sensacion extraña al despedirme
 

no les pasa que cuando se despiden de alguien , a mi me pasa que me quedo pensando , yme hago monton de preguntas como por ejemplo

1.- me despedi muy rapido?
2.- no le aprete la mano
3.- no le mire a los ojos
4.- creo que no sonrei
etc

y asi me quedo pensando que estara pensando de mi , a lo mejor me esta criticando , a lo mejor le empiezo a caer mal , a lo mejor se siente mal porque piensa que me porte grosero , y asi siempre que me despido de alguien me pasa esto

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Yo solia tener eso frecuentemente y a un nivel muy muy alto... Ùltimamente he mejorado, ya no le tomo importancia. Lo que debe hacer uno es visualizar que todo estuvo bien y luego pasar a otro pensamiento más importante, en vez de agachar la cabeza, levántala y dite, le salude bien, me vio como una persona normal y estoy abierto a seguir tratando a esa persona... Y poco a poco te irás sintiendo seguro.

Edit.: Pienso que es lo que toda persona sin FS hace...

A todos los que tienen éste problema, les recomiendo vayan a platicar con el tendero, con el vecino/vecina.. Si te encuentras caminando, practica preguntando a una persona la hora o una dirección...

Yo tenía muchas cosas guardadas, y lo que hice fue hablar con el tendero, y en 5 minutos me describió mejor que mi psicóloga y que yo mismo, ahí me di cuenta de que mi claridad estaba tan alterada.

Lo recompruebo, es la manera de relacionarse con los demás!, ésto lo hace cualquier persona sin FS!, el tiempo definirá tu seguridad y progresarás socialmente.

Yo hace rato estuve de puerta en puerta ofreciendo mis servicios de reparación y mantenimiento a equipo de cómputo, hice lo mismo, incluso me preguntaban cosas y yo respondía fluidamente, luego vi a otra persona y hubo mucha conexión, en ese momento me llegó la idea de, así se hacen amigos cuando uno no los tiene, le di mi tarjeta de presentación, me prometió que me marcaría, a toda madre, me cayó muy bien, me dije por dentro, quizás deba frecuentar a esa persona!

Y eso me dio ánimos para seguir buscando un trabajo... Me sentí motivado que tengo la seguridad de seguir mañana.

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Si... en alguna etapa de mi vida me pasaba mucho esto.
Afortunadamente ya no, hace tiempo que dejo de interesarme lo que piensen de mi en ese sentido. Solo aplico la tecnica del espejo.
Si me saludan, saludo, si me sonrien, sonrio, si me extienden la mano, hago lo mismo... si no hacen nada, yo tampoco.

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tbn me pasaba mucho eso, ahora no le presto atención...no te hagas tantas preguntas ya que eso se vuelve una obsesión, anda eliminandolo poco a poco.

tan solo concentrate en el tema que estas conversando y cuando te despides "CHAU". asi eres tu y nadie te va a criticar por lo que eres.

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si me hago exactamente las mismas preguntas y me como el cerebro por una tonteria y no solo al despedirme, tambien al saludar D: he tenido malas experiencias

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Si a mi me pasa pero con todo , no solo en las despedidas, no se porque siempre quiero caer bien o algo asi...

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haaa siii si me pásaba muy amenudo... y me quedaba como 2 días pensando en eso o_OU

pero la realidad es que no le va a cambiar mucho la vida a la persona con la cual te despediste si lo hiciste mal o enojado o muy sonriente, claro que sonreir tiene muchas ventajas pero una persona no te va a odiar porque no se le miro a los ojos o algo por el estilo

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Me pasa lo mismo. Encima, sin darme cuenta SIEMPRE cuando me estoy por ir digo "bueno, yo me voy". No me habia dado cuenta hasta que me lo dijeron, y desde entonces cada vez que lo digo me siento un idiota.

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Piensas demasiado.

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y eso que tiene de raro o_o?... yo cuando me estoy por ir lo empiezo a cantar y a nadie le parece raro, no entiendo a que se referia esa persona cuando te dijo eso...

ay cosas que enrealidad no son extrañas y si lo son a nadie le parece anormal, oy mismo por ejemplo una compañera en inspectoria empezo a bailar como si estuviera en un escenario cuando no deberia si estabamos en un lugar formal por asi decirlo.. yo pense: caramba que coraje, porque despues la retaron y siguio bailando xD