alguien le pasa?
 

Hola
Hace tiempo que voy siguiendo los temas que se debaten a diario, y al igual que muchos de los que están aquí, yo también sufro de FS, timidez y ansiedad.

Debido a esto, soy una persona muy solitaria (casi no salgo de casa) y apenas tengo amigos, pero de vez en cuando salgo a los sitios que forman parte del redil social estándar (pubs, fiestas de pueblo, etc).

Lo malo de todo esto es que siento como si mi vida estuviera partida en dos; por un lado, la que tengo en casa, donde me siento yo mismo de verdad y lo hago todo de forma natural y sin presiones de ningún tipo, y por otra la de "fuera", que es donde paso a ser una sombra de mi "yo" auténtico (me cuesta hablar, no razono correctamente, me siento bastante estúpido en todos los actos que realizo, etc). Es decir, es como si al salir a la calle perdiera todas mis facultades, no se como decirlo, pero me asombra porque es muy drástico.

Me ocurre desde que tengo uso de razón. Alguien más siente esta "pérdida"?

Perdón por extenderme demasiado pero tenia que soltarlo.

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No me pasa exactamente como tú dices. Soy la misma persona dentro de mi casa y fuera, pero es fuera donde se me juzga y ve rara. La timidez no se valora en absoluto, en casa uno puede ser libre y tímido, pero en la calle el timido no es libre.

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Supongo que aqui la inmensa mayoria perdemos mucho en publico. Cuando a solas y sin presion recreas situaciones pasadas o fantaseas otras.. ves clara la diferencia

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Me ocurre mucho, últimamente le doy muchas vueltas a la cabeza al tema, en casa soy una persona segura pero fuera es como una version mia mucho peor, mas torpe, lenta e insegura. Está totalmente ligado a la ansiedad que padecemos que no nos deja mostrarnos tal y como somos.

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Pues ami me pasa lo mismo exactamente, yo en casa estoy tranquilo, actuo con normalidad sin pensar, sin presiones, pero cuando salgo a la calle no puedo actuar con normalidad, ya que me siento presionado, juzgado etc, por lo tanto siempre pienso en lo que estoy haciendo, incluso antes de hacerlo pienso como hacerlo, o como decirlo, no actuo con normalidad, ni naturalidad, sin pensar en ello vamos, pero es entrar por la puerta de casa y soy otro, aqui si puedo ser yo afuera no, aunque yo creo que quizas si por fin lograra irme de mi ciudad esto cambiaria, ya que opino que no es estar dentro o fuera de casa es estar en un lugar donde te sientas comodo, saludos.

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Hola. Sí, a mí también me pasa eso. Es la ansiedad. ¿Has pensado en la forma de solucionarlo?

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Gracias por vuestras respuestas, me reconforta saber que no soy el único al que le ocurre.

En respuesta a tu pregunta Ashes, te diré que cada vez que salgo me pongo la idea de ser "yo mismo", pero desgraciadamente siempre vuelvo a ser la misma persona sin "facultades" :-(

Conocéis alguna solución que atenue ese sentimiento?

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Gracias a ti también por responder, jusit_1418, y bienvenido al foro.

No conozco tu caso en profundidad, pero voy a escribir algunas cosas que se me ocurren y que quizás te puedan servir de utilidad:

Has dicho que sales poco de casa pero tienes amigos. Quizás me equivoque, pero voy a deducir que casi siempre que sales estás con las mismas personas o al menos hay una de ellas presente. Esto creo que puede dificultar el que no cambie tu forma de actuar fuera de casa, sino que se perpetúe, ya que quizás intentes (aún inconscientemente) mostrarte antes esas personas como crees que ellos quieren que te muestres, es decir, que te comportes ante ellos cómo siempre lo has hecho. Por ello he pensado que quizás te resultaría positivo intentar salir tú solo a otros sitios donde te sientas menos oprimido por lo que los demás esperan de ti.
Aunque, bueno, como he dicho, no sé mucho sobre tu caso, no sé si irán por ahí los tiros.

Por otra parte, no sé si eres partidario de tomar pastillas o algún remedio natural contra la ansiedad, pero eso quizás te pueda dar un "empujoncito" para que te resulte más fácil hacer lo de salir por ahí solo y tratar con desconocidos.

Saludos.

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Ah, y te dejo también esto, que ya he posteado anteriormente y me sigue pareciendo muy útil: http://www.superarladepresion.com/su...lbertellis.htm

Respuesta: alguien le pasa?
 

Esta interesante el contenido del link, y para justin_1418, bueno claro me paso igual que a ti, pensando que en mi casa vivía el verdadero yo pero fuera era otro, me parece normal, en la casa estamos en nuestra zona de confort y fuera estamos "vulnerables", la cosa es darnos cuenta de porque nos pasa y como solucionarlo no? como cualquier problema, nadie dijo que fuera fácil pero bueno..
:mrgreen: