no veas el rubor como algo malo
 

hola soy ulises yo sufria de rubor hace varios años pero poco a poco lo he ido superando como un 80 % gracias a dios lo primero que uno debe comprender es que cuando alguien se pone rojo las personas que te ven no lo ven como tu lo ves, no lo ven como algo malo, no pasa de que digan en su mente se puso rojo y si es que lo dicen pero en realidad es que la gente ni en cuenta cuando alguien se sonroja. te invito a que observes un dia a alguien cuando se pone rojo te vas a sorprender que ni tu que sufres de rubor lo ves como malo asi tambien es lo mismo cuando alguien te ve a ti.yo me preguntaba antes lo sig. que digo yo de alguien cuando se sonroja?, mi respuesta era no digo nada lo veo normal. asi tambien la gente dice lo mismo de mi no piensa ni dice nada.cuando t sonrojes trata de no poner tu atencion en el rubor, desvia tu mirada a un objeto o has platica de algo rapidamente eso a mi sirvio mucho en cuanto quitas tu atencion del rubor el rubor disminuye,no trates de eliminar el rubor en el momento que te sonrojas ni luches contra el,intenta no reaccionar con temor cuando sientas los primeros indicios de rubor porque el reaccionar con temor lo aumenta.seguire compartiendo mas mensajes de como lo supere si alguien necesita ayuda mi correo es [email protected] hasta luego