Como duermen?
 

Bueno a mi me cuesta bastante dormirme, aunque tomo un tranquilizante y no es presisamente para dormir, pero doy 50 vueltas en la cama hasta q me duermo y eso es a las 3 am, me levanto a las 7 para ir a trabajar, estoy casi como Bernardo Neustadst ja ja :lol:

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Me pasa algo así... Yo no tomo nada, pero a veces me acuesto y cuando me doy cuenta es de día otra vez...

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ahora muy bien, pero he tenido una larga temporada de dormir muy mal. el truco: descubri que es mejor bajar la temperatura

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eN calzones.

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Suelo acabar el dia tan cansado... que cuando cierro los ojos , generalmente me quedo dormido enseguida; y si intuyo que Morpheo no ha venido aún para llevarte a su cueva... intento aprovechar un poco mas el tiempo con algo... hasta que las ventanitas dicen que están a punto (alguna web, algun artículo que te quedó por leer, papelotes desordenados que tengas por ahi, avanzar en algun capítulo de libros que siempre hay al lado de la cama...) ; una vez empezada la aventura del dormir... -por lo general- suelo descansar bien hasta... que...... en verano LAS MALDITAS MOSQUITAS VIENEN A POR SU ALIMENTO PARA SU PROLE.... y las jodidas han aprendido a depurar su técnica!!!!! Muchas de ellas ya ni hazen el bzzzzzzzzzzzz tan caracteristico que te preveia que la invasión estaba a punto de llegar y que tenias dos segundos para cubrirte con la sábana. Ahora ya solo te enteras cuando el brazo, el pie, la pantorrilla, el muslo, las nalgas.... empiezan a escocerte como una mala cosa.
Quiero ranitas en mi habitación para que acaben con estas bichitas hambrientaaaaaaaas!

Supongo que acabar el dia cansado y hecho polvo es un buen somnífero natural.

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Hola

En mi caso depende, hay temporadas que descanso bien o sea lo normal y otras en que descanso muy mal y me cuesta mucho dormirme por los nervios. Esto último me pasa mucho más en primavera.

Saludos

Ah, esta es la sección de Argentina, soy un intruso, perdón :lol:

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estoy despierta dormir una hora nada más
y son las 8:16 de la mañana :-(

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Muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuvuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuucho,(e nqntre la v )no no tanto pero, últimamente he andado depre y si duermo mejor q antes

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El insomnio y la hipersomnia son dos caras de la misma moneda. En mi caso, cuando estoy mal, duermo mucho. Y sueño que no veas.

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acostado en una cama