuesta: ayuda!! que hago..?

Bueno podrías empezar la búsqueda laboral ya, que no tengas experiencia ni profesión no significa que no puedas encontrar nada, siempre hay algo que puedas hacer solamente hace falta buscar con paciencia porque esas cosas no llegan de un día para el otro.
Por otro lado para mejorar la comunicación oral lo que yo hacía era ir a una tienda y hablar con algún vendendor para que me comentase sobre algún producto más allá de que el objetivo último no sea comprar. Con estos ejercicios si los practicas con frecuencia en unos días ya vas a poder comunicarte mejor con los demás, sólo es cuestión de práctica y de salir del caparazón.
Con el tema de los amigos y los fines de semana no podría aconsejarte muy bien porque mis relaciones sociales son muy superficiales.

sandrita82

04-dic-2011 05:44

Respuesta: ayuda!! que hago..?

gracias x sus consejos, me hicieron sentir mejor, no estoy yendo a ningun profesional pero me gustaria ir a uno, en casa no quieren que vaya :shock:

Tamishi

06-dic-2011 03:03

Podrias ir empezando a perder el miedo aqui mismo, escribiendo mas extensamente, entrando al chat, y mas avazadamente,hablar por micro con alguien de esta comunidad (de esta comunidad sugiero, por que estara mas suceptible de comprenderte)

PgtArg

06-dic-2011 03:18

Respuesta: ayuda!! que hago..?

No vas a sentir empatia de un dìa para el otro, piensa que nadie te juzga, no hay que darle impotancia a lo que pensara la gente, y si piensan mal no es tu problema, a lo unico que debes temerle es a la muerte.. tu gusta estar sola y es tu personalidad, no hace falta que seas "buena" con la gente. Eres así, relajate y podràs comunicarte con la gente a tu manera... suerte!

dadodebaja15388

06-dic-2011 07:06

Respuesta: ayuda!! que hago..?

Me pasa lo mismo. Ahora, desde mi experiencia, la psicología no sirve para nada, ahora la veo como lo que es, una pseudociencia. Te puede ayudar más la señora que lee el aura y el tarot. Y la psiquiatría, sólo te droga. No pongas demasiadas expectativas en eso, o te llevaras una decepción, no te darán una cura, no es como ir al médico por un dolor muscular. No gastes demasiado dinero en eso. Creo que sólo sirven para las tonterías de la gente "normal", esa que se la pasa en fiestas y cuyo más grande problema es no saber que zapatos ponerse y contar los días que faltan para que llegue el viernes.

dadodebaja22612

06-dic-2011 13:53

Respuesta: ayuda!! que hago..?

Cita:

Iniciado por Kasumi (Mensaje 418709)

En primer lugar dejar de regocijarte en tus miserias del pasado y del presente, y centrarte en que tu futuro sea distinto.
Para cambiar la vida de uno, el primer paso es concretar lo que se desea cambiar. Para eso te propongo un ejercicio: confecciona una tabla con dos columnas. En una de ellas escribe todo aquello que desees cambiar, y a continuación, en la otra columna, todas las opciones que se te ocurran para cambiar cada cosa.
Quizá esto te parezca una gran chorrada, pero el simple hecho de hacer este pequeño ejercicio te permite entre otras cosas: organizar tu pensamiento (poner tus ideas en orden), adoptar una perspectiva crítica y luchar contra el estancamiento.
¡Lucha!

Es el mejor consejo que te han dado.
Podrías empezar a quererte a ti misma un poco mas eso ayuda mucho.
Respecto a lo de que en tu casa no quieren que vayas a un profesional,que pasa con lo que quieres tu? Saben o entienden algo de tus problemas?
Como te dijo Kasumi lucha no te rindas nunca,mucho animo :-)

sandrita82

07-dic-2011 04:15

Respuesta: ayuda!! que hago..?

Cita:

Cita
Iniciado por sandrita82
gracias x sus consejos, me hicieron sentir mejor, no estoy yendo a ningun profesional pero me gustaria ir a uno, en casa no quieren que vaya
En casa no quieren que vayas?? Pero por qué??

Por lo que veo no estás en lona, percibo que tienes fuerza, así que te propongo que esta noche te vayas a la cama pensando en que al día siguiente vas a empezar a cambiar tu mentalidad, por ejemplo empezar a buscar trabajo, aunque sea un trabajo de pocas horas. Yo casi la única vida social que hago es en el trabajo, y me despeja bastante. Por lo menos no estás todo el día pensando en lo penoso de tu vida...

Y lo del psicólogo aunque no quieran en tu casa, es algo que tienes que decidir tú.

estoy pensando seriamente ir a psico sola, aqui en casa no creen en ellos y lo otro no soy independiente, no quiero comenzar otro año igual :S

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