Sensacion de estar siempre dormida, cansada, atontada.. les pasa?
 

Hola, me gustaria saber si ustedes tienen esas sensaciones y como se las quitan de encima, porque es algo que me molesta un monton. Siempre estoy cansada, desde que me levanto por la mañana, no tengo ganas de nada, tengo la sensacion de estar todo el dia medio dormida y atontada, me hablan y me cuesta responder rapido, les pasa? que hacen para remediarlo?

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Como bien me dijo un par de veces un compañero del chat, "cuando tenemos depresión nuestro cuerpo se pone en modo ahorro energético". Sinceramente, creo que eso es lo que sucede.

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Creo que estás deprimida. En tu caso acudiría a un médico.

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fresaacida, léete este hilo, por favor:

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Me pasa lo mismo todos los días, pero acompañado de dolores de cabeza y mareos y sin ganas de levantarme de la cama :-|

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Dios ! me pasa lo mismo pnse que era la única, si es molesto es como
Si siempre tuvieras gripe...obvio sin estornudos ni cuerpo cortado, pero la sensasion de estar en la luna esta ahi. Prueba tal vez te falten vitaminas y minerales o bien puede que hayas caído en depresión.

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Pues a mí igual, todos los días que me levanto lo primero que pienso es "otro día igual que el anterior, y el anterior, y el anterior..." Así que desde que me levanto no quiero hacer nada, es más, me gustaría no levantarme, quedarme dormida y luego desaparecer

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Me pasa mucho eso y tengo varios métodos para no estancarme ahí:

Salir a caminar; no solo por lo del ejercicio, sino también por que pasear me estimula la curiosidad, siempre estoy buscando rutas nuevas, calles que no conozca, si veo un edificio intereante (una iglesia o algo así) me entro a conocerlo. Eso distrae y entretiene mucho! Y más si le añado que siempre voy con mi cámara para captar cualquier imagen interesante; y cuando estoy en mi ciudad voy con mis perros.

Reírse un poquito. Ver programas y videos de humor, anime divertido; o cualquier cosa que te saque una sonrisa. Creo que de no ser por eso, la depresión ya me hubiera llevado quién sabe a dónde.

Beber café como si fuera agua... Bueno, ejem... esa no es muy recomendable... pero funciona. A veces una chocolatina también ayuda.

Hacer música. Escucharla, tocarla o componerla. Sobre todo la última, me encanta terminar una pieza, escucharla y poder decir: diablos, que listo soy!

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Eso es lo que a mi me funciona, tu prueba lo que quieras, ve a sitios que te agraden, haz lo que más te entretenga, busca algo en lo que seas tan buena que tu autoestima salte.
Razones para deprimirnos no faltan, pero no olvides que si te dejas llevar por la depresión, tendrás aun más.

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¿No te has planteado que quizá puedas tener anemia? Aunque tal vez sea todo psicológico...

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Muchas gracias por todas las respuestas, pensaba que era la unica., problemas de anemia etc no tengo, muchas veces lo he pensado pero mis analisis siempre salen bien. Trato de hacer cosas que me gustan, tengo que ir a trabajar, etc, pero no logro quitarme esa sensacion tan pesada. Intento no deprimirme, ver la parte buena, siempre con una esperanza de que las cosas cambien pero te terminas hartando de la situacion que te rodea, de ver que nada avanza y no lo digo solo por mi persona sino por problemas de mi familia, estoy harta de no poder cumplir mis proyectos por la familia, porque si yo hago lo que quiero ellos no estaran bien, siempre pensando en el bien comun y anulando mis deseos, todos los dias esta sensacion de angustia que me ahoga, ajj quisiera no haber nacido.