Primera vez
 

Hola, esto es lo primero que escribo en este foro.
Que sorpresa cuando esta mañana, buscando por la red algo relacionado con la inestabilidad y la agorafobia, he aparecido en esta página, he ido a registrarme y me he encontrado con que ya lo había hecho hace tiempo (siempre he tenido problemas de memoria, así que la sorpresa no ha sido el no acordarme de estar registrada, si no, el darme cuenta de que alguna vez ya me había sentido como hoy, y yo sin recordarlo).
Bueno, no sé exactamente porque me registré, seguramente me sentiría sola, buscaría soluciones fantásticas a mis problemas de ansiedad, o cualquier otra circunstancia relacionada con el mismo tema.
El caso es que hoy he sentido la necesidad imperiosa de contar algo sobre mi anodina existencia (aunque no sepa a quien), y de paso, esperanzarme con que algún ser onírico y divino ponga delante de mis narices la panacea definitiva, acabando así con mis adversas circunstancias.

En septiembre empiezo a estudiar, dentro de 18 días mas concretamente. Mis temores actuales no son otros, si no, que en poco tiempo, voy a tener que enfrentarme a todos mis miedos (ansiedad,agorafobia,inestabilidad, personas humanas...) y tendrá que ser a todos juntos, de golpe, sin entrenar. No sé si pedir cita con algún psicólogo, irme al río mas cercano y lanzar una moneda, rezar a algún santo de eficacia comprobada, o esperar el DÍA sin preliminares.

Si alguien se ha enfrentado, o se va a tener que enfrentar, a una situación parecida, ruego que me den algún consejo, que me expongan alguna experiencia personal como consuelo, o que me cuenten un chiste.

Respuesta: Primera vez
 

Hola , yo hice terapia de choque para la fobia y es parecido a lo que te va a tocar a ti, lo unico que la terapia es gradual, osea el 1 dia 5 minutos el segundo 10 y tu tienes que hacerlo de golpe por que no vas a ir a clase e irte a los 10 minutos, desgraciadamente no hay ningun metodo magico, solo queda enfrentarse a ello y al hacerlo poco a poco iras mejorando, puedes tomarte algun tipo de ansiolitico para que te sea mas facil.

Por tu respuesta en el post del tema de la maria, creo que fumas porros, corrigeme si me equivoco, pero si es asi si los dejaras o almenos fumaras menos veras como desaparece gran parte de la ansiedad, seguro que por ti misma te das cuenta que cuando fumas te pones peor.

Y lo del ir al psicologo seria buena idea tal vez te libres de las clases y te mande hacer una terapia, saludos.

Respuesta: Primera vez
 

Llevo ya casi 4 meses sin fumar, al principio lo pasé mal, pero a la semana me di cuenta de que era un mono mental mas que físico, así que decidí llenar el hueco que había dejado esa adicción con otra, y bueno, ahora no dejo de comer cucuruchos de nata y fresa, tres al día, igual que hacía con los petas...

Por cierto, me enseñas a citar?

Respuesta: Primera vez
 

Es que dejar de fumar porros no solo es dejar la sustancia supone cambiar toda tu vida, por que todo esta ligado a los porros y luego no sabes que hacer sin fumarlos, o como llenar ese hueco que dejaron, pero como tu dices el mono fisico de los porros dura como mucho una semana, luego todo esta en tu cabeza xDD, te felicito por dejarlos se que es muy dificil sobre todo si fumas hace mucho tiempo.

Para citar simplemente tienes que dar al boton que pone quote, abajo a la derecha en el post que quieras citar, tambien puedes escribir [quote ] texto a citar [/quote], (puse un espacio de mas despues del 1 quote para que salga en el post), saludos.

Respuesta: Primera vez
 

Probando...

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Ya está, ya soy toda una experta.

Respuesta: Primera vez
 

Edite el post para poner otra opcion xD, igual asi te es mas facil, saludos.

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Te funcionó?

Respuesta: Primera vez
 

Sii, gracias.

Respuesta: Primera vez
 

Si no sales de tu casa y pretendes que en un dia te enfrentes a un sitio lleno de gente desconocida, lo unico que vas a tener es un ataque de ansiedad. Ve poco a poco, proponte pequeños retos para que te salga mejor ese primer dia