Hola desde la ansiedad.....
 

Recurro a este foro porque como muchos de vosotros sufro de ansiedad, una enfermedad que arrastro desde hace mucho tiempo, ya que cuando creo que la he dejado atrás reaparece con más fuerza que nunca.

Me he decidido a escribir en este blog pq buscando supongo algo de comprension en gente que este pasando por lo mismo ya que aunque la gente de alrededor (familia y amigos) te apoya siempre es muy dificil que entiendan realmente que te pasa.....

Mis ansiedades y miedos viene sobre todo por cambios en mi vida, sobre todo con el trabajo siempre creo que cada nuevo cometido me va a superar y sobre todo lo paso fatal ya que por mi trabajo tengo que viajar y estar solo en otra ciudad muchos días y no podeis imaginar la cuesta arriba que supone cuando no tienes a nadie a tu lado que te pueda al menos tranquilizar.

He pasado por psicologos, medicamentos,etc pero como os comento cuando creo que he pasado página vuelve otra vez y pierdo todo los avances que he realizado.

Por circunstancias de la vida he tenido que cambiar de trabajo y me esta resultando practicamente imposible asimilar este cambio y más con los viajes que me veo obligado a hacer sin ningun tipo de compañía

Busco en el foro alguien que este pasando por algo similar para intentar desahogarme en estos momentos tan dificiles y aportarle a él lo que pueda por mi parte.

Gracias por escucharme y Saludos

Respuesta: Hola desde la ansiedad.....
 

a mi la marihuana me ayudó bastante con mis crisis de ansiedad... la aungustia permanece, pero desde que me paso el día en la nube, los síntomas físicos han desaparecido...

un saludo.

Respuesta: Hola desde la ansiedad.....
 

Hola, RPR.

También sufro de ansiedad, es algo nuevo, desde hace un par de meses. En verdad es terrible y no se lo desearía ni a mis enemigos, si los tuviera, y es cierto que sólo te puede entender alguien alguien que padezca o haya padecido de la misma enfermedad. Tu familia y amigos jamás lo entenderían, por más que quieran apoyarte.

Estoy en una onda de Dr.House, buscando en Internet a ver si descubro y comprendo el origen de mi malestar, pues tengo 37 años y me parece que estoy muy grande ya para empezar con estos achaques. No ocurre ni ha ocurrido nada en particular en mi vida en los últimos tiempos como para que me den crisis de pánico y estados nerviosos como los que he experimentado en estos días.

No estoy usando medicación, solo la tomé durante una noche y me fue terrible, por lo que decidí no tomarla nunca más y controlarme mediante mi propia fuerza mental y no hacerle caso al psiquiatra, que, dicho sea de paso, me pareció demasiado superficial.

En verdad lo he logrado bastante, pero aún tengo algunas secuelas de la crisis.

Entiendo eso de querer que alguien te acompañe... En mi peor momento tuve que llamar desde la oficina a una buena amiga para que "me acompañara" telefónicamente a trabajar, pues no podía abandonar mis labores y estaba en pleno ataque de pánico. Creo que lo más difícil fue evitar que los demás se dieran cuenta. Espero nunca más pasar por eso.

Bienvenido, y cuando quieras hablar... acá estamos.

Respuesta: Hola desde la ansiedad.....
 

Gracias Salmakys

Yo tengo fases en las que consigo olvidarla y me siento muy fuerte, pero como en tu caso de repente un día sin venir a cuento te levantas con el pie izquierdo y vuelve el miedo. Además es como una pelota que va rodando y se va haciendo más grande, porque empiezo a pensar más cosas que tengo que hacer, pensamientos negativos, etc y en vez de tranquilizarme se disparan los niveles de ansiedad hasta ser insoportables, teniendo unas ganas de salir huyendo enormes.

Yo este viernes vuelvo a una psicologa con la que ya trate este tema y la verdad que me ayudo bastante, porque hablar de esta situación con alguien que entiende por lo que estas pasando y sabe lo duro que es, ayuda mucho ya que la familia simplemente te apoya pero es demasiado complejo para que entiendan realmente como te sientes.

Ya me contarás si encuentras algún metodo de ayuda que te sirva para ir mitigando la ansiedad, yo tengo muchas esperanzas en este viernes para empezar de una vez por todas a olvidarme de estas ansiedades.

Un abrazo y seguimos hablando

Respuesta: Hola desde la ansiedad.....
 

yo tambien tengo bastante ansiedad, mucho animo y aqui estamos para ayudar en lo que podamos y para sentirnos comprendidos, un saludo y mucha fuerza