Respuesta: 11 pasos para vencer la fobia social
 

Muy buen texto compañera fóbica. 3 comentarios:
[LIST=1][*]Si te acercas a los demás, como puedas (a lo mejor no eres muy simpático, a lo mejor no pasas demasiado tiempo con ellos, pero ESTÁS AHÍ), y consigues relajarte, no desconfiar de ellos ni de ti... consigues milagros. la reacción negativa que a veces provoco viene de que desconfío de los demás y de mi misma. Cuando no tengo esos pensamientos y me permito SER con ellos, junto a ellos... sorpresa... no hay rechazo. Habrá gente a la que le caerás mal y que te caerá mal (ley de vida), pero desaparece la angustia.
[*]Superar la fobia social no implica (desde mi punto de vista) convertirte en un ser súper sociable y extrovertido y simpático. Implica ser quien eres (a lo mejor no nos gusta del todo pero es lo que hay).
[*]Ir acercándose a situaciones que nos provoca la fobia, poco a poco, es algo necesario. Pero no a lo loco: he malgastado los últimos años de mi vida pretendiendo convertirme en un ser muy sociable, que simplemente, nunca seré. Si el carácter que se tiene es "pa´dentro", así seguirá, y malo no es. Si eres callado, bien por ti. Sólo es malo cuando quieres decir algo y te lo impide el miedo. (Si a los demás les aburre tu compañía, es porque los aburridos son ellos, que no saben callarse un rato y disfrutar del silencio, de lo que nos rodea en ese momento, de los propios pensamientos... ¿Quién es el aburrido?).[/LIST]

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Estoy muy de acuerdo con todo lo que dices. No podemos pretender convertirnos en personas totalmente distintas a las que somos. A mí también me ha pasado querer ser alguien super social y me he dado 200 veces contra un muro.

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muchas gracias por el post! es genial!

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Me parece muy cómico, pero es real... aveces juego de mentalista y adivina y eso sólo me ha llevado a fracasos y decepciones. Si juegas a empatar pierdes: si creemos que nos va a ir mal nos va a ir peor!

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muy buena tu ultima frase sharom

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Gracias por compartir atenea269. Leí muy poco, pero para mi gusto tiene buena pinta tu aportación. :)

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Hasta aquí he leído xD

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Tengo una filosofía de vida basada en mi inutilidad para las relaciones sociales muy firme y creada a base de muchas experiencias negativas.
De estos "remedios" como el posteado aquí he leído varios a lo largo de mi vida y he puesto en practica alguno con pocos resultados prácticos, salvo el de sentir una mayor auto-confianza. Pero puedo decir que estos 11 pasos muestran en su redacción una capacidad de síntesis y una claridad realmente notable.

Resumiendo: a mi no me sirven de nada pero están muy bien escritos.

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la que mas me gusto pero con la que no estube de acuerdo fue con la 10 "ir con la corriente"es verdad lo que decia ay , de que es mejor esquivar enves de luchar con los demas , pero en mi caso el orgullo no me lo permite , siempre quiero estar en contra.:D

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me gustan esos 11 pasos!