Que hacen cuando tienen ansiedad por todo
 

Hola

Ultimamente me da angustia salir a la calle, conseguirme alguien en el elevador, en la calle, cuando tengo que salir que no me queda de otra me da una presión en el pecho, nervios, angustia, una tensión todo el día ....Es una sensación desagradable... Me llamaron de una entrevista de trabajo para preguntarme si estaba disponible les dije que si y me dijeron que me volvian a llamar para cuadrar la hora y el día.... y entre en pánico y no atendi más el teléfono, me han llamado varias veces y no atiendo... Asi no s epuede vivir con esa presión.....

Como hacen para relajarse y sentirse más tranquilos??

Respuesta: Que hacen cuando tienen ansiedad por todo
 

no eres la unica...yo tengo k hacer practicas de empresa en el mes de agosto y estoy ultimamente con una sensacion parecida durante buena parte del dia, ya k sufro de cierto grado de escriptofobia y no se con lo k me voy a encontrar en dicha empresa, como tenga k escribir delante de alguien me da algo.
no se k hacer para quitarme esa sensacion de ansiedad y miedo...de todas formas te recomiendo k salgas a montar en bici o correr, esa a mi me funciona al menos a corto plazo.