Exposicion en 3 semanas
 

hola tengo 19 años y Soy estudiante de la carrera de Guia Oficicial de turismo .. se preguntaran que hace un fobico social estudiando esa carrera .. La verdad es que me encanta la carrera que he elegido es asii como un tipo de terapia por que constantemente esstoy enfrentandome a las situaciones de " peligro " por ser fobico social ..aparte de que fascina el turismo

Bueno tengo una exposicion en 3 semanas el profesor quiere que expongamos no menos de 30 minutos -- he tenido problemas con exposiciones de 5a 10 minutos pero de a pocos la he ido superando .... he investigado sobre el sumial para estos de casos de nerviosismo, aceleracion de `palpitaciones y temblor al hablar pero no dice cada cuanto hay que tomarlo ¿ antes de la situacion de " peligro " o todos los dias ? por favor ayudaa o mas informacionn pleasee

Respuesta: Exposicion en 3 semanas
 

Haz una prueba un día para ajustar la dosis, igual una pastilla =10 mg no te es suficiente. Pero si no la necesitas más que para la exposición, intenta no depender de ella. Sólo haz la prueba antes, no vaya a ser que te siente mal el día de la expo. Las contraindicaciones se dan más que nada en asmáticos, broncópatas, afecciones de corazón. Si no tienes nada de esto, haz la prueba y mira qué tal, y si te va bien, te lo tomas 1 hora o algo más antes de la exposición. Saludos.

Respuesta: Exposicion en 3 semanas
 

Ok No tengo ninguno de esos males ..Voy hacer la pruebaa gracias !!