Iniciado por Elika (Mensaje 386014)

sed sinceros con vosotros mismos y preguntaos ¿como sería mi vida sin ordenador con internet?

paso uno: desenchufa el PC, Tv, consola, miniconsolas, movil etc, y toda esa mierda, sal a la calle mira al cielo y respira aire fresco. Luego reflexiona porque tu vida es una mierda.
el ordenador os absorve y os crea un mundo irreal.

Veis, no hace falta psicología en este mundo, lo que hace falta es que alguien os espabile y os obligue a salir a la calle.

cada vez crece mas la fobia social debido a la tegnologia. Vosotros elegis una estupida maquina o toda una vida opr delante.
Adios a todoos espeor qeu algun dia dejeis todos este foro, eso significará que estais curados

Iniciado por Outlander (Mensaje 386140)

Si no tuviera ordenador, definitivamente sería más productivo. En algún punto llegué a estar más de 6 horas conectado (todo mi tiempo libre). Paseando siempre por las mismos sitios, viendo vídeos, etc. Mi atención se estrechó tanto que, sin darme cuenta, este aparato comenzó a sustituir mis otras actividades. Un día no pagué a tiempo el servicio y, bueno, al no tener acceso a la red me sentí incomunicado, aislado. Pero a su vez comencé a sentirme más alerta, más lúcido. Y entonces cobré conciencia de cuánto me había abandonado a mi mismo por estar enchufado a la Matrix.

Revaloré mi tiempo libre y pensé: si esas 6 horas que consumía en Internet, las invirtiera en 2 horas haciendo ejercicio, 2 leyendo o estudiando y las dos restantes desarrollando alguna habilidad, en 6 meses sería alguien muy distinto. Aproveché mis días sin Internet para llevar a cabo ese plan y aunque no tuve la voluntad para abandonarlo por cuenta propia, me prometí no dejarme absorber de nuevo por este medio. Vale la pena desenchufarse. A veces uno utiliza esto como fuga, y la verdad es que sólo se embrutece. Llegué a justificar la cantidad de tiempo aquí argumentando que, como socio-fóbico, y habiéndome perdido tantas experiencias, tenía derecho a darle la espalda a la vida y refugiarme en un entorno virtual.

Sobre cómo dejar de tener Fobia Social... eso es más complejo. No conozco un recurso que la resuelva de un plumazo y que funcione para todos. Mi "método" es muy básico: cuestionar mis inseguridades y miedos; ponerme a prueba en situaciones incómodas y evaluar después toda la vivencia.