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Rubor
Hola, hace bastante tiempo que estoy inscrita en esta web pero nunca he hablado. He charlado por msn con gente de aki y he visto que lo mio no es tan excesivo...supongo que habrá muchos grados de fs o varios tipos. Yo tengo miedo a hablar en público, leer en voz alta, una charla cara a cara con varias personas, bueno las dos primeras cosas no es q tenga miedo es q me pongo tan nerviosa q tengo q parar y no puedo seguir y entoces es cuando me siento tan mal y pienso q no valgo para nada...pero mi mayor problema es el RUBOR, no puedo estar con mucha gente rodeada de luz, cualquier cosa q llame la atencion sobre mi, o sobre mi circulo hace q me ruborice, no puedo cenar tranquilamente ni en mi casa con gente porque me entra mucha ansiedad y acto seguido me ruborizo... Leo muchas cosas aki sobre la ansiedad, el miedo a sentirse ridiculo, etc., pero no mucho sobre el problema de la ruborización y todo lo que conlleva el sentirse delatado de esa forma tan cruel. Me gustaría q me dierais vuestra opinion y experiencias, y si alguien sabe como solucionarlo mejor q mejor. Ciaooo
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Tengo entendido que ruborizarse es ponerse de color rojo :oops: y sentir verguenza. Fijate que a eso del color a mi me pasa muy seguido.
Por poner un ejemplo: cuando bebo alcohol me pongo colorado aunque tome una sola copa o media. Antes sentía que todos se me quedaban viendo porque era el único que me ponía rojo y lo demás no. A veces me decían que me ponía rojo y yo me sentía muy avergonzado y sentía más verguenza y el color rojo no se iba. También cuando estoy sintiendo pena me pongo colorado. Lo que yo hice para hacer que el ponerme de otro color no me fastidiara fue ACEPTAR que nací con esos cambios de color y que no los elegí yo y aunque los hubiéra elegido hubiese sido por mi gusto. Si no te sirve eso, hay muchas páginas de internet donde te enseñan a controlar tus niveles de calor. Busca la palabra RUBOR en algun buscador y seguro lo encuentras. |
pues lo siento
caray! que cosas os pasan a algunos
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Pues creo que hay cremas para evitar el rubor facial y me suena algo de una operación para eliminarlo. No sabeis algo de eso? A mi el tema del rubor nunca me afectó. De algún peso me tenía que librar :D
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ke no es ná
venga ,animos!!
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8O
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Re: A mi me ocurre lo mismo
hola, ¿que tal? yo vivo cerca de vigo, y a mi tambien me pasa lo mismo por lo de ruborizarme, lo malo de eso es que me da la impresion de estar haciendo el tonto cuando me pasa, y ya no se que hacer, llevo muchos años con este problema y ya he hido a varios psicologos, pero nada, aun asi tengo la esperanza de poder curarme algun dia
Cita:
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Re: RUBOR
Yo he tenido eritrofobia muchos años hasta que me opere de simpatectomia, que es la unica solucion definitiva para este problema. Te podria decir que no he descubierto lo desvergonzado y social que era hasta entonces, ahora ADORO las situaciones grotescas en publico!!! e incluso hago teatro... NO ES UN PROBLEMA SICOLOGICO, es un nervio hiperactivo y al cortarlo desaparece el problema de inmediato. A operarse que es gerundio...
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Re: RUBOR
por cierto, estoy horrorizado con los pocos conocimientos que he visto en esta pagina sobre el tema, y sobre todo ahora con la cantidad de informacion a la que podemos acceder. Os recuerdo que no es un problema psicologico en si, el problema sicologico nace de soportar dia a dia la eritrofobia, insisto. Y lo mismo ocurre con la hiperhidrosis(sudor excesivo de manos, axilas...) que se cura con la misma operacion, Un saludo
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quiero saber sobre la operacion
hola : bueno te escribo desde Argentina obviamnet porqu epadezco de fobia social..y hace poco me entere de la operacion..
me gustaria que me cuentes cuanto te costo y si trae complicaciones y todos los detalles que puedas.. es muy importante para mi tu respuesta gracias maria. |
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