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http://www.radio970am.com.py/files/t...8/680/auto/fit
He decido ponerme en forma, para empezar he comenzado a caminar a paso ligero ( he recorrido casi 6km en 45 min, que para mi forma física no está mal), a vigilar lo que como (menos bolleria, no picar...) El proposito: Perder los muchos kilos que me sobran :madremia: |
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