Respuesta: Alguien entrena para mejorar su cuerpo y sentirse mejor?
 

Haber, lo que decia de mejorar el autoestima, que parece que nadie lo ha captado, es porque al tener un buen cuerpo aunque seas feo de cara o no (que hay una diferencia entre belleza de cara y de cuerpo), te sentiras mas atractivo , tanto si eres mujer como hombre.
Si desarollas tus musculos (en el caso de los hombres) te sentiras mas seguro de ti mismo al verte mas fuerte y te respetaran mas.
No es una broma, lo digo en serio.Acaso vosotros os meterias con alguien mas fuerte?

Si una persona es fea, puede mejorar mucho con un buen cuerpo y si no es tan feo tambien.
Y tambien esta el tema de la salud y lo de sentirse bien.
Yo despues de una sesion de cardio solia sentrime muy relajado y capaz de todo.
Y la verdad que no se a lo que te refieres como una "S".
Saludos a todos.

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Yo llevo una semana haciendo ejercicio, aunque parece que he bajado algún kilo todavía necesito mejorar bastante más, por lo menos 15 kilos.

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a mi si me sienta mucho mejor el hacer ejercicio aunque hago en temporadas.... este año tengo 7 meses dandole duro al gimnasio y llendo a correr, solo descando dos veces a la semana... me relaja bastante, seguridad.. y ms que nada me olvido detodos los problemas e inseguridades ya que estoy bien concentrado en mis rutinas ... no me importa que digan los demas .. aunque en ocasiones si me entra un ataque de panico (no tan intensos como hace varios años) pero no me hecho para atras... recomiendo muchisimo cualquier ejercicio ....aunque sea levantamiento de cerveza, que no es mi favorito pero si le entro jajaja ... !!!!Animo caones..!!!!

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estar fuerte y que te quede mejor la ropa algo hace, sin duda.... eso si, los milagros para las peliculas.

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Cuando se dice que mejora la autoestima no lo veo desde el punto de vista estético. Mejora la autoestima, por que como lo menciona el forero, el cuerpo naturalmente produce endorfÍnas (hormonas del placer) al hacer ejercicio.Además el hecho de cumplir un cronograma, de tener hábitos, disciplina y cumplir metas... pues, si, hace que te sientas mejor contigo.

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xD...Pues hay que ingeniarcelas....lo bueno es que haces ejercicio...

Mmm pues si hago....y pss en verda si te hace sentir mejor tanto fisicamente como mentalmente....ademas tambien te da energia...

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Este cuerpo me tocó!

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A veces me muevo e intento comer mas o menos saludable.. Me gusta verme bien, aunque esto no es ninguna cura para nada.. Tener unos buenos musculos no me va a hacer mejor conversador por ejemplo.. Habra a gente que quizas si que le afecte, pero yo ya soy cosciente que aunque fuese miss universo mi personalidad seria similar.. mis miedos no vienen por el fisico y la autoestima yo la veo como el positivismo, algo que no cambia los hechos, asi que..

Preferiria tener mejor fisico, pero la verdad es que me veo bien.

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es verdad, bueno al menos para mi si.
si pierdo 5 kilos me quito de encima 100 kilos de timidez :-D

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Practico caminatas rapidas de 45 minutos diarios, la ansiedad me disminuye un poco.