Ansiedad
 

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Respuesta: Ansiedad
 

Bueno, sé un poco de lo que hablas porque algunas veces sí me han dado "ataquitos" de ansiedad, sobre todo en una época más reciente.

La verdad es que es una sensación horrible, el momento que parece que te quedas sin oxígeno, no puedo pensar con claridad es...un descontrol abrumador.

De todas formas, tiendo a controlarme y se me acaba pasando. Imagino que paara ti habrá sido una penitencia.

Respuesta: Ansiedad
 

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Respuesta: Ansiedad
 

¿Y para tranquilizarte piensas en algo en especial o solo en respirar de forma calmada, bla, bla?.

Respuesta: Ansiedad
 

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Respuesta: Ansiedad
 

Sí, diria que el sueño es uno de los principales afectados a la larga y eso, te acaba por dejar sus secuelas, lógico.

Y lo de no pensar en ello y mantenerse ocupado supongo que es el remedio standard para todo xD.

Respuesta: Ansiedad
 

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