Respuesta: ¿ por qué me genera todo tanto sufrimiento?
 

El sufrimiento es opcional.

Respuesta: ¿ por qué me genera todo tanto sufrimiento?
 

esta bien el psiquiatra no tiene una medicacion milagrosa. peor los psiquiatras que te quieren medicar tanto que quedas zombi.

es que todo es sufrimiento en la vida. menos lo que te hace vivir, lo que decis ehhh yo vivo gracias a esto. la musica que te gusta, el sexo (en mi caso) lo que mas te gusta hacer en la vida no implica sufrimiento.

trabajar es obligacion, pensando mientras trabajas, esto que hago me produce sufrimiento pero luego me va a dar satisfaccion o por que me compro lo que me gusta o lo gasto en lo que quiero el dinero ganadoooooooooooooooooo

Respuesta: ¿ por qué me genera todo tanto sufrimiento?
 

Trata de imaginar que eres una inmigrante sin papeles recien llegada a este pais o a cualquier otro, sin familia, sin trabajo, sin casa, y ademas cargando con un bebe con desnutricion.

Tu en comparacion tienes el mundo cogido por los huevos, asi que aprieta y no los sueltes hasta que grite de dolor. Piensa que eres una Diosa encarnada y que no hay absolutamente nada en este mundo que no puedas hacer. En serio, eso de "tener una actitud positiva para ser feliz" es una gran verdad. Yo lo probé una vez y funcionó. Bueno, casi...

Respuesta: ¿ por qué me genera todo tanto sufrimiento?
 

Yo estoy como tú.

No se que decirte. En mi caso particular estoy a la espera de tener el valor para beberme una botella de lejia y prenderle fuego a la casa (para asegurar).

Mientras estoy en tratamiento con mi cuarto psiquiatra ( que no me sirve para nada como los anteriores), sin estudiar ni trabajar (total para que...).

Saludos.

Respuesta: ¿ por qué me genera todo tanto sufrimiento?
 

Espero que vivas solo...

Respuesta: ¿ por qué me genera todo tanto sufrimiento?
 

suena a trastorno obsesivo compulsivo, esa necesidad de controlarlo todo para evitar ese sufrimiento, no te permite disfrutar de nada, mientras tengas una obligacion o preocupacion encima.

Respuesta: ¿ por qué me genera todo tanto sufrimiento?
 

¿De qué tipo de terapia has obtenido ese conocimiento?

Respuesta: ¿ por qué me genera todo tanto sufrimiento?
 

Obviamente lo que sientes es miedo, un miedo que genera sufrimiento.

Pero ¿a qué tienes miedo? Después de todos estos años viva, aquí sigues, no te ha pasado nada, no has perdido un brazo, nadie te ha apuñalado... todo sigue bien, ¿no?

Respuesta: ¿ por qué me genera todo tanto sufrimiento?
 

No, no se trata de ninguna terapia, más bien de la propia experiencia. ¿Te has fijado en que la mayoría de las veces no sentimos miedo a una cosa concreta sino que más bien y valiéndome de perogruyada, le tenemos "miedo al miedo"?
Es decir, y a colación del tema que nos concierne que es la fobia social, yo he podido comprobar que a mí lo que me produce pavor no es hablar en público, o encontrarme en una fiesta rodeado de gente o que me presente a una mujer, sino que lo que me preocupa realmente en el fondo, es sentir los síntomas fóbicos en las mencionadas circunstancias. Y cuando noto que empiezan a acudir a mí y trato de disimularlos, con más intensidad los vivo o mejor dicho, los vivía. Porque desde hace algunos años, me acostumbré a no luchar contra estas emociones, sino tratar de aceptarlas y te digo que no ha sido desde luego la panacea, pero si te puedo asegurar que la sintomatología fóbica ya no me bloquea tanto como antaño y me siento con más confianza.

Respuesta: ¿ por qué me genera todo tanto sufrimiento?
 

Pues te felicito, yo nunca hubiera podido aprender algo así sólo por experiencia propia. He necesitado de autores como Eckhart Tolle o Jon Kabat-Zinn para comprenderlo. Y Todavía me falta practicar bastante en ello.