Madre mia lo mio es grave...
 

Hoy me he dado cuenta hasta que punto evito a la gente, he evitado salir de casa de mi novia porque oia gente por la escalera, cuando no he oido a nadie he salido, pero me he dado cuenta de que lo hago a menudo, de pequeño no notaba esto porque he vivido en una casa independiente toda mi vida hasta que me he ido de mi pueblo a estudiar, pero cuando estoy en edificios de viviendas intento evitar cruzarme con gente en la escalera o el ascensor... me produce mucha ansiedad ir con alguien en el ascensor, no se como actuar...

Vivo en un chalet, pero si paso unos dias en el piso de mi abuela en otra ciudad tambien evito a los vecinos si puedo... no se, pero me genera ansiedad saludarlos... es tremendo...

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jaja, yo vivo en un edificio. Toda mi vida tuve los mismos vecinos, excepto por unos q se mudaron hace poco. Igualmente no son muchos, somos 4 departamentos, y cuando voy a salir de mi casa tmb me fijo q no haya gente en el pasillo. No quiero cruzarmelos.

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bueno eso no es tan grave lo hace mucha gente no fobica tambien, pero claro ellos es mas por tirria xD

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A mí tampoco me gusta nada cruzarme con mis vecinos. Pero porque la mayoría son unos petardos y unos chismosos y me caen mal.

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Te sobran rayadas de cabeza y te falta actitud. A menos actitud, más te rayas porque más te vence el miedo, y viceversa. Te falta seguridad, te falta cara y te sobra vergüenza. Piensa en estas ideas:

#1 El silencio no tiene por qué ser malo
#2 Si intuyes que es conveniente saludar, dilo antes de poder dudar
#3 Piensa en tus cosas, no prestes tanta atención a la gente ni les des tanta importancia
#4 No tengas miedo, ellos no se asustan de ti
#5 Acepta el miedo para combatirlo
#6 En general haz siempre lo que quieras (intuyas), y cuando la cagues, acepta que la has cagado sin buscar excusas, y sé sencillo. Si se puede arreglar, hazlo. Actúa, y si el miedo te vence, piensa que lo vencerás la próxima vez, y a otra cosa mariposa.

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Y recuerda... a uso práctico no hay que buscarle argumentos lógicos, esquematizados y 100% racionales a lo que hagas... en la vida cotidiana puedes justificar tus actos, como hablar o quedarte callado, con un simple "me apetecía" o "no me dio la gana"... A fin de cuentas, los sentimientos son grandes abstracciones y relaciones (intuiciones) mucho más acertadas de lo que serán siempre tus diagramas de tu unidireccional conciencia.

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por lo menos tienes novia

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porque borraron mi post hijos de

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tio vete a terapia ya¡¡¡

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El problema es que cuanto más extraño te muestres más miedo tendrás a salir por temor a que te vean como Norman Bates, como me ha ocurrido a mí durante seis años, y es una fama difícil de quitar. Por eso lo mejor es hacer el mínimo esfuerzo (desde el principio de tu estancia) de saludar e intentar hablar algo en el ascensor, aunque sea de trivialidades. Te quitarás presión y de paso los vecinos no cogerán a sus hijos pequeños en brazos al verte...:shock: (triste experiencia también).