hola,yo bien y tu?
 

:mrgreen:hola mi nombre es ******* y espero poder compartir parte de mi con la gente de este foro.aunke no me considero un bicho raro reconozco ke soy un poko maniatico,como ir haciendo sumas mentales cuando voy por la calle,nada complicado igual empiezo a contar de tres en tres hasta llegar a 99 luego lo hago de 7 en 7,me gusta apilar las cosas en la caja del super sin mezclarlas,leche con leche la fruta junta ese tipo de cosas.me imagino que son formas de distraer el cerebro y no pensar en otras cosas.bueno lo dicho un saludo a todos,xao

Respuesta: hola,yo bien y tu?
 

Hola, generalmente cuando intentas estar distraido todo el tiempo, es para no tener que arreglar algun asunto pendiente, o porque simpemente no podemos relajarnos tranquilamente y quedarnos sin hacer nada. Esto puede ser debido a algun tipo de ansiedad, te sugiero hacer ejercicios de relajacion y meditacion, y de este modo poco a poco perder el miedo y finalmente, ubicarte en el presente, y disfrutarlo. Como dice la cancion, el silencio no es tiempo perdido.

Respuesta: hola,yo bien y tu?
 

hola felix,gracias por el consejo,aunque nose si seria capaz de poder hacer ejercicios de meditacion ya que cuando intento centrarme en un solo pensamiento se me va a otra cosa.de todas formas gracias por haver escrito,un saludo