ayuda!! no se lo que tengo
 

bueno pues voy a contar mi historia y haber si alguien sabria decirme lo que tengo.
yo lo que me pasa esque tengo fobia a estar en un grupo de gente, siempre intento evitarlo porque siento como si yo fuese a decir algo y vayan a reirse, entonces siempre intento estar con uno o con otros pero nunca en una reunion de mas de dos, he tenido algun caso de que cuando alomejor estomos en un grupo metiendonos unos con otros de buen royo, me ha pasado que me he rallado mucho,me he puesto nervioso,mucha ansiedad, y hasta ganas de llorar, tambien me paso eso mismo con un amigo que de cachondeo me dijo dos tonterias y me paso lo mismo y desde entonces nunca mas estado con el,aunque me cae muy bien y todo, pero el simple acto de verlo me entra de todo por el cuerpo y siempre hago lo que sea por evitarlo, lo paso bastante mal, si aglguien sabe como ayudarme me haria un favor porque ademas me ha salido un trabajo justo alado del suyo y voy a tener que verlo todos los dias :neutral:

Respuesta: ayuda!! no se lo que tengo
 

Hola! Pues creo que has venido al sitio indicado.

Aquí hay mucha gente con tu mismo problema, que creo que es la fobia social.

En este foro puedes buscar muchísima información al respecto pero yo te digo que la base para solucionarlo es el control de tus pensamientos.

Respuesta: ayuda!! no se lo que tengo
 

la verdad esque llevo una vida totalmente normal tengo mi pareja mis amigos mi familia todo va perfecto me llevo muy bien con todo el mundo, es mas antes no tenia este problema, alcontrario me encantaba estar en grupo irnos de camping hacer barbacoas etc etc. todo vino a raiz de un dia con un grupo de amigos en el que sacaron uan camara y empezamos a grabarnos, y de golpe y porrazo me quede bloqueado me entro un agobio y uan ansiedad y desde entonces tengo panico a que me vuelva a pasar...

Respuesta: ayuda!! no se lo que tengo
 

Por desgracia asi empieza una fobia social, lo que pasa es que hay grados distintos. Puede ser mas aguda o mas leve. Pero tranquilo que todo tiene solución, ya verás.


Edito: En mi opinión lo que tienes es fs , o principio de fs pero solo es lo que yo opino por la descripción de los síntomas y situaciones que has comentado.

Respuesta: ayuda!! no se lo que tengo
 

Hola,pues tu caso tambien me pasa a mi,aunque pienso que tu grado de fs es leve,pero eso de estar en grupo me pasa a mi tambien,no soy capaz de estar con mas de 2 personas y lo paso fatal,porque me siento observado,los demas me ven diferente y se rien interiormente.y yo no pego ahi la verdad,porque no se actuar tal y como soy y encima te ignoran porque eres aburrido..y los nervios y panico que paso..supongo que eso te pasara a ti,pero bueno si es solo eso tiene solucion..no salgas en grupo.tienes lo mas importante que es tu pareja,amigos..si no estas agusto en un sitio no vayas.

Respuesta: ayuda!! no se lo que tengo
 

y perder la fobia a una persona que es el problema mas grande que tengo porque lo otro lo sobrellevo...