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no tengo fuerzas
Hola, no sé a quién acudir.
Hoy a las 17.30h. he tenido un bajón. Me ha entrado mucho miedo, un ataque de ansiedad donde no podia respirar, he llorado mucho, y me ha dado fiebre y dolor de cabeza. No sé que causa ha provocado esto. Solo se que ayer estaba muy bien, alegre, disfrutando de un buen día de sol, pasándomelo bien con mis amigos y hoy estoy mal. No soporto estos alti-bajos tan extremos. Me tomo esertia 10ml. pero creo que viendo lo que ha pasado hoy, no me debe hacer efecto ya...llevo casi 2 meses tomándola y de baja laboral. Gracias por estar aquí, me siento realmente sola. Y con miedo a no tener fuerzas para salir de aquí. El psicólogo me dijo q es distimia depresivo-ansiosa. Y no sé cuanto dura esto... En fin, no tengo fuerzas, no sé qué más decir, sólo que aquí estoy... :cry: |
Mucho, mucho animo. No estás sola, a mi también me dió ayer un ataque de ansiedad y sentía que me faltaba el aire. Hoy no me encuentro nada bien y tengo miedo de meterme en la cama por si se repite el episodio.
No entiendo nada porque yo ayer también estaba aparentemente bien, será la primavera? Un abrazo |
vaya...pues no sé enredada, quizá sea eso...no lo entiendo de verdad...o el tiempo de hoy, los cambios bruscos de temperatura? no sé...
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Hola, Nicole. Bueno, puede que hoy tengas el típico bajón del día después de haberlo pasado bien o muy bien. Cuando tenemos un día muy agradable, puede ocurrir que al día siguiente estemos tristes o decaídos. No te preocupes. Sabes que no estás sola, por lo menos en pensamiento, estamos muchos contigo y te apoyamos y siempre tenemos algún comentario o alguna opinión para darte. De todas formas, el que hayas llorado es una "descarga", por lo menos. No digo que sea bueno o malo, simplemente el llorar ayuda a quitarnos la angustia de encima, que a veces se nos acumula y no podemos con ella.
Solo quiero que sepas que siempre te leo y que me pareces una persona estupenda, que no tiene nada que envidiarle al nick que elegiste :wink: Animo Nicole!!!!!!!!!!!!! y recuerda: BRILLAS!!!!!! :P |
Animos también a ti, ENREDADA. Si te sirve de consuelo yo estoy pasando por crisis de ansiedad contíiiiiiinuamente. Eso no te hará sentir mejor, pero puede hacer que no te sientas sola ni extraña.
No te preocupes demasiado, seguro que no vuelve a darte esta noche. Procura no pensar en eso, trata de mantener a tu mente ocupada en algo agradable, alguna situación bonita que hayas tenido. Te mando un fuerte abrazo. Chao. :wink: |
Lo que ha narrado Nicole-kidman me ha hecho reflexionar que a muchos despues de periodos que vas bien,te encuentras bien,puedes estar ligeramente euforico viene un periodo de decaimiento como si el propio organismo te dijera "para el carro" que vas demasiado lejos,es como una alerta de que te moderes,;y ésto se comprende mas cuando no hay una causa esterna que haya causado dicho cambio.
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Ánimos Nicole. Ese hermoso día, ese paseo dejando que el sol te acariciara, es tuyo, totalmente tuyo, y de él no sólo guarda memoria tu cerebro sino todo tu cuerpo. Y si has llorado, si sientes que te has hundido, si sientes que no lo soportas más, recuerda, cuesta un poco, pero recuerda que lo tienes allí, en los dedos de tus manos. No solo ese día, sino todos esos otros momentos de calma y sonrisa. No todos los días alcanzan la belleza. Bueno. Es un modo de decirte que espero que estés mejor. Sabemos que sí. ¿Verdad?
Un saludo. |
Que me dejen tranquila.
Hoy es uno de esos dias que me los pasaria durmiendo.
No me lo puedo permitir. Debe ser la primavera Nicole... |
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