Mi teoría sobre el origen de la FS
 

Hola amigos, ,me gustaría exponerles mi teoría sobre la FS. Quizá alguno de ustedes también se siente identificado y las comparta...o tal vez no.

Yo pienso, por experiencia, y por lo que he investigado que la FS se debe FUNDAMENTALMENTE(aunque no exclusivamente) a uno o varios hechos traumáticos donde hemos sido o nos hemos sentido humillados delante de mucha gente. Esto hace que nuestro cerebro IDENTIFIQUE las miradas de la gente como un recuerdo de los que nos causó la humillación.

Recordemos que el cerebro recuerda aquellos estimulos que son diferenciados, o que tienen mayor intensidad, sea emocional o física(esto se sabe en neurología). El ejemplo típico es cuando estamos enamorados y escuchamos repetidamente una canción. Si años más tarde, despues de terminada la relación, volvemos a escuchar esa canción, AUTOMÁTICAMENTE (sin nuestra voluntad) recordamos el tiempo y la persona de la que estuvimos enamorados...lo mismo pasa con los perfumes, olores, etc.

Y lo mismo pasa con la FS. Si las miradas de la gente jugaron un rol esencial al momento en que fuimos humillados y vejados, entonces el cerebro IDENTIFICA miradas=pánico, como un mecanismo de defensa futuro.

Es como una señal de alarma: "cuidado con las miradas y las burlas, te puede volver a ocurrir tu experiencia traumática"...

Por tal motivo, los pensamientos de la FS son la CONSECUENCIA y no la causa del trastorno. Al igual que el esquizofrénico tiene alucinaciones, el paranoico se imagina que lo persiguen, el depresivo siente que no vale nada y esta triste, el megalomano se siente superior, todos estos sintomas son la EXPRESIÓN O MANIFESTACIÓN COGNITIVA DE LA ENFERMEDAD, no su causa.

Lógicamente, si cambiamos el pensamiento, podemos ayudar a aminorar los sintomas. Es decir, si pienso positivamente, quizá la FS se reduzca, porque ataco el sintoma. Pero eso no significa que la enfermedad este curada, solo desactivada(como ocurre con los dolores y los calmantes).

¿Y qué pasa si la persona con FS no ha tenido una experiencia traumática? Yo creo que siempre la ha tenido, pero quizá no lo recuerde. La mayoria de gente con FS recuerda eventos traumáticos relacionados con gente que las observa, así que porqué pensar que los que no recuerdan el evento no lo han tenido?

Incluso, las supuestas alteraciones cerebrales de los FS (como un desbalance de serotonina, etc.) puede ser tambien un efecto, consecuencia o manifestación de lo que el trauma produjo en el cerebro. Por ello, corregir ese desbalance, solo trae un alivio sintomático, pero no necesariamente definitivo.

Ese es el motiovo de que la terapia de desensibilización funcione: se le enseña al cerebro a no reaccionar negativamente ante el estimulo de las miradas. Se desprograma el cerebro, coadyuvado con terapia cognitiva y un mejoramiento en el autoestima.

Hay más consideraciones que me gustaría hacer, pero me cansé de escribir, y tampoco quiero que se cansen leyendo el mensaje...

Y les recuerdo, sólo es mi teoría...

Saludos amigos.

No estoy de acuerdo en que los pensamientos de la FS sean la consecuencia (y no la causa) del trastorno. Los pensamientos siguen siendo nuestros (no de una consecuencia) ya que sino fuera así todos los que en algún momento de su vida sufrieron humillaciones hoy serían fóbicos sociales (cosa que no sucede). Por lo tanto no puedo creer que la fs social sea una consecuencia de un suceso, sino del PENSAMIENTO que se tuvo (y se tiene) sobre aquel suceso. Digo "se tiene" porque creo que seguimos pensando mal, es posible que aquella humillación no fuera algo tan grave, incluso puede ser que ni si quiera hubiera humillación, es el pensamiento que se ha tenido después de ese (o otros) sucesos lo que considero causa de que sigamos pensando mal. En mi opinión es tan simple como eso, no hay que buscar explicaciones del pasado ni posibles traumas que se tuvieron en la infancia, ¿alguien que alguna vez sonrió está destinado a ser feliz toda su vida? ¿alguien que alguna vez fue humillado está condenado a sufrir el resto de sus dás?. En fin, es sólo una opinión personal y podría equivocarme pero no creo que sea bueno ser esclavo de los sucesos. Somos lo que hacemos, no lo que nos pasa.

Yo si estoy de acuerdo contigo student, porque es solo algo que nosotros tenemos en la cabeza, como un bloqueo, por una situacion traumatica, yo todavia me acuerdo, de muchas de estas situaciones, mas que todo en mi niñez.
Me parece que es una teoria muy acertada.


chaoooo :lol:

Si hacía muchas cosas durante su niñez que la gente no toleraben, Es muy posible que tenga la fs.

Cunado era un niño, no hablaba mucho con los otros mucho porque estaba acustombrado de hablando con nadie. Mis pensamientos y acciones no eran negativos sino extraños (eran postivos para mí, pero eran odiosos y abominables para la mayoría de la gente). La gente me vejaba mucho. No necesité amigos para sobrevivir ni disfrutarme. Tristemente, yo aceptaba eso por muchos años. Hace pocos años, cambié mis muchos pensamientos extraños. Ahorita, tengo la fs, pero no es muy grave.

Si no quieres tener la fs, sugiero que cambies sus comportamientos malos.

Dices que tengamos la fs porque hemos tenido experencias malas y resultabe que hayamos recibido pensamientos negativos? POR SUPUESTO!!

Para mí la fobia, cualquiera que ella sea, entendida como un temor irracional hacia algo, es un mecanismo arcaico biológico de protección y supervivencia.

El animal que se encontró con un obstáculo que casi le causó la muerte, no tiene tiempo para pensar y reflexionar sobre esa circunstancia. Su organismo responde automáticamente ante el estímulo con un miedo que lo hace huir sin pensar. Si cada vez que veo a mi perro, le doy una paliza, lo más probable es que cuando el perro me vea salga corriendo. Y esta respuesta es biológicamente natural, no la consecuencia de un proceso reflexivo o especulativo de mi perro.

El perro tiene anclado en su cerebro la experiencia dolorosa, no por vía de pensamiento, sino por vía de un instinto de supervivencia que todos los seres vivos comparte. ¿Es que acaso el Hombre es tan arrogante que cree que su unica actividad mental es el pensamiento? ¿Y su instinto de supervivencia comos ser vivo qué? ¿Y sus deseos y conductas irracionales que ni el mismo saben que existen qué?

Si los pensamientos fuesen la causa de la fobia social, bastaría con cambiar el pensamiento y estaríamos curados. Los que tenemos FS sabemos que no es suficiente(aunque, en contados casos, puede "ayudar"...)

Si somos tan libres de pensar lo que nos de la gana(cosa cierta en principio), pudieramos elegir pensar como gente valiente y segura de nosotros mismos y estaríamos curados. En este momento cualquiera puede pensar que es valiente, y lo sentirá. Pero pónganse delante de un auditorio mañana y traten de pensar exactamente igual que en este momento, a ver si se sienten igual...

Por otro lado, si la FS u otra fobia es causada sólo por nuestros pensamientos, ¿entonces como explicamos la fobias que tienen los animales? En psicología comparada y en etología se sabe que los animales, especialmente los mamíferos, tienen las mismas enfermedades mentales o trastornos sexuales que el Hombre(depresión, fobias, psicosis, y hasta homosexualidad).

Claro, alguno de ustedes pensará:"pero es que en los animales es distinto, el hombre tiene pensamiento, no es un animal". Científicamente, esto no es correcto. El hombre pertenece a la especie animal, específicamente, es Homo Sapiens Sapiens.

Y no solo eso, sino que el hombre si bien tiene pensamiento(controlado por la corteza cerebral), tambien tiene actividades mentales y emocionales primitivas que compartimos con los más arcaicos animales, incluso no mamíferos(el sistema límbico, tronco cerebral, cerebro reptil, etc.). Esto no es una opinón mía, sino un hecho científicamente demostrado y conocido en neurociencias.

Y sobre estas bases científicas es que fundamento mi opinión(que como tal puede ser correcta o equivocada):

Si los animales y el hombre comparten las mismas enfermedades mentales, caracterizadas por sintomas casi idénticos, como las antes mencionadas, ¿no sería lógico pensar que la CAUSA(cualquiera que sea) es la misma o muy similar tanto en el hombre como en el animal? ¿No es lógico pensar que los síntomas mentales y cognitivos, en vez de ser la causa, son el efecto de tal trastorno?

Es cierto que NO SON LAS SITUACIONES EN SÍ LAS QUE NOS CAUSAN EL PROBLEMA SINO LA MANERA COMO LO ENCAJAMOS MENTALMENTE. Prueba de esta afirmación es que ANTE LA MISMA SITUACION, VARIAS PERSONAS REACCIONAN DE FORMA DIFERENTE. El problema está en que no siempre somos totalmente libres de encajar las experiencias y reaccionar como nos de la gana...El que opine lo contrario, que salga con su FS a un auditorio y, a fuerza de pensamiento, evite el miedo y las manifestaciones físicas(sudoración, enrojecimiento, dolor de cabeza, etc.) de su fobia. ¿Entienden lo que digo?

La FS no es un trastorno de pensamiento, sino de ansiedad con efectos y sintomas cognitivos(de pensamientos), fisiológicos(sudoración, etc.) y conductuales(aislamiento, etc.).

Sólo mi opinión...
Saludos.

No se cambia la manera de pensar en un día (ni para bien ni para mal) que en un momento determinado no puedas cambiar tus sentimientos (inmediatos) a través de un pensamiento no significa que los pensamientos no sean la causa de ese sentimiento, si fuera así de fácil siempre seríamos felices, porque bastaría con pensar "soy feliz" para que el resto de tu vida lo fueras. Pero no, tenemos millones de pensamientos y todos producen sentimientos (de ahí la dificultad de identificarlos, y sobre todo controlarlos). Si por ejemplo PIENSAS que esto de la fs es algo que no podemos controlar entonces te lo acabarás creyendo, y cuantas más veces lo pienses menos podrás controlarlo, si intentas cambiar de pensamiento en un día lo que harás es reafirmar todavía más esa idea, ya que verás que sigues sin poder controlarlo ¿péro que pasaría si te dieras cuenta de que no puedes controlarlo en un día? ¿si llegaras a la conclusión de que esa prisa por controlarlo es lo que te hace reafirmar aún más ese pensamiento negativo? Esto hay que tomárselo con mucha calma, y no esperar resultados, simplemente cambiar el chip. Imáginate que un equipo de fútbol pierde un partido en la primera jornada de liga ¿eso significa que no pueda ganar ningún partido? ¿no sería mejor esperar al final de la temporada para ver si ese pensamiento es cierto?
Lo que es obvio es que si se tiene esa mentalidad es mucho más probable que se pierda que que se gane, hay está la cosa.

teoria sobre origen de la fs.
 

Yo quiero agregar que también debe existir un factor genético, por que cuantas personas no han sido humilladas y maltratadas física y mentalmente y burladas en público y en privado etc y estas personas han podido realizar sus vidas, cuantas personas no han sido rechazadas desde su infancia, adolescencia, pero muchas de ellas han podido reconstruir sus vidas. Por estas razones pienso que debe existir un factor genético o hereditario, que predispone a las personas a padecer esta patología.





Mi Punto de vista. Ok. Chao.

Comparto tambien tu opinión, puede existir un factor genetico que nos haga mas suceptibles a la FS.

Y el DETONANTE vendría a ser el trauma...

Saludos

...
 

sí, mi madre es una nerviosa igual que yo y mi padre un cobardón :? tremendo background!

Student, se nota que has pensado bastante el tema, y no es para menos, pues padecer de FS es un gran problema. Yo también le he dado vueltas a este asunto, y concuerdo absolutamente con tu teoría. Para mí, los pensamientos son la consecuencia y no la causa del problema, así como los síntomas que se nos presentan cuando nos vemos enfrentados a situaciones conflictivas para nosotros.
Genéticamente estamos predispuestos a ser más susceptibles y vulnerables, porque llevamos inscrito la hipersensibilidad, luego, vienen las experiencias que pudieron ser traumáticas, especialmente en nuestra niñez y adolescencia, donde se reafirma nuestra autoestima y finalmente está el CÓMO sobrellevas ese dolor y los padres son aquellos que te deben enseñar a ser fuerte y a tener amor propio para salir adelante.
En mi caso, mis padres son extremadamente autoritarios y conmigo han sido especialmente severos. Me destaqué en mi niñez y por ello fui siempre envidiada, lo que me llevó a ganar enemigos. Y el gran error de mis padres fue enojarse conmigo por pelearme con otras compañeras o porque la gente hablaba mal de mí, y nunca fueron mi soporte. Por otro lado, tengo una hermana mayor que fue sobreprotegida y que ahora padece de FS pero porque en su vida ha sabido valerse por ella misma. Ves? Dos situaciones diferentes pero con patrones similares. Probablemente es hereditario, en mi caso, porque hasta mi madre sufrió de eso, pero hace rato que se le pasó.
Quiero terminar diciendo que desde el momento en que somos conscientes de nuestra enfermedad ya no hay culpables a los que pasar la cuenta de nuestros dramas, somos nosotros quienes debemos dar vuelta el destino y seguir con nuestras vidas y pedir ayuda. El día de mañana vendrán nuestros hijos, familia y trabajo y ellos no pueden sufrir las consecuencias.
Mucho ánimo para todos!

Saludos
Tabaluga
CU :wink:

Hola, estube leyendo los mensajes y realmente creo que son muy interesantes,
yo por mi lado pienso que hay una mezcla de todo esto, genetica o influencia paterna o materna??? un poco de ambos, puede que la genetica tenga que ver poruqe influje mucho en el temperamento propio de cada uno, eso es verdad.

influencia de los padres tambien , ya que generalmente todos los FS tienen un padre o madre o ambos con FS o autoritarismo o otra forma de caracter que disfraza a la FS.

las experiencia de la niñes seguro que nos trauman, totalmente!!
poruqe?, quizas por la FS ?....puede ser.

mi opinion es que tenemos que cambiar la forma de ver las cosas, cambiar el pensamiento, pero eso es algo muy lento y lleva mucho tiempo, por lo cual hay que tener mucha paciencia, y no aflojar, yo descubri que interesandome en los demas el miedo se fue diluyendo pero llegar a eso me llevo varios meses, primero tuve que entender que el problema era del otro, despues sacame la bronca asia la sociedad, despues recien interesarme en el otro, logre vencer casi todo el miedo, ahora estoy recontruyendo muchas cosas que por verlas desde otro punto de vista las tenia mal valoradas, o sea, puliendo detalles, hay que sacar todo lo bueno de los foros, pensarlo bien y discutirlo, es la forma que nos ayudemos todos, acabo de escribir largo en otro foro asi que hoy lo dejo asi.

como dato les dejo esto

--tenemos que ser lo que somos no lo que nos creemos( que casi siempre es mas ojo)
--no enojarse con la sociedad poruqe no valora lo que NOS CREEMOS, sino que ve lo que somos.
-- si a los demas no les gusta lo que somos es problema de los demas no nuestro.
--miedo a que nos miren......en realidad nadie nos mira, eso es lo que nos da miedo.

---mirar a los demas.....en realidad no los miramos solo vemos sus ojos que nos miran buscando aprobacion

----ultimo y muy dificil.....interesarse en los demas....¿que le pasa a el otro?

estos son los pasos por los cuales fui saliendo del miedo, no son formas de actuar ( esas me ayudan a disimular mientras tanto) sino pasos de cambio de la forma de ver las cosas, llegar al ultimo paso me llevo muchos meses, pero les aseguro que vale la pena, el miedo se va diluyendo de a poco, pero es lento y con esfuerzo. cuando se incorporo un paso recien pasar al otro.

esta es mi experiencia, la pongo por si a alguien le ayuda, hay varios que estan en este camino, que no son tecincas de comunicacion sino que solucionan el miedo de raiz, dificil pero duradero

al final me tente y escribi largo............perdon!!!!!!

cariños a todos.

Gracias por sus comentarios, especialmente a Aimara y Tabaluga, quienes como mujeres nos ofrecen su sensibilidad, intuición, perspicacia e inteligencia, cualidades que a mi personalmente me parecen importantes para conocer y vencer nuestra FS. Gracias chicas.

Yo pienso que el tema de los "genético" es el cajón de sastre de la medicina(y la psiquiatría no es la excepción). Todo cuya causa se desconoce, se le atribuye a los genes...hasta prueba en contrario.

Es cierto que desde que nacemos podemos tener inclinaciones o susceptibilidades que nos PREDISPONGAN a determinada enfermedad, es decir, que nos haga más susceptible a ésta. Pero siempre debe haber un FACTOR DESENCADENANTE implicado. Hasta donde sé, nadie nace con FS, aunque puede aparecer desde una edad muy temprana(como es mi caso)

Lo más curioso de todo es que LA MAYORÍA de los fobicos sociales refiere haber tenido experiencias traumáticas donde fueron humillados, maltratados, descalificados o vejados, sobre todo en forma REPETITIVA. Esto es muy sugerente, ya que parece ser un común denominador, que es clave para conocer mejor la naturaleza intrínseca de la FS.

Probablemente el factor genético, si es que existe, funciona en relación a la mayor o menor TOLERANCIA DE UNA PERSONA A EXPERIENCIAS NEGATIVAS o TRAUMÁTICAS, y esto explicaría porqué algunas personas han sido humilladas y no tienen FS, y otras (al parecer, aunque habría que constatarlo) no han tenido tales experiencias pero si tienen FS. Pero el factor genético es dificil de valorar objetivamente, ya que la EDUCACION EMOCIONAL que se gesta desde el claustro materno también puede ser determinante para establecer esa mayor o menor tolerancia a las experiencias.

El problema es que si asumimos que la FS es genética, entonces no tendremos posibilidades de superarla, o es que acaso podemos cambiar el color de nuestros ojos, o nuestras huellas dactilares? Lo genético está en nosotros, y solo podemos taparlo(ej: lentes de contactos), pero no cambiarlo.

Por otro lado, aun siendo genética la FS, se seguría aplicando mi premisa básica: LOS PENSAMIENTOS FOBICOS SON LA CONSECUENCIA DEL TRASTORNO GENÉTICO, NO LA CAUSA DEL TRASTORNO(que serían los genes responsables o coadyuvantes de la FS), lo que significa que genéticamente los fobicos sociales estaríamos programados a pensar así. Pero como dije, no creo en la teoría genética(en principio).

En otras palabras, sea cual sea la teoría que escojan, tendré razón y ganaré siempre....jeje, es broma. :lol:

Gracias por sus opiniones y comentarios, he aprendido mucho de ustedes amigos, y espero que con mi teoría(defectuosa en muchos aspectos seguramente) haya contribuido a reflexionar un poco más y desde otra perspectiva, sobre el tema de la FS.

Saludos.

yo mucho de sicologia no se pero....

en mi caso, tuve una experiencia zonza pero traumatica en primer grado, que nunca lo tome como causa pero ahora la estoy pensando mas.
tambien tuve padres muy importantes, muy autoritarios y...( muy FS)

ahora....lo que yo me di cuenta, es que a mi hija yo le meti de arriba la FS, cuando yo comenze a salir da la FS, vi los gigantes errores que estaba comentiendo con mis hijos, y comenze a cambiar totalmente mi actitud asia ellos, tuve que cambiar 180 grados mi educacion asia ellos.

No es facil, yo no logre los 180 grados, pero diria que ya logra que reviertan el 40 % de su FS, solo que el esfuerzo de salir yo y sacarlos a ellos es tremendo y me siento agobiada muchas veces.

te comento mis hechos reales, por si ayudan a tu teoria....... poruqe de teoria no se un corno!!!! jajajaja.

un abrazo.

Hola Aimara, gracias por compartir tu experiencia. Contaré la mía:

Soy hijo único, y desde pequeño siempre me han SOBREPROTEGIDO mis padres. La sobreprotección hace que el niño aprenda a NO PENSAR POR SI MISMO y a DUDAR SIEMPRE DE SI, ya que siempre requiere el consentimiento y aprobación de los padres.

Aparte de esto, mi padre siempre pensaba que todo era peligroso, y si mis primos iban a salir a la panadería, yo no podía ir con ellos. Si jugaban con fuegos artificiales, yo no podía porque me iba a quemar, etc. Y todas estas prohibiciones eran aderezadas con los respectivos INSULTOS, DESCALIFICACIONES E INTIMIDACIONES(publicas, claro) para que no olvidara la orden...

Otra costumbre de mi padre: insultarme siempre con gritos e improperios DELANTE DE OTROS NIÑOS. Recuerdo que el pánico y terror que sentía por mi padre, y que asocie a la mirada implacable de los otros niños, ES EL MISMO QUE SIENTO AHORA CUANDO ESTOY DELANTE DE LA GENTE. Y los sintomas son los mismos: sentimiento de hacer el ridículo, vergüenza extrema, temblor facial, sudoración facial, enrojecimiento, risa torpe(como para disimular los gritos de mi padre...), etc.

¿Puede alguien dudar que estas experiencias tuvieron que ver con mi FS? Pues, en su sano juicio, no creo que nadie lo pueda dudar seriamente.
Para mí, está ABSOLUTAMENTE CLARO que esta es la causa de mi FS.

Y para rematar: los compañeros de clase durante secundaria se encargaron de REFORZAR Y CONSOLIDAR la idea en mi mente de que EFECTIVAMENTE soy merecedor de la burla y risa ajena. Los sobrenombres, descalificaciones, intimidaciones, atropellos CONSTANTES de mis compañeros (no se merecen ese término esos desgraciados), me CONVENCIERON INTERNAMENTE que la pena que yo tenía ante los demás estaba justificada, esto es, que yo era ESTUPIDO Y PARECÍA RIDICULO.

Ahora me doy cuenta que, gracias a la FS, mis compañeros me trataron así. Si mi padre no me hubiese atropellado emocionalmente tanto, me hubiese adaptado al grupo, y en vez de ser el atropellado, quizá hubiese sido uno más del salón...

Y lo que más me molesta, es que mi padre no tiene ni la más remota idea de que el fue el artífice principal de mi FS, y de que las secuelas de tales conductas me persiguen hasta hoy...Ni si quiera sabe que la padezco.

Pero no trato de autocompadecerme. Como adulto, y conocedor de mi enfermedad, he decidido ponerle fin a esta tortura por mí mismo. He hecho terapia cognitiva y con desensibilización, practico deportes, artes marciales, etc. Y la seguradad en mi mismo ha mejorado sustancialemente.

Aunque todavía sudo mucho delante de la gente...(y tengo que hacer 4 exposiciones en los próximos meses) : :(

Saludos

Hola Student, estuve leyendo tu comentario, y antes de compartir mi opinión sobre las teorías, quiero detenerme en el rol de los padres. Encuentro increíble todo lo que tu padre te hizo, y todo lo que los padres pueden llegar a ser capaces de hacer. Ellos nos regalan la vida para hacernos feliz, mas parece que sólo somos una obligación, y como tú has dicho respecto a tu experiencia personal: no saben que nos han dañado terriblemente.
En cuanto a ti Aimara, ya eres madre y me imagino cuánto te ha costado luchar a contratiempo para no dañar a tus hijos. Qué heavy resulta cuando quieres vivir según lo deseas, pero una fobia te hace cambiar los planes, como esa gente que vive encerrada a causa del miedo o deja de vivir etapas fundamentales y gratificantes, como el amor y el trabajo.

Bueno, ahora quiero aclarar mis dichos. Yo dije que dentro de las causas puede existir un factor genético, y en esta misma página te lo cuentan (en el menú principal:causas). Sucede que toda enfermedad psiquiátrica tiene su causa en un desequilibrio neuronal. Cuando alguien tiene anorexia o bulimia hay un desequilibrio químico en el cerebro, y lo más probable es que lo hayas heredado o que lo hayas desarrollado cuando eras un feto. La cuestión es que la enfermedad se desencadena cuando hay factores externos que estimulan este desequilibrio (adolescencia, modelos muy delgadas, etc). casos extremos son la esquizofrenia, que incluso puede presentarse cuando ya se es anciano y la bipolaridad, que a temprana edad son diagnosticadas.
Concluyendo; si en tu familia hay antecedentes de FS lo más probable es que sea hereditario; porque una persona común siente un miedo mesurado, pero un fóbico le teme a todo. Te comparo algo muy básico: un gato salvaje es mucho más esquivo y miedoso que un perro callejero. Puedes llamarlo instinto, pero viene configurado en ellos. Son naturalezas distintas, así como los seres humanos.
Y comparto contigo que la sociedad es quien te debe enseñar el comportamiento social, como decía el filósofo suizo Rousseau: "El hombre es naturalmente bueno, es la sociedad que lo corrompe"

Saludos
Tabaluga :wink:

Comparto mucho las opiniones de Student y de Tabaluga. Yo pienso que en esto de la fobia social y la timidez, hay una carga gentica presente e influye mucho el factor ambiental (donde nos desarrollamos). Ya he contado varias veces mi caso de como mis padres me sobreprotegieron y que pienso que eso desencadenó mi fs. Pero estoy seguro que debo tener una predisposición genetica a padecer este tipo de trastornos psicologicos.

Me emociona ver como una madre como Aimara que ha sufrido esto, trate y luche por salir y de que sus hijos tampoco lo padezcan. Ya nos queda entonces como aprendizaje todo lo que hemos vivido para procurar que no se repita la historia con nuestros hijos.

Saludos.

Gracias de nuevo por compartir sus opiniones.

En la actualidad, se realizan estudios sobre los neurotrasmisores cerebrales alterados, implicados en la FS. Se ha encontrado que un desbalance de serotonina en el cerebro parece influir en esta patología. La prueba es que cuando se administran medicamentos que corrijen los niveles de serotonina, los sintomas de FS disminuyen.

Ahora bien, la pregunta para el investigador sigue siendo la misma: ¿Es el desequilibrio químico en el cerebro la causa o el efecto de la FS? No podemos separar al ser humano en trozos, toda comprensión del hombre pasa por considerarlo ubicado en su contexto bio-psico-social. Como decía Ortega y Gasset, es "el hombre y sus circunstancias".

Que haya una alteración genética que nos haga nacer con un desequilibrio cerebral que nos predisponga a la FS puede ser cierto. Pero mientras no se produzca el factor desencadenante, no se actualiza ni expresa esa predisposición, con lo cual no habría FS. Y si no hay FS, el tema de la predisposición tiene sólo carácter especulativo, no práctico. Ese es mi punto.

En cuanto al ejemplo del gato salvaje, debemos considerar que existen diferentes razas de gatos, así como de perros. Un pastor alemán tendrá un carácter innato distinto a un perro chigüagüeno(no se si se escribe así), pero esto se debe a que son razas distintas, con cargas genéticas distintas, y comportamientos instintivos diferentes.

En el caso del hombre la situación es levemente diferente. Contrariamente a lo que se cree, en el hombre existe UNA SOLA RAZA: el Homo Sapiens Sapiens. Las mal llamadas "razas" humanas, como la negra, asiática, blanca, etc., no son otra cosa que "grupos étnicos"(Esta comprensión, por otro lado, descarta definitivamente la noción del racismo...)

Y por otro lado, que yo sepa, no existen estudios definitivos en cuanto a la prevalencia de la FS en negros, con relación a los asiáticos y a los blancos. Sólo hay prevalencia en cuanto a la zona geográfica, y a la idiosincracia y cultura propia de cada grupo(que si puede ser determinante en la FS).

En cuanto a familiares con FS, en mi caso el unico con FS soy yo. Pero si mi padre o madre tuviesen FS, eso no significaría que es genético, ya que es posible que lo que se "herede" sea la forma familiar de educar a los hijos. Y me refiero a una educación integral, es decir, tanto emocional como intelectual, tanto consciente como inconsciente.

Si mi padre tiene FS, es posible que yo APRENDA un comportamiento reservado y aprensivo, lo cual favorecería situaciones donde los más listos me atropellarían constantemente, lo que a su vez podría causarme(si es en público, y según mi teoría) la FS.

Así todo el mundo diría: "se fijan, la FS es hereditaria. El padre tiene FS y el hijo también...", cuando en realidad lo que "heredé" fue un PATRON EMOCIONAL APRENDIDO(consciente o inconscientemente) de responder pasivamente, con timidez, y aprensivamente a las situaciones sociales.

Al tener una familia no sociable, y aunado a los atropellos e insultos en público (de mis padres o compañeros), la probabilidad de tener FS aumenta dramáticamente.

Es como en el cáncer, el hecho de que varios miembros de una familia tengan cáncer no significa que es hereditario. Es posible que lo que comparta esta familia sean HÁBITOS ALIMENTICIOS y ESTILOS DE VIDA comunes, que expliquen porqué tienen cáncer...

Lógicamente, también es posible(aunque para mí un poco improbable) que el cáncer y la FS sean hereditarias, y poco tenga que ver el estilo de vida o factores externos...

Saludos

en cuanto al origen pienso que las dos cosas son posibles, si es solo fisico ojala pronto lo podamos solucionar con una medicacion, pero por lo pronto hay que buscarle la solucion pensando.

Studen lei tu historia, en mi caso no tuve esas reacciones de mi padre, simplemente bastaba una mirada para que yo me atemorizara, y en publico nunca me hicieron quedar mal, pero el miedo que senti siempre es mas o menos el mismo que vos y estiendo esa situacion que contas poruqe tanto yo como mi hermano actuamos asi como tu padre ( quizas no tanto) pero el mismo estilo, con nuestros hijos, yo cambie como dije antes y mi familia esta mejor, mi hermano nunca quizo aceptar mi idea y sus hijos presentan los mismos sintomas que vos contas.

yo le perdi miedo a mi padre recien a los 35 años, cuando logre ver SU miedo......

por ahi te ayuda, no para perdonar, ni justificar, sino para desactivar esa influencia.

como madre, al ver que mi hija se asustaba de las amigas y no sabia contestar o jugar me asustaba tanto que me desestabilizaba a mi, sentia impotencia, y bronca asia mi hija poruqe sentia que me afectaba a mi y me hacia pasar verguenza, me encolerizaba y terminaba gritando y no dejandola hacer cosas para que no me afecten a mi, gracias que logre darme cuenta de todo y nunca mas repeti algo similar, pero te lo cuento poruqe entender la actitud del padre a mi me ayudo mucho, perdi el miedo a mi padre y fue el primer gran paso en esto.

lo que sientas por tu padre es tuyo y personal pero el miedo al padre si hay que perderlo. y me parece que tu padre deve haber sentido el mismo miedo, y no solo a los fuegos artificiales y todo eso, tambien a los chicos y la gente en general.
ojala te sirva de algo y seguiremos debatiendo el tema que pensandolo seguro nos vamos a ir ayudando.

gracias a todos en general por lo que ponen, yo presto mucha atencion y hay muchisimas cosas que voy sacando de uno y otro y van armando un rompecabezas para ver mas claro todo esto.
un abrazo a todos.

Hola a todos!
El debate sobre la teoría de la FS se está poniendo bastante interesante, a pesar de que discutir sobre ella no soluciona nuestros problemas.
Antes de comenzar esta sesión, agradezco a Aimara por su consejo de madre. Yo pensaba que cuando se tuviese hijos sería fácil controlar los arranques de ansiedad causados por la FS, pero no es así. Sucede como cuando un padre fue agresivo con su hijo, éste repite la misma conducta con alguien más débil, que vendría siendo la mascota - cuando se es niño - o el hijo - cuando ya se es padre. Uno siempre dice :"no repetiré lo mismo, porque lo pasé mal", pero al parecer es inevitable y hay que luchar contra eso. Gracias Aimara por hacerme aterrizar de mis ideales.

Comienzo aclarando mis opiniones. Nunca he negado que las desencadenantes directas son nuestras vivencias, pero indicutiblemente hay una predisposisción. He conocido gente que ha sido humillada hasta tal punto que uno llega a sentir el mismo dolor que el otro y no eres capaz de olvidar esa escena, pero ellos se mantienen firmes y no se achican. Como el ejemplo de la bulimia o anorexia. Las mujeres estamos constantemente expuestas a aquellas enfermedades. Los hombres se han encargado de recordarnos que hay que llegar a esos límites para ser bellas, que no hay que comer y que hay que andar a la moda (lo que equivale ser un hueso). Pero en mi caso eso jamás me ha llevado a vomitar o dejar de comer, y no necesariamente porque sea amante de los deportes, sea flaca y tenga un novio que esté loco por mí (en todo caso eso es un plus, jejeje), sino porque no soy débil mental, no me dejo influenciar.
Se dan cuenta? Hay un factor genético, no necesariamente hereditario, pero hay posibilidades de aquello también. Puede darse todo a la vez.

hay una chica que en otro foro contó que se operó de la Eritrofobia (ponerse colorada) y que ya no le teme al ridículo y no es FS. Y ella asegura que ponerse colorada no es un síntoma sino la causa, y en cierto modo es cierto, pero criticable también. En conclusión, todo puede ser.

En cuanto a las razas (ejemplo de perro y gato), no comparto conque el el Homo Sapiens Sapiens sea una raza, eso es una especie (la especie humana) y para mí las razas son las tan conocidas negras, indias, etc. y que increíblemente la genética ha ido evolucionando según las experiencias de los antepasados, es decir, las acciones pasadas son la causa de las acciones que vendrán, y no por un traspaso oral de generación en generación, sino que se ha convertido en carga genética, como cuando el hombre "separó" el dedo pulgar de su mano, porque le sería útil para hacer utensilios y dominarlos, la caída del pelo en el cuerpo a causa del vestuario, la mayor resistencia a los UV en zonas de exposición, mayor sobrevivencia a nivel físico (como las razas negras que finalmente serán quienes sobrevivirán y sobrellevarán mejor los cambios climáticos), etc.

Y exactamente como tú dices, si tu padre padece la FS, seguramente tú la padecerás también, porque copias comportamientos de alguien que te está dando una pauta de vida, como le pasó a Aimara.

Y el cáncer, querido Student, sí es una predisposición, y no sólo hereditaria, sino que genética, porque todos estamos corriendo el riesgo de que en algún punto de nuestra vida una célula comience a mutar. Así como nunca pueda suceder. Un fumador empedernido puede nunca tener cáncer al pulmón, porque no está predispuesto a padecerlo, mientras que otro que sólo fume ocasionalmente puede morir de cáncer. Interesante, eh?

Por supuesto que el que tiene predisposición deberá cuidarse de no seguir fumando, y todos los tipos de cáncer son así. Si una mujer tiene cáncer de mamas, su hija deberá hacerse el examen 10 años antes de la edad en que a su madre le diagnosticaron la enfermedad, porque hay riesgo hereditario.

Como otro caso, que me parece aún más increíble, y es que todo hombre tuvo su origen genital femenino que mantuvo hasta alcanzado cierto mes de gestación y que después cambió, PERO, (y aquí viene lo increíble) todo hombre, y cuando digo todo es TODO, tiene la posibilidad de convertirse en Gay, y saben de qué depende eso??? pues nada menos que de cómo sean criados. Heavy, verdad??
Ahí hay otro ejemplo genético.

Si la solución está en que los padres aprendan a ser padres sabios y justos, entonces voto porque en vez de que a los niños les enseñen un idioma (majaderamente el inglés), prefiero que les enseñen sociabilidad, lo que incluye respeto, integración, normas de comportamiento en distintos lugares (calles, buses), etc. Así la gente se vuelve sana y esos valores y aprendizaje son puestos en práctica cuando se tiene familia.

Saludos a todos!!
:wink:

Tabaluga, me gustaron mucho tus comentarios , ssobretodo lo que dices al final es algo que vengo pensando hace rato.
tendria que haber una enseñanza de sociabilidad ya que es un problema quie cada ves abarca a mayor parte de la poblacion.

ya hay algunas escuelas donde se enseña todo basados en aumentar la inteligencia emocional , o sea fortalecer la parte emocional de los chicos, tambien hay colegios donde se da filosofia no como materia sino como metodo para fortalezer el espiritu social del chico.
quizas tambien tendrian que hacer escuelas para FS.
los pongo como comentarios simplemente.

saludos a todoss.

Hola, Student, me siento muy identificado con tu historia
y creo que todo lo que has escrito tiene mucho sentido,
salta a la vista que has reflexionado sobre el tema y que no
expresas opiniones con el afán de discutir.

Me gustaría mucho saber que terapias has seguido o estas
siguiendo, y que forma crees tu que es la mejor para solucionar
el problema, que tenemos muchos de nosotros, de un cerebro
condicionado desde muy niño y cuyo condicionamiento nos
llega todavia hasta el dia de hoy.

Me interesa mucho tu opinion, ¿Como podemos desensibilizar
este cerebro condicionado? ¿Podemos olvidar lo aprendido?
¿Podemos borrar esa memoria inconsciente que nos hace reaccionar
a situaciones de una manera que no consideramos adecuada?
¿Que metodos o practicas conoces para lograr eliminar o reducir
esta consecuencia tan penosa que llamamos: FS?

origen de la FS
 

Hola, yo voy a contar un hecho que me paso una vez cuando estaba en la guarderia. Resulta que habian un grupo de niñas mucho mayores q yo jugando a la soga, y me acuerdo que yo con otros niños estabamos mirando, y decidi meterme en medio para jugar tb. yo y mis compañeros. Pero de repente una de las niñas me agarra por el pelo con todas sus fuerzas, y empiea a zarandearme, mi impresion fue de una gran sorpresa porque no me lo esperaba, me acuerdo que estaba terriblemente asustado como si me fuera a matar (ese fue mi pensamiento), entonces me acuerdo que lo unico que podia hacer era pedir ayuda a mis compañeros que lo unico que hacían era mirar como la niña me humillaba delante de todos, me senti realmente solo ante el peligro, sin poder defenderme totalmente vulnerable, fue jodido. Es a esta experiencia la que achaco mi miedo a ser el centro de atención, y miedo a ser humillado por una femina, por eso me cuesta relacionarme con "el sexo debil".
Saludos.