Necesito ayuda para exponerme a las situaciones ansiógenas
 

Hola, soy un hombre de 43 años, vivo en Madrid y tengo fobia social. La única forma de avanzar hacia la solución de mi problema es exponerme a las situaciones sociales que temo. Sin embargo, no tengo amigos ni conocidos con los que me atreva a salir. Necesito encontrar una persona que esté en una situación similar a la mía para ayudarnos mutuamente: saliendo, charlando y exponiéndonos poco a poco a las situaciones que nos producen ansiedad.