FobiaSocial.net - ¿Conoces el método del Dr. Yuen?

http://www.metodoyuen.net/el-metodo/el-metodo-yuen/
http://metodoyuen.es/presentacion-de...n-power-point/
http://metodoyuen.es/

En teoría también serviría para problemitas de la sesera.

Cita:

EJEMPLO DE ELIMINACIÓN DE MIEDOS / FOBIAS:

Cuando alguien manifiesta tener miedo a algo en concreto, hay que testar para confirmar si es realmente miedo. Si testa fuerte, entonces la persona realmente no tiene ese miedo. Lo más probable es que se trate de otra emoción. Cuando es miedo, la persona puede sentir todavía, mental y emocionalmente, el miedo, cuando recuerda la experiencia que le produce miedo y se vuelve débil. Una persona puede pensar que tiene una fobia y en realidad puede ser otra emoción negativa, que es necesario identificar. Al identificarla, se resuelve la fobia. La sensación fóbica se siente menos intensamente, es menos reactiva y se vuelve insignificante. El cambio es aplicable a todos los miedos y fobias.